懷孕

準媽媽腳腫了嗎?怎樣舒緩?

懷孕一至六個月,都沒有水腫問題, 可是到了第七個月,雙腳開始水腫,特別是左腳 。有時走路,完全感覺到血液不流暢,有抿緊的感覺,相信有水腫的媽媽一定十分明白這個感覺是什麼,並不好受,特別看見自己肥了腫了(︶︿︶)但是, 沒有懷孕因為喝少水,食太咸食物,都有機會能水腫問題呢 ~ 自己腫唔腫 測試 : 通常一水腫,腳眼內側位置係重災區 ,你會看到那處特別脹大,有時很像有泡水係度~ 一個動作就可以知啦 ↓ 1. 腳眼內側位置明顯有一泡小水 2. 用手指近腳眼骨位向下按 3. 有水腫 : 有明顯凹位 1到2秒沒有 ,即代表有水腫,凹位越深越遲回彈 ,代表嚴重 (若1秒內回彈,咁即無水腫, yeah! )  那到底為什麼會晚期水腫呢? //到了孕晚期,不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管,使回流心臟的靜脈血

 

C Ching 雨晴媽媽
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【孕婦旅遊】搭飛機小Tips✰ 點樣有著數啲?

【孕婦旅遊】坐飛機小Tips ✰ 有著數 ?何時去?注意什麼? 今次已是懷孕第二次出門了! 上一次是有5個月小Baby,出發大阪,想不到還有櫻花看。 但其實最想去的還是陽光與海灘,老公又可幫我拍下美美的孕照,哈哈 ! 所以 6個月身孕再次出門 ,綜合了兩次經驗 ,可以跟大家分享一下,【孕婦旅遊】出門的小Tips~ ♥︎ 怎樣上飛機有著數? ♥︎ 穿什麽? ♥︎ 什麽時候出發最好 ? ♥︎ 去那裡最合適? ♥︎ 等等 詳細請看youtube影片: ▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿ 歡迎任何邀稿、產品試用或活動出席, 可聯絡:cchingmi@gmail.com see you in the next article / video ~ xoxo

 

C Ching 雨晴媽媽
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懷孕不可不知小知識 - 李斯特菌是什麼??

李斯特菌相信喺好多孕媽咪聽到都會驚的病! 衞生防護中心喺2019年總結2009至2018年,十年間香港市民受李斯特菌的感染情況,總共錄得有179宗個案,每年大概有6-26宗個案,其中30宗個案係孕婦病人,另外有8宗個案係初生嬰兒,佔總數兩成一,而當中六名孕婦感染李斯特菌後更加胎死腹中,另外有部分嬰兒一出世就不幸夭折!而當中大部分感染個案經歷亦懷疑因進食生冷食物引致:例如有奶類製品、沙律、三文治、芝士、煙熏海鮮或肉類出事。 李斯特菌其實係咩嚟?李期特菌係一種常見傳染病,一般人感染會有輕微腹瀉,嘔吐或發燒等狀況,但如果好似孕婦、小朋友又或者老人家免疫力較低的人士感染就有機會出現嚴重情況!好似孕婦感染後有機會經胎盤將細菌傳比BB,有部分懷孕頭3個月感染有機會會導致流產,孕後期感染有機會會導致早產、嬰兒出世體重過輕或死亡! 點樣對付李斯特菌?1. 首先一定要小心選擇或由醫生建

 

祖祖媽
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初懷孕不可不知小知識 - 咩係β-HCG指數?

如果將會懷孕的各位就一定要識咩叫β-HCG指數啦!β-HCG全名係人绒毛膜促性腺激素,指數通常會用嚟衡量胎數或胎兒既生長速度! 一般婦女沒有懷孕下β-HCG指數會好低,指數會小過5。如果懷孕後指數一週後會開始升高,好多初孕媽媽係懷孕初期超聲波未照到胎兒既階段會持續抽血驗指數確保胎兒係正常狀態,以下提供正常參考值比大家睇睇! 懷孕週數的β-HCG指數參考值(mIU/mL) :3至4星期:9 - 1304至5星期:75 - 26005至6星期:850 - 208006至7星期:4000 - 1002007至12星期:11500 - 28900012至16星期:18300 - 13700016至29星期:1400 - 5300029至41星期:940 - 60000 不過有指數並唔代表一定係正常懷孕,因為出現宮外孕時,孕媽咪一

 

祖祖媽
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孕媽咪小知識!孕媽咪點曬太陽好呀?

孕媽咪得閒曬吓太陽有好多好處嫁,首先講吓鈣質、維他命D同太陽的關係!唔少孕媽咪都會食鈣片補充自己、胎兒骨骼健康及發展,其實多曬太陽先更有效令鈣片發揮作用,而且仲可以防止胎兒患先天性佝僂病!而補充維他命D可促進胎兒腦部發育、增強免疫力減少病的機會、預防皮膚病,改善孕媽咪心情同舒緩孕期帶來的心情不適! 太陽入面的紫外線又有咩用途? 紫外線本身具殺菌功效,所以好多人每日簡單曬半小時就可以對皮膚起到殺菌作用,而另外開窗半小時都可以令房間空氣產生消毒作用。 曬太陽仲有咩額外好處? 曬太陽的同時各位孕媽咪可以配合簡單散散步,增加自身體能,為日後分娩做好準備。曬太陽可以呼吸新鮮空氣,增加氧氣量,從而令胎兒都吸收到足夠氧氣,促進血液循環,更加幫助到胎兒健康發育同發展! 提提你!孕媽咪點曬太陽先岩?曬岩時候:相信好多孕媽咪都會好擔心紫外線過強同怕皮膚表面形成黑色素的問題,係

 

祖祖媽
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常見孕媽咪有咩不適?醒你簡單幾招大家一起努力面對!

常見的孕媽咪初中後期的三方面不適,各位準媽媽又有無試過? 孕媽咪身體上不適:孕吐、抽筋、腰骨痛、恥骨痛,免疫力下降、高血壓、乳腺炎、牙周病、便秘、胃氣漲、 孕媽咪外觀上不適:脫髮、妊娠紋、色斑 孕媽咪心理上不適:口味轉變、易怒、壓力過大、產前抑鬱 懷孕中的孕媽咪靠自身開心快樂可舒緩大部分不適?! 雖然講容易但做就好難!孕媽咪每一日都有機會接觸新挑戰,例如忽然出現既孕吐,恥骨痛等等。以上除左靠自己嘗試唔同方法舒緩:如做簡單運動外,仲可以同身邊人為自己做好心理建設,例如以自己最舒服輕鬆既心情去面對,多同有正能量的朋友溝通,減少自己情緒下滑既機會。另外亦可以靠食療幫助去舒緩孕期上身體的不適! 每位孕媽媽的懷孕過程亦唔同,孕期話長唔長,10個月時間好快就過去,是苦是甜各位亦要好好享受呀! 如果想了解更多關於月子餐,孕養餐或者小月

 

祖祖媽
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懷孕期間體重正常增加幾多?懷孕期間體重增加過多會有咩問題?

經常會有唔少孕媽咪客人會好疑惑自己懷孕期間重幾多算先正常?其實答案喺以每位孕媽咪的懷孕BMI獨立去計算! 懷孕BMI:孕媽媽懷孕前的體重(kg)除(身高*2)例如:155CM/45KG = 45/(1.55*1.55)=18.75數字<18.5 = 體重過輕,建議整個孕期增加9-12kg數字18.5-24.9 = 體重標準,建議整個孕期增加7-12kg數字>25 = 體重肥胖,建議整個孕期增加5-9kg 大家按照自己懷孕BMI就計算到體重增加係咪正常合理範圍啦!如果懷孕時體重過多,即BNI指數過大,會否對孕媽咪同胎兒造成影響? 如果孕媽咪持續體重過多其實會造成以下的問題: 增加患妊娠糖尿病:胎兒有機會過大而出現生產困難及難產!胎兒有機會變巨B:增加孕媽咪懷孕時的辛苦及生產的困難度!孕媽咪分娩時會減低順產的機會,提高及提早剖腹產的機會而且還會影響小朋友長大後的體重

 

祖祖媽
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孕婦小知識:孕媽咪食糖過多,小朋友的智能發展表現愈差!!

美國哈佛大學最近訪問近千名孕媽咪同分娩後出世的7歲小朋友飲食評估,發現原來孕媽咪攝取愈多添加糖,小朋友的認知同智能發展愈出現影響! 實際上孕媽咪攝取過多糖份會容易引起妊娠糖尿病之外,身體消化多餘的糖更加需要消耗大量維生素B及鈣,直接影響到孕媽咪同胎兒的健康!而另外,過多糖分亦會影響孕媽咪及胎兒的眼睛,所以我哋一直都以少油少糖少油做大前提製作食療比各位客人,以大家都要知道孕媽咪要注意每日的糖份攝取量要控制係50克以內!月子餐食療服務 添加糖係指白糖、黑糖、葡萄糖、蔗糖、蜜糖等。市面上除咗飲品,部分糕餅、蛋糕、酥皮糕點、糖果同餅乾等都加入大量添加糖製作。 不過研究人員都有提出解決的方法,有指出如果小朋友多食水果(不是果汁,因為果汁都有機會添加很多糖),小朋友的理解詞彙數量同肌肉活動能力就愈強長,長大後的語文能力都會較高喔,所以孕媽咪同埋有小朋友的媽咪記得要每日準備

 

祖祖媽
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【信報專欄】旺父母的子女

不少家長常言「贏在起跑線」,不過如我過往提及真正的起跑線,並非子女是否生於大富家庭,反而是贏在母親體內受精的一刻。懷胎十月,嬰兒出世的年份及月份一般人也覺得不能控制,其實不一定的,一般順產為 40 周,而剖腹產子約為38周,因此只要預早揀選好將來出生的月份,便向前計算約38至40周,透過各方面的配合,例如風水用位與布陣等便可嘗試數次便能成功受孕了。 為何那麼強調選取出生年、月的重要?由於年月已大抵確認了一個人某些方面的命格。以年份而言,出生於鼠、馬、兔、雞年的人,相對上桃花人緣也較好,而且一生命格較平穩;生於虎、猴、蛇、豬年的人,相對一生較多走動,也易有不同方面的損傷;生於龍、狗、牛、羊年的人,相對為人較固執硬頸,也易有健康上的問題如腹部腸胃消化系統,以及較易患癌等。 以月份而言,生於寅月(約新曆2月)、辰月(約新曆4月)及戍月(約新曆10月)的人,整體而言也較生於其他月份的人

 

Kevin Lau
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祖祖媽與你分享我想懷孕系列之養卵準備?計算排卵期?假性懷孕?

知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下,係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家,如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦! 我想懷孕系列五步曲之第三步養卵準備! 養卵 = 為子宮保暖? 準備懷孕要由保養開始,今次講講女方的養卵同子宮保暖防宮寒! 1.增加血液循環,簡單一句做帶氧運動 2.凍飲凍食盡量少掂! 3.多食溫熱食物:豆類,堅果,穀物,棗類,生薑紅糖茶 4.少食寒性食物:生冷食物,白蘿蔔,白菜,西瓜,綠豆 5.少食有損身體的食物:咖啡因,糖,過多肉,加工及基因改造食物 6.保持腹部溫暖:少著露腰衫同低腰褲,減少腹部凍親的機會 7. 規律作息:早D訓,令自己身體保持抵抗力減少生病 8. 雙管齊下做好保暖,如微熱水浸腳,長時間係冷氣房就得閒郁一郁(每兩小時行一行),少著緊身衫緊身褲減少影響血液循環同新陳代謝 我想懷孕系列五步曲之第四步計算排卵

 

祖祖媽
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祖祖媽分享給你改善孕婦尿頻,固腰養腎仲有護髮功效的五子湯

我哋專頁推出緊每週湯水推介同埋每週專題系列講關於想懷孕,大肚有BB,生仔等等既資訊 唔想Miss左就快D like &follow搶先看我哋專頁啦! 之前係度同大家分享過好多防孕婦便秘同炒米茶等等,仲記得陀B後期我自己經常腰痛同尿頻,其實真係好唔舒服嫁,除左按摩,好在我有位陪月朋友教我煲五子湯,又可補腰腎仲可以烏髮添?!我由陀B去到生都有飲㗎……大家不妨試試! 材料是用五種果實配搭而產生固腰養腎功效,當中覆盆子更可改善尿頻和止夜尿,而女貞子是常用於滋補肝腎,明目烏髮的有效藥用材料再配合其他食材豬腰,補腰壯腎功效更顯突出,如覺豬腰清洗麻煩可用豬展肉代替。 材料:白蓮或湘蓮1兩、杞子、覆盆子、桑葚子、女貞子各3錢,豬腰一個。 做法:五子浸洗,豬腰需切去筋膜,大熱水過一過將異味辟走,之後將全部材料放入煲內,

 

祖祖媽
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祖祖媽醒你簡單貼士舒緩妊娠便秘!蜂蜜可防孕婦便秘!

我哋專頁即將推出每週湯水推介同埋每週專題系列講關於想懷孕,大肚有BB,生仔等等既資訊 唔想Miss左就快D like &follow搶先看我哋專頁啦! 有唔少孕媽咪成日都會有個超大的難題,就係個肚愈大愈出現妊娠便秘呀! 點解懷孕期間會容易便秘呢? 其實係有以下幾個成因! 1. 激素問題: 懷孕後,孕媽咪體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱及腸蠕動減慢。 2.子宮壓迫: 不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後,胃腸道特別受直腸的機械性壓力影響,痔瘡就更易形成。 3.不良習慣: 有好多女士懷孕前已有便秘的問題,在懷孕後行動不方便,尤其不習慣下蹲式地如廁,令孕婦對排便有種恐懼感,情況更嚴重。 4.飲食問題: 如孕媽咪進食大量高蛋白及高脂肪食物,而忽視蔬菜的攝取,就會使胃腸道內的纖維素含量不夠,不利於大便下滑。

 

祖祖媽
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「暖宮」幫助提升懷孕機率 屎萊姆屎嫂造人成功!

「暖宮」幫助提升懷孕機率 屎萊姆屎嫂造人成功! 踏入豬年,KOL界都有喜事!Youtuber屎萊姆同老婆屎嫂程程,早前於農歷新年期間出片公布好消息,表示屎嫂已懷孕三個月,今年將會迎來豬仔/豬女,真的可喜可賀! 去片>>>【Talk】好消息

 

MirisSpa 岩石按摩專門店
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不孕症權威江正傑醫師扎根新竹,率領江婦產科幫助上千位夫妻成功懷孕

根據政府統計資料,近十年來臺灣男女初婚的年齡增加了1.7歲及2.2歲,為男生32.4歲、女性 30.0歲,晚婚的浪潮正衝擊著台灣社會,相對而來的便是高齡產婦及不孕症患者的增加,尤其年輕人在20世代忙於事業衝刺,忽略身體健康或作息不穩定,造成結婚後難以受孕或不孕症的治療需求攀升。 新竹江婦產科江正傑醫師於1994年便在新竹落地生根,在新竹深耕產科、產檢及不孕症,透過試管及精卵銀行,二十年來幫助過千餘位不孕夫妻成功受孕,擁有健康的下一代。位於新竹的江婦產科診所服務項目包含婚前預防保健、不孕症治療,到產後調理月子中心。 新竹的江婦產科地理位置十分方便,開業多年也深受在地人的推薦。 除了專業的醫療設備外,江婦產科診所也對診所室內的氣氛非常用心,希望帶給來看診的民眾一個舒適又放鬆的空間。 隨著科技日新月異的發展和相關法規的演進,江婦產科也陸續引進高層次超音波、1-3孕

 

台灣好東西醫療健康
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不孕症權威江正傑醫師扎根新竹,率領江婦產科幫助上千位夫妻成功懷孕

根據政府統計資料,近十年來臺灣男女初婚的年齡增加了1.7歲及2.2歲,為男生32.4歲、女性 30.0歲,晚婚的浪潮正衝擊著台灣社會,相對而來的便是高齡產婦及不孕症患者的增加,尤其年輕人在20世代忙於事業衝刺,忽略身體健康或作息不穩定,造成結婚後難以受孕或不孕症的治療需求攀升。 新竹江婦產科江正傑醫師於1994年便在新竹落地生根,在新竹深耕產科、產檢及不孕症,透過試管及精卵銀行,二十年來幫助過千餘位不孕夫妻成功受孕,擁有健康的下一代。位於新竹的江婦產科診所服務項目包含婚前預防保健、不孕症治療,到產後調理月子中心。 新竹的江婦產科地理位置十分方便,開業多年也深受在地人的推薦。 除了專業的醫療設備外,江婦產科診所也對診所室內的氣氛非常用心,希望帶給來看診的民眾一個舒適又放鬆的空間。 隨著科技日新月異的發展和相關法規的演進,江婦產科也陸續引進高層次超音波、1-3孕

 

健康管理大師
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老協珍熬雞精 ♥ 入冬調補、提高免疫力

女生年輕的時候不會養生,到二十多歲就會發現抵抗力差了,怕冷要用披肩、時常手腳冰凍、月經不準,這樣想懷孕就比較困難。 所以養生就要現在開始,我會飲用台灣80年老字號「老協珍熬雞精」~ 知道老協珍熬雞精這品牌是由徐若瑄Vivian在fb分享開始, 約3年多前Vivian 40歲高齡懷孕,懷第三個月時,因發現胎位過低,必須住院臥床安胎直到生產。而徐媽媽從台灣帶「老協珍熬雞精」與「老協珍燉燕窩」給Vivian補氣養胎,讓Vivian順利生BB之餘,產後也能維持好氣色,有足夠精神照顧BB。 經Vivian分享後,老協珍官網當天瞬間有大量網民湧入,高流量導致官網掛掉,知名度也開始扶搖直上,成為女神級御用的滋補聖物。在這個因緣際會下,Vivian連續三年成為了老協珍的代言人。 除了徐若瑄支持外,周秀娜、王心凌、瑞莎等明星們也愛喝老協珍熬雞精。 爆紅5年,老協珍熬雞精如今已經是台灣第

 

starki
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妊娠濕疹會遺傳給BB?舒緩孕期濕疹3大貼士

妊娠濕疹會遺傳給BB?舒緩孕期濕疹3大貼士 據統計,每10名孕婦當中,大約有3個受妊娠濕疹困擾。本身有濕疹病史的媽媽在懷孕期間有很大機會復發;而有些媽媽即使過去沒有濕疹或敏感等皮膚問題,但懷孕時都有可能因為體質轉變而爆發濕疹;特別是懷孕中期至後期,腹部及下肢皮膚出現紅疹,痕癢難當,嚴重起來更會擴散至全身,甚至面部。一到晚上患處會更加痕癢,令準媽媽「無覺好瞓」!想要解決濕疹煩惱又不影響寶寶,要先了解妊娠濕疹成因,然後採取合適對策。 妊娠濕疹是甚麼?中西醫大不同 西醫認為妊娠濕疹的主因是荷爾蒙轉變及免疫系統紊亂,懷孕時雌激素增加,導致肝臟分泌膽汁的功能受阻,引發皮膚紅腫及痕癢。但西醫對妊娠濕疹可說是無計可施,因為一般濕疹患者所用的類固醇藥物有機會影響胎兒,有導致早產、畸胎的風險。 而中醫則認為妊娠濕疹是因孕婦體質脾虛、氣血不和所致,令濕熱毒素聚積體內。懷孕期間,媽媽既要供應養分給胎

 

MirisMama
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養「精」蓄銳有反效果 研究:多射精質量佳

養「精」蓄銳有反效果 研究:多射精質量佳 2017年12月19日 【明報專訊】根據統計處資料,本港生育率約為1.2(反映婦女一生中生育子女的總數),部分有意生育的港人誤以為男性先禁慾一段時間較易「一擊即中」,但有研究指出,禁慾時間較短的男性精子較優質。有婦產科醫生解釋,若長期不射精,暫存體內的精子容易受外在環境破壞,令精子質素變差。 部分人以為「儲精」一段時間再行房會較易懷孕,但巴西輔助生育期刊JBRA Assisted Reproduction今年第四季刊登研究,當中研究人員招募了2458名男性參與,按照禁慾時間長短將他們分成3組,分別為2日內射精一次、2至5日射精一次、5日以上射精一次。 兩日一射 DNA斷裂率較低 結果發現,2日內射精一次組別的男性,其精子在多項表現都較其他組別優勝,其中精子向前活動能力為58.3%,精子整體活動力為65.5%,精子存活率

 

Dr. Chan
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香港媽媽早產機率達1成

黎明女兒早產1個月 婦產科醫生:香港孕婦早產機率達1成 18:20 2018/04/24 婦產科專科醫生陳億仕指,香港媽媽的早產機率約有1成。 黎明Leon的女兒早產出世,黎明也強調做早產兒的父母要更專注及配合醫生。如何界定為早產嬰兒?照顧早產嬰兒有甚麼地方需要特別小心?TOPick請教了婦產科專科醫生陳億仕,向大家解答早產嬰兒的疑問! 早產成因? 陳億仕醫生指,早產的成因大部分都未能解釋,不過如果陰道曾經有細菌感染、曾接受宮頸手術,甚至是生孖胎,都會較易早產。至於高齡產婦會否更易早產?他指普遍香港人的早產機率約有1成,而高齡產婦的早產機率其實與普通人差不多,可能只會稍高少許。 如何界定嬰兒屬早產? 當嬰兒在懷孕未滿37周時出生,就可界定為早產。根據協康會「親‧早‧啟動 ─ 早產嬰幼兒親子支援計劃」的資料,早產可再分為3類:

 

Dr. Chan
9,033

5個阻礙女性懷孕的原因

5個阻礙女性懷孕的原因 汽水~有今年發表美國研究報告顯示,以三百多對做試管嬰兒的夫婦做研究,如他們沒有飲汽水習慣,他們的活產率是百分之二十八 ,如飲少量(每日一罐)是百分之十六,飲多量(超過一罐以上)是百分之十二。同一研究顯示,如飲一些健兒汽水(即低糖汽水)是沒有影響的,所以好大機會是本身汽水的糖分較高而影響了懷孕的成功率 吸煙~吸煙會破壞通往卵巢的微細血管,引致卵子提早自然死亡,會減低生育能力亦會有可能令女士提早收經 長期服用避孕丸~最新研究數據顯示服用避孕丸超過兩年,會將自然懷孕的機率減低至百分之五十 曾經做人工流產~曾經做過人工流產可能會因為手術的問題導致子宮內有疤痕,或者感染而堵塞輸卵管所以會影響自然受孕的能力 肥胖~研究顯示肥胖的女性通過減肥有效地可以增加生育機會,通過減肥方法主要分兩大類,通過飲食運動減肥雖則有效但不太顯著,已通過手術減肥的人生育能力明顯增加,最新

 

Dr. Chan
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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