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06.2019

國際瑜伽日與奧修的《瑜伽》(The Way of Yoga: The Science of the Soul)

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Yoga Music: Human Beings, not Machine!

2014年起,每年的621日是國際瑜伽日(International Day of Yoga)。但世人對瑜伽之誤解,卻因為今天的高度商業化的社會,而變成了另一回事!

尤其是美式瑜伽(The American Way of Yoga),只追求對身體的健康美,或僅是心理安慰而已。奧修筆下的美國人多是以目標為取向的,所以但凡一切事物都扣上了American Standard」,都會變了質成為競爭的、第一的。(詳參:奧修的男人<美國人>一節頁177-202)

   我們對瑜伽的誤解,總以為是盤腿靜坐,加上呼吸技巧……而這一切都只是一種技巧而已,而且技巧又總是來自於頭腦的,宗教性的技巧也是來自於頭腦­‑‑‑‑--瑜伽、咒語、冥想圖騰。

Google大神幫忙之下,你隨便都可以在網上找到瑜伽及國際瑜伽日的資訊,以至於奧修是如何談瑜伽的:

https://www.osho.com/ch/highlights-of-oshos-world/%E7%91%9C%E4%BC%BD-%E8%AA%9E%E9%8C%84-%E5%A5%A7%E4%BF%AE

然而,在印度的大聖哲瑜伽之祖派坦加利(Patanjali)所創作的《瑜伽經》中,真正的瑜伽的紀律------頭腦的終止;然後,觀照就自行發生。身體只是配合而已,以至於一切瑜伽的技巧也如是。

那就是說,你不一定要花很多金錢,去到某某商業化之下裝修得美奐美輪的瑜伽中心內,盤腿靜坐;或扭曲身體做高難度的動作,才能讓你的頭腦終止及寧靜下來。

正如一行禪師在其書《跟一行禪師過日常(套書)》 (Mindful Essentials)中說,怎麼坐、怎麼吃、怎麼愛、怎麼走、怎麼鬆。你要是忙碌的現代人,根本哪有時間瑜伽中心內盤腿靜坐呢?其實,你只須不要忘記在日常生活中的行、住、坐、臥是什麼滋味,那麼,即使人在紛擾世界中,隨時隨地,念念清明。

簡言之,就是你體內的「主人」坐鎮其中,不使外在的「客人」常常在「喧賓奪主」!明代人洪自誠在《菜根譚》也說過:「冷眼觀人,冷耳聽語,冷情當感,冷心思理。」這四個「冷」字並非冷漠、冷淡,而是冷靜、慈悲------尤其面對世人的「集體無意識」------一如耶穌臨終所言:「父啊,原諒他們吧!他們所作所為皆出於不自知。」

二十一世紀的新人類,一如奧修及先人們所言,就是要努力邁向靜心,令主人常在,避免無意識行動,加之以慈悲及寬恕!

發表於2019.6.22
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