靜心, 奧修, Almaas

內在指引

內在指引 這是一個資訊爆炸的年代,資訊像原蟲一樣分裂,分裂之快之多之急讓人很快就疲累不堪。這或是令人提不起勁的原因之一。 亦拜手機橫行,以及社交平台泛濫,人變得沒有一刻安寧。五感只著重視聽功能;我想王羲之若然翻生來到現世,可能後悔曾寫下《蘭亭集序》中的如右句子:「所以遊目騁懷,足以極視聽之娛,信可樂也。」 極盡視聽之娛---現代人手一部I-Phone也不夠,信可樂也---手遊、WhatsApp何時了? 嗅覺在現代人生活中早已被廢掉,味覺被視覺化得很嚴重,觸覺更要小心?自己想想為何好了! 五感已如此,情緒跟思想更被外在牽動及制約,外在目的更令人瘋狂外求;人的直覺第六感已全然被廢掉,更遑論什麼內在指引? 如此下去,每況愈下,最終不是自殺殺人,就是發瘋;或者轉向內在,尋找靜心及內在指引。像Thoreau一樣一個人面對Walden,重拾內在的指引。除非先行靜心,否則別想內在

 

東京小子
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生活

何時生活能跳起? 生活 生活,是什麼,因人而異。有人要賺錢再賺錢,有人要權力跟權力,有人要名兼要利,有人只要跟所愛地老天荒,有人只要一手好畫、好車、好技巧而練練練,有人只為做美食家而吃吃吃,有人只為戲為劇為藝術不後悔…… 生活,人人定義不同,各有各理由,即如我者流,山跑於一呼一吸之間,忘情於山水之中,忘我於風林動、水聲澗、鳥鳴猴、青山蒼的大自然裏…… 生活,跑在內在中,口呼鼻吸之間,連山跑者、腳步聲,以及風林、水澗、鳥猴、青山全都不在視線裏!十公里後,放下腳步,信步歸來。避雨亭前來迎接我,卻跑來了五個小女孩,對著同樣高度的兩個小男孩大叫大嚷說:「我們有五個人,你們只得兩個,受死吧!」 生活,是當我走過兩個小男孩的身後,然後轉身突然面對五個小女孩說:「現在,我們有三個男孩了!」兩個小男孩哈哈大笑,一剎那完全扭轉

 

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頭腦的開關

頭腦的開關   頭腦開關?是不是寫錯字呢?電腦的開關吧!不!的確是頭腦的開關,不過只有聰明才智的人,才懂得頭腦的開關。來自奧修《聰明才智》的一則笑話──說實在,奧修的笑話很是吸引的,有時候笑話比真理更引人入勝的:   佛洛依德記記得,當維也納第一次供應電力的時候,有個鄉下友人來訪。佛洛依德留友人過夜,並給他準備房間。問題來了,當佛洛依德離開房間後,友人想睡覺,但燈光太刺眼,比鄉下的燭光還明亮十數倍,友人很不習慣在如此燈光下睡覺,但他又不好意思發問──難道說自己是大鄉里,連燈泡、電力也不懂──但畢竟維也納城市也是第一次有電力供應的呢!   友人不知道電燈的開關,或說不知道電燈為何物,他嘗試站起來用吹的,或以手用力撥的,當然電燈並不因此而熄滅。就整夜,他都睡不好。翌日,佛洛依德問他:「你看起來睡得不好,是嗎?」友人不滿地說:「都是怪你的電燈吹不熄!」佛洛依德沒好氣地說:「電燈有開關,怎麼不用開關扎它熄掉?」   我把以上故事改編了少許,但姑勿論如何,佛洛依德的友人可能一輩

 

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寧靜以致遠

寧靜以致遠   看新聞,原來今天是第一次世界大戰一百周年紀念。回首百年,即一九一四年六月二十八日,波士尼亞的「塞爾維亞族」青年「普林西比」在「薩拉耶佛」拉丁橋附近,開槍打死了奧匈帝國的王儲「斐迪南大公」跟他的妻子,一個月後,奧匈帝國向塞爾維亞宣戰,並引發了第一次世界大戰。[1]   世界大戰,可說是人類集體瘋狂的表現。但奇怪的是,聽說在大戰期間,自殺的行為及他殺的犯罪,竟然降至接近零的水平。集體的腦袋都在瘋癲的時候,誰又會以為自己在殺人?是殺敵?是愛國?Political Brain,還有Social Brain,原來西方真有這樣的書籍。所以,奧修對頭腦總是大書特書,要以靜心加以平服。表面來看,靜心好像是奧修的獨有‘學說’;然而,在中國早有說明。   先不要談老莊的和禪佛的,就是在漢代劉安《淮南子。主術訓》也有如是說法:“是故非淡薄無以明德,非寧靜無以致遠,非寬大無以兼覆。”這說話,後來在諸葛亮的《誡子書》也有所引申:「非淡

 

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我執

我執   天氣又熱又濕,或許容易讓人發瘋的;國外的有伊拉克瀕臨內戰分裂邊緣,香港的有衝擊立法會與‘佔中’的事件。還不用說那些見報的與未見報的殺人、自殺及意外事件。頭腦,總是喋喋不休;執著的,就更不易放下。   金錢、名利、得失、權勢,眾多的執著,可能不外乎來自‘我執’,只不過前幾者比較明顯而已!《列子》中有一個故事,說一個光天化日之下搶金的男子,被眾人制服了;當問他為何會如斯大膽的時候,他說:‘當我搶金的時候,眼中就只有金子了,其他都看不見!’   執著於金錢等,猶有藉口,但有些執著,還真莫名其妙。據說,早幾年前,西九龍中心的中空位置,是沒有張開網子的,後來一對夫婦因管教子女,執拗得激烈時,婦人一忿怒而從高處躍下……這,或許是我執的典型例子。   有人,有頭腦,有我執,大千世界,森羅

 

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小世界效應:再談靜心抗抑鬱

小世界效應:再談靜心抗抑鬱   近日閱報,讓人最不能平的,是來自《新華網》一篇名為<抑鬱症:自救與拯救>的文章。其中提到:   世衛組織預計,到2020年,抑鬱症可能成為僅次於心腦血管病的人類第二大疾病。然而,相對於其他常見病,社會對抑鬱症的認識和瞭解卻遠遠不夠。[1]   此外,文章又提到:   如果說,19世紀是傳染病的世紀,20世紀是慢性病的世紀,21 世紀將是精神疾病的世紀。 這幾句話真是一語中的,也是擲地有聲的。當我在看演化生物學家Robin Dunbar《150法則》的時候,明白到人類腦袋之所以那麼大、那麼重,尤其那麼消耗身體的能量,原來因為要應付的,竟就是複雜的人際關係──Robin Dunbar說過單就應付你的另一半,已經可以讓人心力交瘁了!我不知道他是否在開玩笑,但從Stanley Milgram所謂的小世界現象(又稱小世界效應,也稱六度分隔理論(英文:Six Degrees of Separation),我卻也可以推論:今天人際的緊密關係,是

 

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浮生六劫:論靜心

浮生六劫:論靜心   偶爾,重聽葉振棠的歌曲<浮生六劫>,令我想起沈三白的自傳《浮生六記》。在《浮生六記》中,有喜有樂有悲有怒有哀有愁有恨,沈三白的人生總算是喜憂參半。看<閨房記樂>,他與陳芸的伉儷之情恍若歷歷在目,看<坎坷記愁>,他為家庭的撼動折騰也是有切膚之痛,畢竟人生離不開的是家庭和人事;所以看他的<養生記道>,我感到是歷盡滄桑的人給後來者的一服良藥。<養生記道>,也是我近年來一看再看三看的章節。   靜心,不只是奧修的「專利」、Almaas的「秘笈」。原來,千百年來,不少人如:西方的佛洛依德、叔本華,東方的禪師、老莊道家等等,都為了能靜心而做了很多很多的道理,也下了很多很多很多的工夫……就像沈三白在《浮生六記。養生記道》一篇中,也說了不少養生之道理,也都關乎靜心的:   余自四十五歲以後,講求安心之法。方寸之地,空空洞洞,朗朗惺惺。凡喜怒哀樂,勞苦恐懼之事,決不令之入。譬如製為一城,將城門緊閉,時加防守,惟恐此數者闌入;近來漸覺闌入之

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

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    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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