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OL的保養神器!清走濕熱 唔怕失業!Miris Spa韓式養生療程

OL的保養神器!清走濕熱 唔怕失業!Miris Spa韓式養生療程 身邊唔少親戚朋友話羡慕我返Office工,覺得OL唔使成日企、坐喺度嘆冷氣好舒服、日日著靚衫返工。真係一句激嬲全世界OL!我日日OT坐足10個鐘、仲要畀老頂照肺,唔通又話你知咩!瘋狂OT喪食零食,朱古力、薯片、百力枝,唔高脂唔熱氣嘅都唔食,肥咗幾多唔通又話你知咩!日日唔夠訓,連皮膚都差埋!放工返到屋企仲要比我阿媽逼我飲苦茶,話我濕熱喎!仲成日比老頂照肺話我最近無黎神氣,做嘢又甩漏,講到好似想炒左我咁!唉!身體唔好就搞到咁!真係有冤無路訴!唔想「濕熱」變「失業」,我決定要認真搞搞啲濕熱毒氣! 上網search下,睇到Miris Spa新出咗個韓式養生美體排毒護理組合,講到好似好好咁,一於去試吓。 佢個PLAN係包左幾樣野,一黎就同我做個全身人參按摩先,按摩師按到我肩頸位果時都話咁硬嘅!唉,緊係啦,日日返工對住部電腦成1

 

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研究:冷氣針對男性設計 幾度先最合適?

經常覺得office冷氣太凍的打工仔終於獲得平反。荷蘭一項研究指,現代辦公室冷氣溫度是針對男性設計,其新陳代謝率比女性快3成,所得OL們一到夏天,就會覺得在辦公室內要穿外套,才能抵禦「嚴寒」。英國《每日電訊報》報導,荷蘭馬斯垂克大學研究指出,同樣穿著T恤和輕便運動褲的男女性,上班時所感受到的舒適溫度大不同。女性覺得的最佳溫度為攝氏24.5度,而男性則在攝氏22度環境才會覺得舒適。負責此研究的金瑪博士(Dr Boris Kingma)表示,現代辦公室空調溫度標準是根據40歲男性所設計,「設計者高估了女性新陳代謝率約2至3成」。金瑪博士還說,公布此研究旨在讓外界重視男女性新陳代謝不同,應該重新定義空調溫度標準。22℃工作效率最高另外,美國康奈爾大學的研究員曾經探討氣溫與生產力之間的關係,發現當冷氣調校至攝氏22度,文員處理文書工作的效率最高。隨着研究員將冷氣溫度上調,她們的效率隨之而下

 

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【男女平等】7成日本OL希望上司是男人

雖然日本開始重視女性職場的待遇問題,但現實職場上的男女平等仍有一段距離。最近,有人力資源顧問公司發表一項調查顯示,日本職場男女平的數據大部份都低於世界平均水平,更重要的是日本有超過7成職場女性表示,希望自己的上司是男人。Randstad 發布了一項「職場男女平等」調查結果。調查訪問了超過25萬受訪者,對象包括全球33個國家和地區的打工仔。日本男女薪金差距調查結果顯示,在男女同工同酬方面,受訪的33個國家平均有近8成受訪者表示男女待遇沒有差距。但日本只有67.4%表示薪資無差距,在全部33個國家中是最低的。而更值得注意的是,日本女性受訪者中,僅59%表示男女薪資待遇沒有差距(全球平均為75%),即超過四成女性意識到女性人工較低,但男性中僅有24%意識到男女酬勞不平等的問題。日女性升職機會較低至於能從事喜歡的職業或升職問題上,認為「無論男女,都能獲得同等機會」者,全球平均達到7成,而日本僅

 

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10分鐘 4式 拉筋 舒緩腰背痛

10分鐘 4式 拉筋 舒緩腰背痛 成日坐起office改學生d功課,坐得耐真係會腰酸背痛。 學習一下4式 拉筋,希望真係有幫助啦。 來源:More 長期缺乏運動、大部分時間均坐在座椅工作的OL們,因肌肉長期處於同一姿態,未有得到正確及適當的伸展,很易導致腰背各種痛症出現!只要每天花十分鐘,進行大腿以上的伸展運動,便可令上半身減輕受壓,不但可以紓緩痛症,更可延緩骨質老化、麻痺、疲倦及四肢乏力等情況。以下4式簡單拉筋 動作,特別適合運動量低且工作時間長的女生拉拉筋伸展一下! 4式 拉筋Details: http://www.sundaymore.com/beauty/%e6%97%a5%e8%8a%b1-10%e5%88%86%e9%90%98-4%e5%bc%8f-%e6%8b%89%e7%ad%8b-%e7%b4%93%e8%85%b0%e8%83%8c%e7%97%9

 

Dora Music Channel
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OL必試~ 最新韓國指甲潮流

OL必試~ 最新韓國指甲潮流 啱啱出嚟社會做嘢,梗係好多嘢想試,由頭髮到手指都好似有無盡嘅扮靚慾望,最近仲迷上整指甲,但一般畫花、指甲貼紙又滿足唔到我,於是就上網搵下靈感。原來除咗韓式護膚、韓妝之外,原來韓妹子嘅指甲潮流型得嚟仲好小清新呀! 下次我又要試下先! 來源:ME http://me.nextmedia.com/beauty/20160314/36371012

 

一起走向電影的天空
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八月天

昨日與友人在觀塘小聚,再試了一家新開的樓上暖感飯堂。 觀塘近年的轉變很令我刮目,多年來在觀塘地區出入的時光實在很少,每次走過大街小巷亦難免想起年青時代,跟著日本上司在這邊走,她總會操著怪音廣東話,怪叫著:「呀呀,小心呀,有水滴丫!」「小心啲丫,木(頭)車啦!」「個樓好污糟架啦!」90年代的觀塘的確很糟糕,但那是大廠房天下。 今時今日看觀塘,樓宇建設不停重修、重建,回復了藍天清風;也發展出很多新一派食肆。 今次的餐廳,舊廠廈活用,以溫馨暖感小屋佈置,有台鋼琴,向街窗前一列木窗簾,四周掛著小布藝乾花等手藝,頭頂一列列的小彩旗;就像家裡要為孩子開生日會的佈置,一樣繽紛高興。 平日工作天的午飯單都是特別為上班族設計,侍應介紹餐廳有酒店大廚坐陣,西冷牛扒是他們推介,但我卻瞄上比較少見到的法煎鴨脾配黃薑飯。 配湯是青豆蓉湯,湯身比較薄,他們可能為了照顧上班族的腸胃,將所有的渣隔了再隔個仔

 

別緻BEE
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打造韓星business casual look,返工必然選擇

現在這乍暖還寒時候,穿甚麼上班才好?我個人比較懶,尤其是之前那晚很夜才下班,第二早我便會情願多睡五分鐘,賴賴床,才不要想太多怎樣搭配才好。所以連身裙是必然選擇,簡直是每個OL衣櫃裏都必會有的一種單品。而且,買些質量好些,設計好些,又有保證的貨品,簡單地說,係認真的「唔駛煩」!韓國品牌通常都能做到這一點(真正韓國出品的那些啊)! 韓國女裝品牌:withipun 連身裙 dress http://dress-encode.com/goods-246035.html 而淨色連身裙外面只要配搭不同款色的外套或西裝褸,便可以非常帥氣又或是有氣質地上班去,大美: 韓國女裝品牌:ddaddadda 外套 jacket http://dress-encode.com/goods-260893.html 韓國女裝品牌:Heizle 外套 jacket http://dress-e

 

Dress.Encode
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上班一族點化妝?

上班一族點化妝? 好多OL客成日都問點樣可以化妝快得嚟又靚,其實只要眼妝化得好,個樣就精神好多,咁就見得人ga la~ STEP1:打亮眼窩&眉骨 將眼窩與眉骨均勻打亮。 STEP2:眼線與眉尾一樣長 將眼線沿著睫毛根部拉長到與眉尾一樣咁長。 STEP3:係眼尾開始上色,往前來回暈染上色。 (市面有D係eye shadow 筆,一邊係eye shadow一邊係棉花頭, 好好用) 最後加掃番少少胭脂就已經好靚啦~其實返工唔同去玩,個妝最緊要精神就得啦~

 

Wing Wing C
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不能接受的襪

天氣凍了,好多女仔都會著番對絲襪、襪褲保吓暖!不過見到有啲大膽女生著襪,我暫時仲未接受到: 1. 花碌碌條紋黑絲 尤其係紋理中少少透又唔透嘅花碌碌絲襪,或者我對早前紅爆網絡嘅「毛腿防狼絲襪」太入腦,望到呢D女仔我都會不敢聯想起「腳毛」,暫時未識欣賞... 2. 短Tee 著Legging 我明白黑媽媽Legging唔會點走光,但其作用會修廋啲對腳,太窄身下成個patpat+腳形都現埋,如果上身件衫太短,蓋唔住個Pat,就好似下身無褲著咁,難睇也... 你哋又點睇?

 

思詩
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【Office Lady必學秘技】即沖飲品糖份分離法

是咁的,本人成日都口痕,鍾意食野飲野,公司既各類即沖飲品(含糖)又勁吸引,果頭嗌住減肥,又忍唔住要試哂佢。 咖啡、奶茶,抹茶、乜乜乜... 其實有個方法係可以去除沖劑的大部份糖份,就係先加凍水! 1. 先倒粉 2. 加凍水至1-2CM滿 3. 加熱水 (唔好攪「雲」個底,其實用熱水沖完之後「味粉」都差唔多釋放左出黎,糖份就會「痴」底) 當然,其實大家去茶餐廳飲熱檸茶/水既時侯,落左糖唔攪,都有D糖都係沉底架,但經本人試驗証實,凍水既效果更好。 減肥中既美女OL們以後就可以享受無罪惡感嘅Pantry Tea Time啦!

 

Akira
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冬季,boot 季,MIX & MATCH~ JipiJapa FW 2013

又係時候 MIX & MATCH 下上星期入手既新鞋子啦. 今期入手既係boot, 阿Gi 想要一對好著舒服既短boot 好耐架啦, 不過就一直都睇唔啱.. 我想要黑色既, 要有d details 既, 最好係sharp 既 eyes catching 既, 就算我著到

 

Gi
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冬季,boot 季~ JipiJapa FW 2013

又有新鞋著lu!! 呢一排成日都有新鞋入手,不竟就係因為轉季啦,舊年冬天鞋都比我著得又殘又舊啦, 再加上JipiJapa 今次出既秋冬款種類多,打個轉都已經睇中左幾對, 見聖誕前都仲有錢買野比自己,鐘意又有用就入左手先啦。

 

Gi
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新工。新形象 - JipiJapa FW2013 collection

  9個月的 "九龍塘工作" 終於完結了,得著的不少,特別是一班很有善的同事。 新的階段即將要展開,開始前放自己一個假,好好refresh 休息下,收拾心情,Prepare for the next challenge. 要pre

 

Gi
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新鞋迎新工! JipiJapa FW2013 collection

月尾就返新工,地點在葵芳,離家非常近。所以考慮買一對新有跟的鞋子迎新工! 新開始當然要添置一些新衣物啦!感覺很像小時候買新書包新文具去迎接新學期一樣。 咁啱,JipiJapa 推出了新 Collection, JipiJapa 咁舒服,啱晒上班著! 今季特別

 

Gi
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今日熱話
WeShare 熱話
  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 520,145

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 198,665

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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