瘦身

[新聞]原來,沒肚子的人都這樣生活!

美食當前不吃對不起自己,一想到要運動又覺得十分累人,長久下來是否發現自己的肚子越來越大了呢?其實,想要擁有平坦的腹部,並不需要做超量的運動,或是逼自己節食, 只要從生活中做一些小小的改變,就能打造平坦好看的腰腹曲線!跟著以下5招小撇步,在這個夏天就把大肚子瘦回去! 1 別單吃優格、麥片或玉米片在優格、麥片等食物中加入手掌份量的水果,不但能增加食物風味,還能幫助維持腰腹部纖瘦!在《英國醫學期刊》刊登的一篇研究指出,攝取類黃酮能夠幫助減重,特別是存在於莓果類中的花青素,每天只要攝取10毫克,就能減少90公克體重。聽起來不多,但半杯藍莓就含有120毫克的花青素,換算下來可以瘦下1.08公斤!另外一項先前的動物研究則認為,類黃酮能夠影響腦中與食慾相關的化學物質。另外,某衛生學院博士指出,從飲食中攝取較多的類黃酮,能夠減少總熱量攝取,並增加身體的能量消耗。2 在包包裡放一瓶水將平常喝

 

灰熊醫生
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[新聞] 4招簡單按摩告別「粗肥壯腿」!擁有美人細腿好簡單

季節再換,細腿要有。想要擺脫妳那雙粗肥的壯腿?又不想勤勞運動,那就從每天簡單的按摩做起吧~ 不過妳如果連按摩都無法乖乖做到,那恐怕很難在夏天來臨之前告別粗肥壯腿啦! 熱敷泡腳建議在按摩之前,可以先熱敷一下雙腿,不管是用熱毛巾熱敷還是泡腳,除了可以有效消除腿部水腫, 還可以促進小腿的血液循環,這樣接下來在按摩的時候也會更快的達到瘦腿的效果。 敲打腿部建議可以先將手握拳,然後敲打小腿兩側,左右可以分別敲打各50下。這動作可以幫放鬆肌肉, 加快腿部的血液循環。建議可以針對肌肉較發達的小腿肚側邊多多敲打! 按捏脂肪這時候可以雙手握住小腿,捏小腿上的脂肪,如果平常有運動習慣的人,建議在運動後一定要按捏小腿, 舒緩運動後的脂肪酸痛,不然有可能小腿肌就會越長越大囉~這樣按捏同時也可以有效地消除水腫,可以搭配乳液慢慢按捏約5分鐘。 提拉贅肉這動作是想要瘦小腿肌、告別

 

台灣好東西家庭親子分享
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毋須節食♦健康瘦身不反彈!_自然良坊FC4擊脂燒腩

夏天將至,男女生都想以完美線條示人。 但工作繁忙、飲食唔定時、常坐少運動、 加上新陳代謝慢、易吸收、易增磅, 脂肪易積難除,令體重脂肪比率不理想。 市面上很多瘦身產品都有副作用! 想在毋須節食下健康瘦身不反彈, 又要無中西藥的副作用?原來是可以的! 香港品牌自然良坊推出FC4擊脂燒腩, 成份天然,無副作用,可在毋須節食下, 火速燒脂、淋巴排毒、線條速現, 健康瘦身不反彈! Natural Fat Burn Formula FC4擊脂燒腩(HKD299 / 1盒60粒) 蘊含3大純天然食物性成份:- 高效紅莓濃縮精華 -促進新陳代謝、加速排毒去水、防反彈 活化左旋肉鹼 -全方位消燒、塑造線條 FOS腸道益生素 -清宿便、減肥腩 擊脂燒腩配方有5大神奇功效: 毋須節食、促進新陳代謝、放大卡路里消耗、 清宿便、塑造線條,令健

 

Amy Ng
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抑制脂肪熱量吸收 ミ回復少女 ୨୧・。゚ 日本《少女茶花丸》

BeautySearch 是個饞嘴吃貨,除了喜歡到處覓食,更喜歡吃零食,薯片、餅乾、朱古力、糖果…… 全是我的心頭好。或許真的吃得太多了,這幾年,BeautySearch 的體型與體重可算是天天增長,每次胖到一個點,BeautySearch 也會稍微吃少一點,可惜,不消數天,卻又重滔覆轍,始終,對一個饞嘴的人來說,界口是一件艱鉅任務。 雖然,早前曾聽說聯合國世界衛生組織(WHO)對全球人體素質和平均壽命進行測定,按年齡劃分,把原本步入中年的我也歸納為青年人,表面動聽,但實際呢? 其實,無論外觀或身體內部機能,基本上,BeautySearch 也自覺大不如年輕時那樣,試問有誰不想擁有少女時美態及強健體魄呢? 尤其身型,婚後的確有明顯的天天增長!最近,BeautySearch有機會接觸來自日本製的瘦身產品 -「少女茶花丸」,單是產品名稱,已十分吸睛,叫

 

beautysearch
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白天吃飽,晚餐不吃就會瘦?晚上有運動也不能吃?營養師說…

對於有瘦身需求的朋友來說,日常飲食怎麼吃,才能瘦的健康勻稱,一直是許多人好奇的課題。網路上就有不少網友分享,自己是靠著早餐、午餐吃飽,晚餐禁食不吃的方式來減肥,但這樣的方式真的可行嗎?難道晚上有運動習慣的朋友,就只能忍耐,餓著肚子運動嗎?且聽專業營養師怎麼說! 晚餐不吃有助減肥成功?營養師3叮嚀教你正確吃晚餐無負擔 宋明樺營養師在其由瑞麗美人國際媒體出版的《剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖!》一書中,就特別針對民眾常有的上述疑問加以解說: 晚餐不吃會增加吃宵夜的機率: 從午餐到晚上空腹時間過長,也許你在晚餐時間並不感覺餓,但到了晚上9、10點,可能就會有飢餓感了,這時候心裡又在掙扎到底該不該吃?其實,這時候不論吃或不吃都是錯誤的,吃的話可能時間過晚,影響到睡眠品質。 主要原因是一旦進食就會刺激胃酸分泌

 

嘉友喜事
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【分享+送禮】樂天市場No.1!全方位抗熱量兼減重!_日本榮進製藥【少女茶花丸】

食極唔肥是很多人心中的長久願望,但原來 真有其事,最近我就試了由日本榮進製藥跟 日本近畿大學共同研製出來的少女茶花丸。 Camellia Extract Tablet 少女茶花丸(HKD148 / 1包60粒) 此乃一款全方位抗熱量兼減重的營養補充品, 成份100%漢方草本萃取,以温和方式控制 熱量再抗氧化,讓女生輕鬆控制體重無負擔。 主要蘊含茶花精華,每2粒茶花丸含高達 100mg的成分。 日本臨床證實,茶花精華有效阻截熱量吸收、 抑制脂肪及抗氧化,令皮膚細胞回復更好的 狀態之餘,更能有效減重。 持續一個月每天攝取100mg茶花的女性, 與對照組比較,無論體重、大腿圍、腰圍 及BMI值都有明顯的下降。 食用方法簡單又方便,建議每日2粒, 可分在午餐前食1粒、晚餐前食1粒; 連續食30日,就可有效減重抗氧化。 【

 

Amy Ng
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[新聞] 醫生證實!「晚餐前吃香蕉」10天甩3kg

被稱為「減肥聖品」的它,因富含維生素C、維生素B、鎂、鉀等多種礦物質,不但有助於腸道蠕動、還能補足身體中缺少的營養素。 但晨光健康營養專科院長趙函穎表示,雖然香蕉能夠幫助營養均衡但也不能吃過多,因為水果中的果糖是由肝臟來代謝,所以肝功能異常以及腎臟不好的人都「不能吃高鉀的香蕉」。 想要減肥的話也得選對時間才能有效幫助減重,營養師就建議大家可以在下午3、4點肚子餓時吃香蕉提升飽足感,晚餐就不會因過餓而暴飲暴食。 根據《早安健康》的報導中指出,日本腸道權威松生恒夫醫師也建議,在晚餐前30分鐘前吃下2根香蕉、加上200C.C的水,會讓大腦產生飽足感並降低食慾,這樣晚餐時就自然吃不下太多,10天下來能有效甩掉3kg。 另外,因香蕉富含鉀離子,因此運動前吃香蕉能有效防止抽筋,也不用擔心運動時血糖降低導致體力不支。 所以啊~~只要掌握住這兩個時間,你也可以輕鬆瘦喔! 心得:看完

 

水晶指甲
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【纖體瘦身】泰國熱賣 ♥ 清腸排毒。纖體瘦身 ♥ Donutt Brand 泰國多麗纖維飲

成日都話要忍口、要瘦身的儍媽 剛踏入 2019 年,又是不停口的食 ... 食 ... 食 ... 一月壽星的儍媽,當然少不免與友人的生日飯聚 還有過年過節與家人朋友的飯聚 上個月尾儍媽又與一班相識多年的『為食老友』去台灣玩了幾天 見到當地美食又忍不到口大吃大喝,台灣腸、台式臭口豆腐、炸雞排、蔥油餅、胡椒餅 ... 連囝囝都話我個肚腩脹卜卜,又肥了 ... 好彩有泰國熱賣的Donutt Brand 纖維飲幫我纖體瘦身 keep 住個 fit 樣去拜年 ~~ Donutt Brand Total Fibely 多麗纖維飲﹝一盒有 18 包 / 獨立包裝﹞ 產品取自天然純淨的植材 主要成份有小麥草、黑芝麻提取物、底聚果糖、蒲公英提取物、蘋果醋、蜂蜜粉等 每包含 7500mg 優質膳食纖維 有效加速腸道的蠕動、幫助清理體內積累癈物、促進腸

 

ester
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想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?!

想舒緩腰酸背痛及水腫 DIY磁叉按摩竟有反效果?! 隨著春季來臨,天氣既濕且涼,這種時候濕氣毒素最易積聚,水腫特別嚴重,腰酸背痛也頻頻發作。不少人會以近期大熱的「磁叉按摩」、「磁穴按摩」來舒緩,網上亦有不少店鋪出售磁叉按摩棒。究竟自己做磁叉按摩是否真有效?手法錯誤竟可能有反效果? 磁叉按摩可改善痛症及水腫? 一般人手按摩配合適當的天然按摩精油,都有促進血液循環、改善痛症及水腫的功效;而磁叉按摩則是以磁叉棒作為按摩工具,帶動身體血流,比人手按摩有更深層、更顯注的效果。「磁叉」名副其實帶有「磁力」,用以按摩身體時,其負極磁力能吸著血液中的鐵質,帶動血液循環。配合專業的按摩、正確的穴位按壓和通經絡手法,有效疏通淋巴、排走身體毒素和酸性廢物,從而消退水腫、舒緩腰酸背痛。 甚麼時候做磁叉最好? 磁叉按摩是既有效又天然的排毒養生方法,一年四季都可以持續去做。不過,相信有腰酸背痛、

 

MirisSpa 岩石按摩專門店
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【護膚】瘦顏。瘦身。保濕 ♥ 六花堂 瘦臉緊緻啫喱

下個月就是新年 當然要 keep 住個靚樣去拜年和見親朋好友 儍媽成日掛住食又少做運動 最佳的辦法就是使用緊緻啫喱去水腫、減退雙下巴、緊緻面部輪廓 六花堂 瘦臉緊緻啫喱 Slimming Gel ... 是日本最新的天然瘦面產品 X香料X人工色料X礦物油 採用冷凍溶脂技術及微份子技術,更配合具有溶脂功能的草本成份 。增加皮膚內血液循環、燃燒脂肪 。改美水腫、促進新層代謝 。緊緻贅肉同時保濕肌膚 透明啫喱狀,易推易吸收 塗抹厚厚一層在輪廓位、雙下巴、小腿、手臂 ... 等想瘦的位置 開始時有冰涼的感覺,輕輕按摩讓肌膚吸收了緊緻啫喱後 有輕微溫熱感,但不會有敏感和刺激的不適感覺 儍媽最想瘦的位置是下巴、手臂和小腿 每晚將緊緻啫喱厚厚的塗抹在下巴後 向上拍打 5-10 分鐘,有助促進細胞新層代謝 改善血液循環,排走

 

ester
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零運動下.飲住瘦!_Devil Diet酷魔秀身療程

香港女生又忙又想靚, 想做運動但又無時間, 每次上磅都會想減肥, 但其實重點應是減體脂, 尤其是內臟脂肪。 最近遇上可唔做運動都瘦到 的Devil Diet酷魔秀身療程。 它由韓國專業藥劑師Dr. Kim 及其團隊量身研發,有助阻止 多餘的碳水化合物被轉化成脂肪, 只要每日餐前飲1條,便可瘦身! Devil Diet現為韓國銷量No.1、 連續三年Korea Satisfaction Consumer Index健康產品第一位、 及唯一獲韓國政府認證之瘦身產品。 系列有原味及檸檬兩款口味,成份天然, 屬三無產品:無添加色素、無人工色素、 無人工甜味劑,令人安心飲住瘦.瘦住靚! 【原味】 Devil Diet Effervescent Garcinia 酷魔秀身藤黃果泡騰(HKD129 / 6克x 7條) 產品以獨

 

Amy Ng
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磁叉通經絡 ~ 瘦身 • 養身 • 成身鬆哂 ❤ Yinensis 然淙養生文化館

做OL嗰時已經做到肩頸膊痛,主要我有d懷習慣, 久而久之d 肌肉就好酸痛。 所有一發現腰痛肩痛就要去按按先舒服, 以前都會去做吓按摩, 但有朋友話通經絡更有效用, 決定要試試。 心動不如行動, 早前就去咗旺角位於荷李活商業中心嘅 Yinensis 然淙養生文化館 做咗個 【磁穴深層通經絡瘦身療程】。 治療師先帶我入房間, 房間簡潔細細但足夠做經絡療程啦。 治療師了解咗我嘅問題, 由於我長期夜瞓,有嚴重水腫問題, 所以決定做2parts ~ 肩背同腿。 換好衫趴上床, 治療師由我嘅肩背做起, 呢個療程係利用磁叉嘅滋力和血液中的鐵質產生牽引, 疏通身體嘅經絡穴位, 通經活絡運行氣血並且化淤更新, 有助保持經脈暢順, 活化人體細胞組織, 達到保健強身和提升免疫力之效。 促進血液循環, 增強新陳代謝, 脂肪就自然唔容易存在身體內, 以達到瘦身纖體之目的。

 

MsCelia
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吸走call機肉 (終極篇) ~ 定位修形 ~ elyze CoolSculpting冷凍溶脂療程

之前係 elyze定位修形試了皇牌CoolSculpting冷凍溶脂療程, 以專利冷凍技術定位減走腰腹22%脂肪細胞。 為咗令修形效果更突出,我再配合埋2次RF活化循環療程,加快排脂速度! 2個月後明顯FEEL到自己的腰位係FIRM 左! 是時候跟大家分享一下成果!! 除左視覺上真係見到效果,數據都好中肯 由開始療程到6月,雖然日日去食好野, 但我既脂肪比例係不升反跌,即係,我腰個舊脂肪已經KO 左啦~ 腰部脂肪比例:30.5% > 22.6%,無花無假!~ 多謝細心嘅治療師按我嘅身形,建議適合我嘅定位修形方案! CoolSculpting冷凍溶脂療程令脂肪自然凋亡,加上RF活化循環療程,促進身體循環, 利用專利射頻深入皮下組織,幫助身體脂肪排出, 呢個過程係超級舒服,熱熱地咁碌碌下就搞掂!等2-3個月就睇到效果!

 

Sally Ngai
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【#療程】C+美の療程 || 經絡穴位即時瘦 - Yinensis 然淙養生文化館

【#療程】C+美の療程 || 經絡穴位即時瘦 - Yinensis 然淙養生文化館 -------------------------------- 距離2019年還餘下不足3個月,每到年尾又是追Quota季節,每天返工坐下位置,就忙碌過不停,肩頸膊痛又再跑出來,難得一日早收工,有時間Yinensis 然淙養生文化館養養生。 -------------------------------- 今次去了Yinensis 然淙養生文化館旺角分店,享受【磁穴深層通經絡瘦身】療程。 療程是運用「磁穴經絡按摩棒」(磁叉), 利用磁力原理幫助血液循環, 能對疏通身體經絡及淋巴,收緊肌膚、去水腫及減退黑眼圈,同時可有效及深入地針對身體肌肉酸痛的穴位,消除身體疲勞。 -----------------------------

 

ms.Cammy
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一撕即飲。健康瘦身so easy!_VegCHEERS【Trim Shot纖蔬飲】

「肥」是我的終身大敵, 尤其一肥就會肥塊面先(慘), 所以經常嚷著要減肥。 試過市面上好多減肥產品, 當中不是有藥性、藥丸狀、 便是要用水沖開, 怕有副作用同時又不便, 所以現在都會小心選購。 最近遇上VegCHEERS 的Trim Shot纖蔬飲, 天然、方便又有效, 讓人一試愛上。 Trim Shot纖蔬飲(HKD220 / 1盒10包) 由專業營養及食品專家團隊以 「果菜食療」研發的減重型 控制配方,匯集7種天然果菜 萃取當中減重、纖型功能成份, 製成「特濃縮瘦身飲」。 測試證實有效針對體重、體脂及腰圍。 只需每日1包,便可輕鬆享受瘦身新體驗。 成份中的濃縮果菜可分3類: 【燃脂】–橘皮酵素、柑橘幼果 可促進脂肪燃燒、抑制脂肪合成、 提升代謝效率、減重及減吋。 【排毒】&nda

 

Amy Ng
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日淨化。夜修復_美國SuperFood Lab【升級版超級美纖1+1療程】

原來體質變得太酸性會好易生病, 想健康又修身,必須讓體質維持在 弱鹼性狀態、排毒及注入優質營養。 美國超級食品專家SuperFood Lab 推出了【升級版超級美纖1+1療程】, 只要早一杯SuperGreen pH超級綠 及晚一杯SuperRed Antiox超級紅, 便可日間淨化毒素、夜間注養亮肌。 整個療程為期6星期,早晚各一杯, 可使日淨化。夜修復的效果倍增。 【早一杯。日淨化】 SuperGreen pH7.3超級綠(1盒10包) 升級強效鹼性配方SuperGreen pH7.3TM, 以淨化毒素為基礎,有助將身體調節到 理想弱鹼性pH7.3狀態。 有助排清體內毒素、調節身體酸鹼、 去痘痘、抗三高、促進新陳代謝、 刺激腸道蠕動、及酵素體重管理。 嚴選28種獨家強效科研鹼性配方, 全面發揮3大作用:

 

Amy Ng
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【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段

【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段 我一向都係高瘦身形,雖然唔係身材好好的double may,不過起碼都係瘦底,好難肥;但係生咗b之後,成個人好像向橫發展,變了虎背熊腰,加上生得高,望落去就成個超巨形C9咁!肚皮同下盤更加係慘不忍睹!其實我平時都有做運動,但生完b新陳代謝減慢,又一路忙著湊b,身形怎樣都回不去懷孕前,真係連鏡都唔想照!就算C6唔嫌棄,我自己都接受唔到囉! 卸貨前 C6見我成日唔開心,擔心我產後抑鬱,竟然主動話畀錢請我去做產後修身按摩。既然係C6畀錢,就梗係揀一間最有口碑的啦!問吓身邊的媽媽級朋友,有好幾個都係Miris Mama做產後修身按摩,我就決定去試吓…… 今次去Miris Mama旺角分店,地方幾大幾靚 阿b而家5個月大,仲食緊人奶,我自己平時喺飲食上都好小心,驚有化學嘢影響奶嘅

 

MirisSpa 岩石按摩專門店
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【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段

【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段 我一向都係高瘦身形,雖然唔係身材好好的double may,不過起碼都係瘦底,好難肥;但係生咗b之後,成個人好像向橫發展,變了虎背熊腰,加上生得高,望落去就成個超巨形C9咁!肚皮同下盤更加係慘不忍睹!其實我平時都有做運動,但生完b新陳代謝減慢,又一路忙著湊b,身形怎樣都回不去懷孕前,真係連鏡都唔想照!就算C6唔嫌棄,我自己都接受唔到囉! 卸貨前 C6見我成日唔開心,擔心我產後抑鬱,竟然主動話畀錢請我去做產後修身按摩。既然係C6畀錢,就梗係揀一間最有口碑的啦!問吓身邊的媽媽級朋友,有好幾個都係Miris Mama做產後修身按摩,我就決定去試吓…… 今次去Miris Mama旺角分店,地方幾大幾靚 阿b而家5個月大,仲食緊人奶,我自己平時喺飲食上都好小心,驚有化學嘢影響奶嘅

 

MirisMama
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每日1包,懶住瘦、懶住靚!_日本ROTTS ~ MetaBio Triple全新激瘦3寶

平日由朝做到晚,放工懶得做運動, 放假又愛到處覓食,日子有功, 肥腰出來了,點先可以懶住減肥呢? 日本ROTTS推出MetaBio Triple 全新激瘦3寶,有效提高新陳代謝、 燒脂、排毒、去水腫,助我這懶人 懶住瘦、懶住靚! ROTTSMetaBio Triple全新激瘦3寶 (HKD499/盒) 獲得【NPO法人日本健康食品評價認証機構】 認證,可安心服用,不怕瘦得有風險。 當中蘊含4種有效活性成分:- 活酵母有效直達腸道,10秒即分解餐內的碳水 化合物、蛋白質及脂肪質,同時亦可分解腸道 內的二氧化碳及水,幫助熱量消耗,以達清腸, 預防結腸癌,降低血中膽固醇,抑制餐後血糖 水平及促進代謝等功能。 薏米含豐富的水溶性纖維,令腸道對脂肪吸收 率變差,從而降低血脂肪;又可促進體內血液 同水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

 

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邊個話卸完貨一定瘦唔返?產後這樣做 C9身形byebye

我一向都係高瘦身形,雖然唔係身材好好的double may,不過起碼都係瘦底,好難肥;但係生咗b之後,成個人好像向橫發展,變了虎背熊腰,加上生得高,望落去就成個超巨形C9咁!肚皮同下盤更加係慘不忍睹!其實我平時都有做運動,但生完b新陳代謝減慢,又一路忙著湊b,身形怎樣都回不去懷孕前,真係連鏡都唔想照!就算C6唔嫌棄,我自己都接受唔到囉! 卸貨前 C6見我成日唔開心,擔心我產後抑鬱,竟然主動話畀錢請我去做產後修身按摩。既然係C6畀錢,就梗係揀一間最有口碑的啦!問吓身邊的媽媽級朋友,有好幾個都係Miris Mama做產後修身按摩,我就決定去試吓…… 今次去嘅係Miris Mama旺角分店,地方幾大幾靚 阿b而家5個月大,仲食緊人奶,我自己平時喺飲食上都好小心,驚有化學嘢影響奶嘅質素,所以一直都係用天然方法去調理同減肥;而且我皮膚容易敏感,就連護膚品都要揀成份

 

NicoletteMum
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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