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[新聞]乳量不足 新手媽擠奶擠到「媽媽手」

新手媽媽在抱嬰兒時,盡量讓手掌、手腕成一直線,與五指平均分攤嬰兒的重量,可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受;哺育母乳時,不要過度使用拇指,或是持續同一姿勢太久。 一位28歲生第一胎的新手媽媽,因乳量不足,自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒,不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力,甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶,就診後確診罹患「媽媽手」。 擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手 收治該名婦女的醫師表示,經詢問病史,發現其在懷孕末期有肢體水腫情形,若懷孕末期有肢體水腫容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫,再加上產後擠乳的姿勢不正確,便容易患上 「媽媽手」。而媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」,其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊,由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹,而造成疼痛。 媽媽手非女性專利 超音波導引肌腱注

 

芳郁麻麻
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【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段

【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段 我一向都係高瘦身形,雖然唔係身材好好的double may,不過起碼都係瘦底,好難肥;但係生咗b之後,成個人好像向橫發展,變了虎背熊腰,加上生得高,望落去就成個超巨形C9咁!肚皮同下盤更加係慘不忍睹!其實我平時都有做運動,但生完b新陳代謝減慢,又一路忙著湊b,身形怎樣都回不去懷孕前,真係連鏡都唔想照!就算C6唔嫌棄,我自己都接受唔到囉! 卸貨前 C6見我成日唔開心,擔心我產後抑鬱,竟然主動話畀錢請我去做產後修身按摩。既然係C6畀錢,就梗係揀一間最有口碑的啦!問吓身邊的媽媽級朋友,有好幾個都係Miris Mama做產後修身按摩,我就決定去試吓…… 今次去Miris Mama旺角分店,地方幾大幾靚 阿b而家5個月大,仲食緊人奶,我自己平時喺飲食上都好小心,驚有化學嘢影響奶嘅

 

MirisSpa 岩石按摩專門店
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【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段

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MirisMama
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邊個話卸完貨一定瘦唔返?產後這樣做 C9身形byebye

我一向都係高瘦身形,雖然唔係身材好好的double may,不過起碼都係瘦底,好難肥;但係生咗b之後,成個人好像向橫發展,變了虎背熊腰,加上生得高,望落去就成個超巨形C9咁!肚皮同下盤更加係慘不忍睹!其實我平時都有做運動,但生完b新陳代謝減慢,又一路忙著湊b,身形怎樣都回不去懷孕前,真係連鏡都唔想照!就算C6唔嫌棄,我自己都接受唔到囉! 卸貨前 C6見我成日唔開心,擔心我產後抑鬱,竟然主動話畀錢請我去做產後修身按摩。既然係C6畀錢,就梗係揀一間最有口碑的啦!問吓身邊的媽媽級朋友,有好幾個都係Miris Mama做產後修身按摩,我就決定去試吓…… 今次去嘅係Miris Mama旺角分店,地方幾大幾靚 阿b而家5個月大,仲食緊人奶,我自己平時喺飲食上都好小心,驚有化學嘢影響奶嘅質素,所以一直都係用天然方法去調理同減肥;而且我皮膚容易敏感,就連護膚品都要揀成份

 

NicoletteMum
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#MamaMassage NEWS:Miris Mama 產後草本暖宮調理組合

#MamaMassage NEWS:Miris Mama 產後草本暖宮調理組合 寶寶出生後,媽媽凡事都必會以孩子為先,就連爸爸和其他家庭成員的注意力都集中在寶寶身上,忽視了媽媽的身心所需。可是如果媽媽沒有健康的身體,又怎能有足夠體力照顧孩子呢?女性產後血氣虛弱、新陳代謝減慢、抵抗力轉差,實在不容忽視!Miris Mama深明產後媽媽需要,特別推出尊貴組合價$688體驗3次「產後草本暖宮調理組合」,以天然療法保養子宮,全面有效地調理身體、改善體質;同時促進新陳代謝,加快產後復原,是送給產後媽媽最好的禮物。 立即上https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣 或致電68400488登記! Miris Mama產後草本暖宮調理組合包括「天然草本泥灸暖宮護理」、「御陽罐溫灸腹部護理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「淋巴排毒全身按摩」四項療程。

 

MirisMama
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產後修身好拍檔|Miris Mama產後草本暖宮調理組合

產後修身好拍檔|Miris Mama產後草本暖宮調理組合 生完B身體血氣虛弱! 新陳代謝減慢!Keep fit無咁易! 「產後草本暖宮調理組合」改善體質、修身事半功倍、更快回復體態! 立即登記︰https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣 ************************************************************ 【#Miris Mama 「產後草本暖宮調理組合」】 *組合價 HKD 688 / 3次,一個價錢專享4個項目: -天然草本泥灸暖宮護理 -御陽罐溫灸腹部護理 -薑根油紓壓袪風腹部按摩 -淋巴排毒全身按摩 功效: ✓ 疏散淤血、溫宮促孕 ✓ 產後調理、通經活血 ✓ 調節卵巢分泌、激素平衡 ✓ 促進新陳代謝、美肌保養 ✓ 改善產後體虛、手腳冰涼 ✓

 

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愛您的下半身如同下半生|Miris Mama產後草本暖宮調理組合

愛您的下半身如同下半生|Miris Mama產後草本暖宮調理組合 做咗媽咪踏入人生另一階段,你嘅身體狀況亦都一樣! 唔注意保養子宮,隨時影響您一生健康! 立即登記︰https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣 ************************************************************ 【#Miris Mama 「產後草本暖宮調理組合」】 *組合價 HKD 688 / 3次,一個價錢專享4個項目: -天然草本泥灸暖宮護理 -御陽罐溫灸腹部護理 -薑根油紓壓袪風腹部按摩 -淋巴排毒全身按摩 功效: ✓ 疏散淤血、溫宮促孕 ✓ 產後調理、通經活血 ✓ 調節卵巢分泌、激素平衡 ✓ 促進新陳代謝、美肌保養 ✓ 改善產後體虛、手腳冰涼 ✓ 祛風散寒、紓緩腰酸背痛 ✓

 

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#Miris Mama:專業孕婦按摩助妳適應懷孕轉變 皇牌孕婦專屬按摩護理為準媽媽重點舒緩孕期身體痠痛,改善睡眠質素及身心疲勞,保持媽媽及寶寶健康舒適! 立即登記︰https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣 【#MirisMama 「幸福媽媽 –皇牌孕婦專屬全身按摩」】 *首次試做價$268,另加送護理按摩 (2選1) 1. 排解胸悶脹痛護理 2. 坐骨神經及背部痛症按摩 ✓設有獨家特製專業孕婦按摩床 ✓舒緩孕期身體不適、疼痛及水腫 ✓貼心呵護母嬰、促進身心安康 ✓平靜準媽媽不穩情緒、緊張壓力 ***************************************** 網上登記優惠︰https://mirisspa.hk/mirismama孕婦按摩及產後護理-網上推廣 WhatsApp 查

 

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#MirisMama:【神奇漱口聲】不需一分鐘就讓寶寶停止哭泣

#MirisMama:【神奇漱口聲】不需一分鐘就讓寶寶停止哭泣 寶寶一哭就令父母手忙腳亂,就算拿出玩具法寶,始終怎樣都不能令寶寶停下來。原來有一個方向很簡單,只要口中含一口水,仰天漱口,並發出咕嚕咕嚕的聲音,就能令寶寶立刻安靜! 醫生說:「因為咕嚕咕嚕的水聲和胎兒在子宮聽到的聲音很相似,所以立刻會產生熟悉感和安全感,就不會哭了!但隨著寶寶長大,逐漸忘記在母體的感覺,這個神奇的方法就會漸漸失靈。」 日本影片教學: ***************************************** 【#MirisMama 「幸福媽媽 – 產後修身按摩組合」】 *體驗價$288 / 65分鐘;組合優惠價 $688 / 3次 有效助妳修身,去水腫,改善妊娠紋 登記即送妳Miris Mama喜瑪拉雅山有機磨砂岩鹽乙枝(55g) 網上登記優惠︰https://

 

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#MirisMama天然產後消腫修身按摩療法

#MirisMama天然產後消腫修身按摩療法 簡介 –運用專業的按摩技術為產後媽媽解決產後肥胖的問題 –塑形排水竹筒全身按摩有助疏通淋巴及經絡,排走體內的毒素及多餘的水份 –薑油袪肚風消脂全身按摩有助擊破頑固脂肪,加快燒脂過程,達至無痛消脂效果 –天然產後消腫修身按摩療法有效解決腹部及臀部鬆弛的問題,過程不會對母乳造成任何影響 選擇1︰1 次只售 $168 (標準價 $1900)–共4項療程 (90分鐘) 選擇2︰3 次只售 $268 (標準價 $8100)–共5項療程(110分鐘) 選擇3︰3 次連面部護理療程只售 $388 (標準價 $10500)–共6項療程(170分鐘) 優惠詳情 天然產後消腫修身按摩療法包括︰ 塑形排水竹筒全身按摩 或 薑油袪肚風消脂全

 

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#MirisMama:小朋友玩一陣手機啫,無問題嘅?!…

【#MirisMama:小朋友玩一陣手機啫,無問題嘅?!…】 Siri Instagram Snapchat...今時今日小朋友對以上科技一點也不陌生不少家長為了令小朋友乖乖靜下來,就會拿出手機或iPad給小朋友看影片或玩遊戲;可是,別忘了這些電子產品已經慢慢影響他們的生活!有聲有色的電子產品取得小朋友的注意力,使小朋友對文字或書本內的平面圖像失興趣,只看到幾頁便「失神」。科技巨企微軟日前發表報告,智能手機未如現在普及的2000年,人的專注時間平均有12秒,至2013年降至僅8秒!專注力的高低會對小朋友的成就有決定性影響,唔想小朋友「輸在起跑線」?就視乎你用什麼方式教小朋友學會專注了! 來源:Kcstauffer ***************************************** 【#MirisMama 「幸福媽媽 – 產後修身按摩

 

MirisMama
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淘寶/App分享~媽媽必備!嬰兒成長記錄日記~

成為新手媽媽後,最擔心既都係BB既健康~ 由於BB仲未識好好表達自己,都係靠佢既飲食、排便記錄去check住佢有無唔舒服! 所以每日都要mark低蠔豉妹妹食左幾多餐,有幾多次大小便~ 之前我係好hea咁求其用張紙mark低幾點餵奶同幾時換片就算~ 不過耐左就發現咁都唔夠,因為張紙成日都唔知飛左去邊,搞到我又唔記得全日有幾多濕片片... 最後我就係淘寶到淘左本嬰兒成長記錄日記~ 淘寶上既選擇唔算太多,靚既就更加少... 最後我就揀左呢本~都幾cute :p 不過因為滿月之後開始一個星期都有帶蠔豉妹妹出一次街,出左街後無mark低又唔記得左... 所以就開始搵下有無App可以記錄返~ 我一共dl過3個app~最後宜家用既就係呢個"Baby Tracker" / "寶寶生活記錄"! 其實每個app都大同小異,點解最後揀呢個長用

 

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每天需要多少熱量?食物熱量知多少? (官方)Facts about Calorie and Energy

有長者告訴我,老人中心剛剛(2015年10月)派了一份小冊子,就是這一份,表示現在應該還合用吧。 這一份衛生防護中心的小冊子清楚列出每人每天平均所需的能量(千卡),包括不同年齡組別、性別以及以體力活動高低作出區分。 並包含常見食物的熱量含量表,以五穀類,包、餅、糕點類,魚、蛋、肉類,蔬菜,乾豆/豆製品,水果,點心,零食,脂肪,飲品等分門別類,總共約有200種。 是2008年修定的,有一定的參考價值。 經常有人說一碗粥的熱量比一碗飯高,如果兩個碗一樣大,這是不可能的吧!事實勝於雄辯,看看官方怎樣說! 又如一片厚身方包(50克)熱量是125千卡。那麼你早餐吃一片麵包夠不夠? 數據顯示 每克白灼蝦熱量約1千卡。 但一件蝦餃(16克)熱量是48千卡,原因是甚麼?不同寶號數據差異應該很大的! 有家長說我只是給孩子吃一排朱古力,有甚麼問題? 看看官方數據100克朱古力熱

 

siusiusiuec
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流鼻血怎麼辦?流鼻血收不到掣是甚麼一回事?

流鼻血多見於年輕人,男性與女性流鼻血的情況可能有分別。長者即使流鼻血,血量一般也會比較少。 流鼻血怎麼辦? 流鼻血收不到掣 流鼻血 頭泥 頭皮 流鼻血怎麼辦? 2015.06.14 流鼻血的處理方法很多,不同年代有不同的講法,五十前年前西醫主張抬高頭,用濕毛巾敷額頭,將已變暖的濕毛巾用室溫水沖洗,持續更換,直至停止流鼻血,再休息一會兒。 之後有低頭任鼻血流出直至自行停止的處理法。 很快又改為,低頭,按住流鼻血的一側,等待鼻血停止流出。 目前,救傷所採用的流鼻血處理法是按住鼻樑兩側,等待鼻血自止。 流鼻血,中醫則採用按壓鼻翼旁的迎香穴(如圖),有脹痛感就對了,可止鼻血。 平常反覆流鼻血,量少的可以吃涼粉,止鼻血的效果不錯的。在沒有流鼻血的時候吃,流鼻血的頻率會減低。出血量大的效果不一定好。 **** 有人說:「聽說,推鼻法可以改善流鼻血的情況

 

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木瓜 木瓜湯 補充母乳 強壯筋骨

木瓜 木瓜湯 補充母乳 強壯筋骨 2011.12.12 木瓜既是水果也是蔬菜。 木瓜屬於大型水果,成熟的泰國木瓜、馬來西亞木瓜肉都呈紅色,很甜,是不錯的水果,近年,香港市面上並不常見。 夏威夷木瓜帶一點花香味,體積一般比較小,較能迎合香港人小家庭食用,市面上機乎無日無之。 有些人說木瓜有時好吃,有時覺得吃起來會帶有一點苦味或澀味,所以不好吃。 為甚麼木瓜常帶點苦澀味呢? 切木瓜前先用刀尖輕叩木瓜皮,會有乳白色的液體流出,之後才切開,這樣子,吃起來就不會有苦澀味了。新鮮木瓜才會有乳白色的液體流出,如果木瓜皮已開始皺,或者已經見有明顯的皺紋,那麼苦澀味就逃不了。 仔細看看頁首的照片,這已經切開成兩邊的木瓜,它的切口邊緣是不是有不少乳白色的液體呢? 這一張照片,見到木瓜皮也有乳白色的液體滲出。 常見的青皮木瓜多是國產或港產,較宜於用來煲湯。 未完全成熟的木瓜多青色,

 

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太少鹽太淡會怎樣?經常跌倒是因為… 成日要抱...

太少鹽太淡會怎樣? 經常跌倒是因為… 成日要抱 唔肯行 下肢乏力 太少鹽太淡會怎樣?2015.02.12 各方面的資訊告訴大家,吃太多鹽吃得太鹹會水腫、會血壓高。可是大家知不知道吃太少鹽太淡會怎樣呢? 鹽是生活必須品,在中國歷史上,鹽曾經是官鹽。除中國以外其它國家如印度及羅馬也曾由政府專賣食鹽。 中亞地區位居內陸的地方,鹽比較難得,因而食鹽是嫁娶的大禮。 廣東人稱食鹽為尚味,上等之味也。現在仍有不少四邑人不講食鹽而講尚味的。 現代四大才子之一劉天賜,曾經也在電視節目中提及食鹽古稱尚味。 曾經經歷戰亂的長者都說,那時候農村嚴重缺乏食鹽,不少人嚴重水腫。那個年代,賣東西用竹蘿或瓦缸擔去墟賣,有些人買不起鹽,見有人用竹蘿擔鹽,就會沿途跟著,見有鹽漏出,就會連泥鏟起,回家浸水取鹽,有了鹽水腫就減輕。他們真的知道食鹽的重要性,現在的城市人甚麼都隨手可得,很難

 

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嬰兒喜歡甚麼?不喜歡甚麼?

嬰兒喜歡甚麼? 嬰兒不喜歡甚麼? 嬰兒喜歡甚麼? 2010.03.14 她新任母親,兒子才六個多月大。 新任母親的她問:「那天,我抱著我的兒子,他伏在我的肩膊上。突然,我覺得他咬了我一口,很痛,我不由自主地“嘩”的一聲叫了出來。不知有沒有把他嚇壞了?」。 我說:「看來不像。有沒有買牙膠之類的東西讓他咬呢?」。 新任母親的她說:「有呀!買了好幾個不同形狀、硬度和不同顏色的。但他都不喜歡,每次一咬就馬上丟掉,不要了!」。 我問:「他近來有沒有甚麼特別的行為呢?」。 新任母親的她想了想,說:「近來我抱他,他會拿我的鍊墜來咬,好像咬得很滋味似的。你看,這枚金幣已被他咬得花斑斑的了,不知算不算特別?」。 我又問:「有沒有察覺,沒有人抱他的時候,他喜歡怎樣?」。 新任母親的她又想了想,說:「對了,我發現他近來會爬起來站著咬他的嬰兒床欄。」。 我又

 

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嬰兒的皮膚應該是怎樣的?替嬰兒修甲的目的

嬰兒的皮膚應該是怎樣的? 替嬰兒修甲的目的是… 嬰兒的皮膚應該是怎樣的?2012.06.20 她問:「醫師,究竟嬰兒的皮膚是怎樣的?」。 我說:「你無事呀嗎?誰都知道嬰兒的皮膚應該比雞蛋還要滑啦!」。 她說:「我唔係唔知,只係最近去探朋友,見個新生嬰兒的皮膚很“孩”,一點也不滑手,想問吓究竟正唔正常啫!」。 我說:「其實你心中已經有答案啦!只係想聽吓我點講啫,係唔係?」。 她笑而不答。 我說:「其實可以說現在的新生嬰兒有不少都是皮膚很“孩”的,沒有那種好像去殼雞蛋那樣滑脫脫的感覺,他們的父母都不會覺得不正常。你有沒有注意到嬰兒的父母的皮膚也是“孩”的,或許他們用了很多護膚品,所以皮膚不覺乾、不覺“孩”。但是父母的內在一切都可能遺傳給下一代。也許,以後皮膚不滑

 

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便秘引起的…脫肛與爆肛

大便不暢通似乎是一件小事,但是現代醫學認為便秘可引發腸癌。此外;還會引起其它問題,是甚麼呢? 下面寫兩種情況 便秘與脫肛 2010.10.07 她,三十餘歲。 她說:「我經常便秘,要吃瀉藥才有大便,現在吃瀉藥也不行了!」。 我問:「究竟情況是怎樣的呢?願意說清楚一點嗎?」。 她想了想,說:「大家都說大便不通每天都要多吃蔬菜、水果和飲多些水;但是我每天都已經吃很多蔬菜、水果和飲兩公升水的了,可是我大便一直都不好,這幾年更差,很多天也沒有一次大便,有時覺得肚太谷,便吃瀉藥,是那種… 像大便差不多顏色的,吃了就會有大便。但是近來吃了瀉藥雖然也通大便,可是肛門也脫出來了,真是顧得頭來腳抽筋,所以我不敢再吃那些瀉藥了。朋友叫我看中醫,所以我想試試吃中藥…」。 我問:「其它食物你吃多少?」。 她輕聲地說:「我食量不多,所以其它食物都吃得比較少。」。 我

 

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分享♥ 可以安心讓孩子使用的 MOMiN 美國嬰兒有機護膚系列

有發現圖中MOMiN 美國嬰兒有機護膚系列的大合照的亮點嗎? 是的,圖中各款產品已經用了大半。是時候和大家分享用後感。 Greenicare 護膚系列 有機沐浴露/洗髮露 有別於慣用的沐浴洗髮露,MONiN的沐浴洗髮露用乳液形容更貼切,它不會起泡的,第一次不太習慣不可「泡泡浴」,其實少了起泡的產品代表少了化學成分幾乎沒有香味,天然成份用在泳妍bb肌膚十分安心,自然使用更放心。 嬰兒有機護膚霜 泳妍沒有每天抹護膚霜的習慣,此護膚霜便歸我所有。當了媽媽我洗東西時間比以往二十多年共和更多,奶樽,奶咀,水杯,餐具等等,雖然老公已跟我分擔不少,但要面對的任務仍然很多,洗多了雙手也明顯乾燥,放一支在桌上,洗完抹一抹,減低變[樹根手]的危機。 OutdoorShield 草本戶外活動系列

 

Eva=OL+Mother+Wife=Love
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 455,829

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 168,680

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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