台北

[推薦] 產後腰痛才發現是椎間盤突出?幸好台北朋友介紹我來景能物理治療所...

在產後幾個月後,突然頻繁出現腰痛的問題,到現在寶貝兒子都快一歲了都還沒復原,產後雖然有認真坐月子,但可能是因為大部分坐月子時間都是我在照顧小孩,每天都要抱上抱下的,連媽媽手都發作了....何況是產前本來就不太對勁的腰,和老公討論後他也覺得可能是產後坐月子沒做好,導致產後身體變差什麼的才會這樣,但去看了好幾次婦產科都找不到原因...... 直到最近爬文看到一些有類似狀況的產後媽媽們建議,可以去看看復健科有可能是椎間盤突出,聽到椎間盤突出我實在非常驚訝,我以為椎間盤突出只會發生在中年人的身上! 但上網查了之後才發現,現在因為越來越多人日常生活姿勢不良,有椎間盤突出狀況的年齡層漸漸下降,看到這裡我趕緊問身邊朋友,才發現他們也有這些毛病也都會去復健科看診,好友們也推薦了幾家不錯的復健科和物理治療所,讓我決定認真找一家復健科來試試看~ 上網查詢物理治療的相關文章,發現松

 

家政婦大恬
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慟!重訓完腰痛才發現是椎間盤突出...台北松山景能物理治療所治療椎間盤突出心得

我平常有在重訓的習慣,固定會去健身房訓練,但之前突然腰痛,覺得不太對勁,怕受傷會影響運動效果就去看醫生。醫生診斷後說是韌帶拉傷,便安排了電療也開了止痛藥給我,當時吃藥跟電療有短暫好轉,我就不以為意繼續訓練。幾個月後毛病再度復發,這次開始出現腳麻的情況,再次就診醫生發現是椎間盤突出,這次除了吃藥跟電療外,還加上了熱敷跟腰椎牽引。 醫生說椎間盤是一塊軟骨,都能幫助脊椎靈活動作並減輕負擔。當椎間盤磨損、出現裂縫,果凍狀的髓核從裂縫被擠壓出來,壓迫到一旁的神經系統,我們就會感到腰背或手腳痠麻、刺痛、無力。 因為椎間盤突出造成的腰痠跟腰痛,還有腳麻的症狀讓我不敢繼續訓練,但是持續一個多月不能運動很痛苦,看著排好的課表都不能完成也很不甘心。 後來想說上網找找看有沒有推薦整骨的診所可以改善椎間盤突出的症狀,意外看到位於台北松山區的景能物理治療所有治療椎間盤突出,網友推薦

 

婚宴美食家
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-【台北】飲食.蒸氣龐克作為主題,帶英式風格味道的咖啡館「Steam E;den Café」

在台北有一家主題 Cafe 一直很想去,今次過來終於有機會去一趟! 我們是大約下午茶時間過去,人不算太多 這店的門面跟兩旁全然不同,所以很容易就認出來喲(๑❛ᴗ❛๑) 推門進去,店員先引領我們到左邊的位置稍等一下 雖說是以蒸氣龐克作為主題,但感覺上店內裝潢是偏向英式風格多點 店員在帶我們入座前會先給每人一個風鏡,說是可以用來拍照的道具‎(๑¯∀¯๑)之後在結賬時還回便可(如果喜歡,在離開前可以付錢帶走的喔) 我們被安排的座位有點點像包廂似的~感覺沒有其他座位那麼開揚 ...燈光方面就稍微暗了少許,但看Menu完全沒問題的喇٩(ˊᗜˋ*)و這裡除了提供主食、飲品外,也有一些蛋糕!蛋糕可以在店頭的甜品櫃選選看~每款看起來都各有特色

 

DollyLing
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景能物理治療所解決爸爸的椎間盤突出問題,也洗清我們對復健的偏見

以前不認識徒手治療,自從帶爸爸去景能物理治療所治療椎間盤突出問題之後,才知道徒手治療的好,原本沒有想把過程寫出來,但爬文的時候發現網路上相關的心得文章資訊其實並不多,所以決定來打一下這篇小小心得推薦文,讓想做徒手物理治療的人可以參考一下。 之前爸爸有一陣子腰痛很嚴重,記不得從什麼時候開始,常常會腰痛、腰痠,三不五時就會去國術館給人推一下,但推完後舒服沒多久又會復發,有時痛的受不了甚至要吃止痛藥才緩解… 就這樣拖了很久,直到他腰痛、腰痠的狀況越來越嚴重,甚至連腳都開始痠麻無力,我和媽媽實在看不下去,才把他拖去看醫生! 看了醫生以後才發現原來是椎間盤突出,好在爸爸的狀況還不到需要開刀的程度,於是就開始了爸爸的復健之路。但爸爸平常工作繁忙,每次都要上班請假去醫院做復健,醫院做復健的人又多,每等一個儀器都要等半個小時,等待的時間很長,而且椎間盤突出腰痛的症狀

 

台灣好東西醫療健康
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椎間盤突出做復健運動真的有效嗎?來看看專做徒手治療的松山物理治療所怎麼說

現在人忙於工作、學業,常常因為坐姿或姿勢不良,容易有肩頸背痛或腰痠腰痛等問題,尤其久坐辦公室的上班族及低頭上網的低頭族們,常常屁股一黏在座位上太久,姿勢不良、長期彎腰駝背等,輕則腰痠背痛精神不繼;重則可能導致椎間盤突出的恐怖危機。 因為久坐、姿勢不良而導致椎間盤突出的問題,似乎已經是現代人常見的文明病,不過初期面對腰酸腰痛,很多人常常因為沒空看醫生,或認為腰痠腰痛沒有嚴重到需要就醫,大多找一些能夠舒展筋骨的運動來減緩疼痛。網路上有很多復健運動的影片及文章,書店也有不少教授運動治療的書籍,像是常見的拱橋運動、腰部伸直運動等,是鍛鍊核心肌群很好的方法,訓練核心肌肉及臀部的肌肉來強化腰部的力量,對於改善腰部的活動力很有幫助。 而威廉氏曲屈運動及麥肯基氏運動,也是網路上很常見緩解腰部疼痛的運動。威廉是曲屈運動屬於「脊椎前彎型」運動,前灣運動可以減少小面關節的壓力,適合小面關節不

 

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【台北牙周病雷射治療推薦】我的牙齒重獲新生了~感謝敦南麗緻黃明霞醫師~Q_Q

為什麼會突然開始要治療我的牙周呢?這一切都要回溯到幾個月前的某一天... 我右上的臼齒的牙齦突然腫起來了!不過身為一個小時候因蛀牙常跑牙醫的人,這點痛...我可以忍(握拳),經過失眠還有瘋狂補充維他命C之後,終於消腫了,痛痛飛走了,又是一條活龍~ 不過這都是治標不治本的方法,不到一個月的時間,同一個地方又腫起來了(驚),而且這次是變本加厲的痛啊!這次我終於再也無法忍痛了,決定要找間牙醫診所治療這可怕的牙齦腫痛... 後來搜了一下台北大安牙醫診所的評價推薦,找了離捷運比較近的牙醫,發現在捷運忠孝敦化站圓環附近有一間敦南麗緻牙醫診所,考慮到之後回診也很方便,索性就先到敦南麗緻牙醫先諮詢看看...(牙周病治療待會詳細說明),沒想到時間一過就是半年,多虧了敦南麗緻牙醫,我的牙周病惡夢才終於告一段落。 接下來,就跟著我的治療心得一起,體驗什麼是深刻入骨的牙周病治療吧!

 

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台北牙齒矯正需知!為什麼成人更需要牙齒矯正?敦南麗緻牙醫田蓂媛醫師專訪

有一項有趣的發現,近年來走進診所詢問矯正治療,成人比例逐漸增加趨勢。隨著醫療保健知識的提升,成人接受牙齒矯正,不只為了打理顏面更美觀,更多時候是為了解決齒列咬合不正,進而造成的蛀牙、缺牙及牙周等問題,提升生活品質,大啖美食。矯正沒有年齡限制 一般認為矯正牙齒的最佳時機在國小和國中階段,把握兒童生長黃金期幫助牙齒排列整齊,因此,在國外時常可見青少年戴著矯正器治療。然而,錯過兒童牙齒矯正治療黃金年齡,成年後難道不能矯正嗎? 當然不是!牙齒矯正並沒有年齡限制。在台灣,成人矯正比例日趨上升;而這邊所指成人矯正,包含所有過了青春期沒有生長潛力的人,也就是成年以後都在此範圍內。現代人平均年齡為八十歲,一口整齊健康的牙齒,是提升生活品質不可或缺的重要角色。 恢復健康牙齒為成人矯正主要原因 敦南麗緻牙醫的田蓂媛醫師表示恢復健康為成人接受矯正的最主要原因,由於

 

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景能物理治療所解決爸爸的椎間盤突出問題,也洗清我們對復健的偏見

以前不認識徒手治療,自從帶爸爸去景能物理治療所治療椎間盤突出問題之後,才知道徒手治療的好,原本沒有想把過程寫出來,但爬文的時候發現網路上相關的心得文章資訊其實並不多,所以決定來打一下這篇小小心得推薦文,讓想做徒手物理治療的人可以參考一下。 之前爸爸有一陣子腰痛很嚴重,記不得從什麼時候開始,常常會腰痛、腰痠,三不五時就會去國術館給人推一下,但推完後舒服沒多久又會復發,有時痛的受不了甚至要吃止痛藥才緩解… 就這樣拖了很久,直到他腰痛、腰痠的狀況越來越嚴重,甚至連腳都開始痠麻無力,我和媽媽實在看不下去,才把他拖去看醫生! 看了醫生以後才發現原來是椎間盤突出,好在爸爸的狀況還不到需要開刀的程度,於是就開始了爸爸的復健之路。但爸爸平常工作繁忙,每次都要上班請假去醫院做復健,醫院做復健的人又多,每等一個儀器都要等半個小時,等待的時間很長,而且椎間盤突出腰痛的症狀

 

診所保健美女
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台北牙齒矯正需知!為什麼成人更需要牙齒矯正?敦南麗緻牙醫田蓂媛醫師專訪

有一項有趣的發現,近年來走進診所詢問矯正治療,成人比例逐漸增加趨勢。隨著醫療保健知識的提升,成人接受牙齒矯正,不只為了打理顏面更美觀,更多時候是為了解決齒列咬合不正,進而造成的蛀牙、缺牙及牙周等問題,提升生活品質,大啖美食。矯正沒有年齡限制 一般認為矯正牙齒的最佳時機在國小和國中階段,把握兒童生長黃金期幫助牙齒排列整齊,因此,在國外時常可見青少年戴著矯正器治療。然而,錯過兒童牙齒矯正治療黃金年齡,成年後難道不能矯正嗎? 當然不是!牙齒矯正並沒有年齡限制。在台灣,成人矯正比例日趨上升;而這邊所指成人矯正,包含所有過了青春期沒有生長潛力的人,也就是成年以後都在此範圍內。現代人平均年齡為八十歲,一口整齊健康的牙齒,是提升生活品質不可或缺的重要角色。 恢復健康牙齒為成人矯正主要原因 敦南麗緻牙醫的田蓂媛醫師表示恢復健康為成人接受矯正的最主要原因,由於長期

 

焦點禮服女神的衣櫥
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椎間盤突出做復健運動真的有效嗎?來看看專做徒手治療的松山物理治療所怎麼說

現在人忙於工作、學業,常常因為坐姿或姿勢不良,容易有肩頸背痛或腰痠腰痛等問題,尤其久坐辦公室的上班族及低頭上網的低頭族們,常常屁股一黏在座位上太久,姿勢不良、長期彎腰駝背等,輕則腰痠背痛精神不繼;重則可能導致椎間盤突出的恐怖危機。 因為久坐、姿勢不良而導致椎間盤突出的問題,似乎已經是現代人常見的文明病,不過初期面對腰酸腰痛,很多人常常因為沒空看醫生,或認為腰痠腰痛沒有嚴重到需要就醫,大多找一些能夠舒展筋骨的運動來減緩疼痛。網路上有很多復健運動的影片及文章,書店也有不少教授運動治療的書籍,像是常見的拱橋運動、腰部伸直運動等,是鍛鍊核心肌群很好的方法,訓練核心肌肉及臀部的肌肉來強化腰部的力量,對於改善腰部的活動力很有幫助。 而威廉氏曲屈運動及麥肯基氏運動,也是網路上很常見緩解腰部疼痛的運動。威廉是曲屈運動屬於「脊椎前彎型」運動,前灣運動可以減少小面關節的壓力,適合小面關節不

 

推拿五虎
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【台北牙周病雷射治療推薦】我的牙齒重獲新生了~感謝敦南麗緻黃明霞醫師~Q_Q

為什麼會突然開始要治療我的牙周呢?這一切都要回溯到幾個月前的某一天... 我右上的臼齒的牙齦突然腫起來了!不過身為一個小時候因蛀牙常跑牙醫的人,這點痛...我可以忍(握拳),經過失眠還有瘋狂補充維他命C之後,終於消腫了,痛痛飛走了,又是一條活龍~ 不過這都是治標不治本的方法,不到一個月的時間,同一個地方又腫起來了(驚),而且這次是變本加厲的痛啊!這次我終於再也無法忍痛了,決定要找間牙醫診所治療這可怕的牙齦腫痛... 後來搜了一下台北大安牙醫診所的評價推薦,找了離捷運比較近的牙醫,發現在捷運忠孝敦化站圓環附近有一間敦南麗緻牙醫診所,考慮到之後回診也很方便,索性就先到敦南麗緻牙醫先諮詢看看...(牙周病治療待會詳細說明),沒想到時間一過就是半年,多虧了敦南麗緻牙醫,我的牙周病惡夢才終於告一段落。 接下來,就跟著我的治療心得一起,體驗什麼是深刻入骨的牙周病治療吧!

 

I'm台灣花美男
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-【台北】觀光、美食.集合台灣各地農戶的假日市集「希望廣場農夫市集」

來到台北Day 3,接下來就是預定要去的景點和餐廳(๑> ₃ <)早上時間,首站先來到位於善導寺站的 -希望廣場農夫市集朋友說以前有行過,所以今次有時間想再去逛逛~於是我們便來了! 比起之前的規模,好像說現在看起來更正式一點~有瓦遮頭很重要耶在不遠處就看到 '菠蘿" 就知道自己沒走錯地方(笑) 整個市集不算很大,但由農作物至加工品等都可以在這裡找到 (๑>◡<๑) 最引起我注意的是 "香水檸檬" ~ 有數檔也在賣這個香氣十足的檸檬即場試吃香水檸檬乾,除了原味外,沒想到還有其他的口味兩包NT 250 ~ 完全一改檸檬就是酸澀的印象 不止檸檬乾~還有檸檬鮮果汁(NT 40)解喝外也滿潤喉耶(๑¯∀¯๑) 有一家賣蛋的也很有趣,是以茶香滷蛋,蛋

 

DollyLing
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-【台北】住宿.空間感大,能感受到陽光的旅店「愛滿多客棧」

這次來台北的第二天要到台北光圈的市集,所以選了在附近的旅店 而且真的是超近啊!基本上走一小段路就到(′▽‘*) 外邊看起來有點舊舊的~但是這家 -愛滿多客棧大概是在2016年才開業 升降機上到去看到門面會發現其實跟外頭完全是兩碼子的事 Check-in 時可能會花點時間,因為老闆(?)和員工也很熱情不止很詳細地介紹一下旅店周邊有什麼可以吃的,還說要幫我們拍照 .___. 我們入住兩晚,不過兩晚Book了不同的房(๑• . •๑)因為朋友說連續訂兩晚一樣的房~價錢相對貴一點(大家訂前可先計一下) *店家回覆說是因為一天是平日、一天是假日的關係 第一晚住 -皇家豪華雙人房(HKD660.63/晚)其實進來時已有感這裡很像民宿,進房後就覺得更像耶! 一開門先有一個小小的玄關,還有一面鏡子~如果能照

 

DollyLing
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窩夫與蝦子餅食在台北.Sarabeth's敦化SOGO店

沒想到窩夫會在台北光顧之前在東京吃不成的Sarabeth’s。 其實Sarabeth’s是來自美國紐約的,在台北有兩間分店,窩夫與蝦子餅光顧的是敦化SOGO店,可乘捷運到忠孝敦化站,經5號出口,步行約5分鐘便可到達。光顧前可以先在餐廳網站訂位。 「驚艷的蛋料理」,究竟有多驚艷呢?火腿和三文魚之間,窩夫與蝦子餅選了三文魚。 一人一杯飲品,窩夫的是花漾果露(新台幣150元/約港幣38元),名字很美,裡面有橙、菠蘿、香港和石榴,味道非常好,值得一試。蝦子餅點了冰檸檬汁(新台幣120元/約港幣30元),味道偏酸,正合蝦子餅的口味。 煙燻鮭魚班尼迪克蛋(新台幣360元/約港幣90元)的賣相討好,三色彩椒碎有畫龍點睛的效果。雞蛋的生熟度和醬汁的厚度都控制得非常好。餐廳選用台灣牧場的鮮雞蛋,經過嚴格檢測,可放心食用。 法式吐司(新台幣380元/約

 

窩夫與蝦子餅
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窩夫與蝦子餅食在台北.瞞著爹-台北八德丼飯店

久仰台北瞞著爹的大名,窩夫與蝦子餅終於在2018年9月的台北之旅中吃到它的魚生飯。 乘捷運到忠孝復興站,經5號出口直行,往微風廣場方向走,瞞著爹-台北八德丼飯店就在微風廣場後面,並不難找。 上午11時25分左右到達,未見人潮,了解一下候位方式。 拿到了三號號碼牌。 等候時可喝杯檸檬冬瓜茶。 款款人氣丼飯都很吸引(2019年加價了)。 最後決定要點本店限定的雙層海鮮丼。 在門外落單付款後,便可以入座。二人份的雙層海鮮丼(新台幣1560元/約港幣400元)來了,相機食先是指定動作。雙層海鮮丼的上層有海膽、牡丹蝦、魷魚絲和多款魚生等,鋪得滿滿的,全部都很新鮮。 可以烤一烤紫菜,然後包著魚生飯來吃,香脆的紫菜令口感和味道更豐富。 下層的中間有略為燒過的帆立貝,壽司飯裡加了三文魚、蟹肉、蟹籽和蔥等,配料的比例很高,吃得超滿足。 吃完牡丹

 

窩夫與蝦子餅
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【2019 台灣遊】台北 + 宜蘭〈 礁溪、南方澳〉4 天遊 ♥ 行程篇

上個月是儍媽的生日 最啱儍爸又有兩日大假要在月尾前放喎 加上星期六日就可以來個快閃台北四天遊 順便探望剛移民去宜蘭的老友記 而咁啱又有兩個老友記也計劃這個月尾出發台北 於是湊巧地成就了今次 ... 台灣喪食瘋玩遊 最開心是有機會與一班相識了 20 幾年的好友一起旅遊 仲過了一個好難忘的生日 ~~ ================================================== 2019 年 1 月 26 - 29 日 台灣 ~ 台北。宜蘭【行程篇】 ================================================== 雖然友人剛移民宜蘭不久,但是已好熟路 仲 bookmark 了一些他們試過又啱我們玩的地方和食店帶我們去 可惜時間有限,始終未有機會試哂他們推介的美食 要快點再安排下次的台灣遊 ..

 

ester
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窩夫與蝦子餅遊台北.彩虹河濱公園賞向日葵

台北之旅的第二天(2018年9月22日)臨時加插去彩虹河濱公園賞向日葵的行程。看到窗外的好天氣,早上7時45分左右便出發,要好好把握陽光影靚相。 由入住的台北松山意舍酒店出發,經過饒河街夜市和慈祐宮等。 2014年11月,窩夫與蝦子餅曾經來過拍夜景。 河中的倒影太美了。 推介給情侶們來拍照。 還未到花海,已經拍了很多照片。 彩虹河濱公園位於基隆河旁。 就算沒有向日葵,彩虹河濱公園也值得一來,是個散步的好地方。 來到向日葵花海了。 以麥帥二橋和台北101作花海的背景。 向日葵花海面積達6,600平方公尺,相當於15個標準籃球場的總面積。 共種了23萬株向日葵。 長得高高的向日葵。 向日葵有一種令人心情開朗的魔力。 沒有想過在台北市區可以找到一片如此壯麗的花海,實在是意外收穫。 據說花期到十月上旬。

 

窩夫與蝦子餅
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物理治療師的專業可不是操作機器而已!分享景能物理治療所的徒手治療特色

我是一名上班族,今年剛滿30歲,前陣子在感受到自己的身體耐操程度急遽下降,卻又不肯服老的情況下,三五朋友推薦我去附近的健身房一起運動,希望透過久違的運動來打敗初老症狀。但正當自己感到漸入佳境,想要挑戰槓鈴時,發生了悲劇......在我舉起槓鈴的那刻,突然覺得後腰部很痛,立馬放下後腰部仍然有刺痛跟痠麻感,非常的不舒服。後來當天下午趕快去附近的醫院看骨科,醫生說是腰部的椎間盤突出症狀。 當下雖然無奈,但想說應該稍微治療並休養一陣子就可已康復了,怎麼都沒想到做了儀器治療、熱敷等等整整半個月,腰痛與腰痠的症狀卻還是不見好轉,也讓我開始懷疑物理治療的治療效果... 後來我上網查了資料後才知道,原來儀器治療僅僅是物理治療的一項,其中還有運動治療及徒手治療,原來之前認為物理治療只是依靠儀器的想法大錯特錯! 物理治療分為三種主要的治療方式,除了最廣為人知的儀器治療外,還有運動治療、徒

 

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景能物理治療所淺談物理治療和骨科、復健科、國術館、按摩有什麼差別?

現代人如果身體痠痛,或者運動扭傷,有些人會找國術館、整骨尋求治療,有些人則認為找西醫的骨科、復健科或物理治療才能治標又治本,而有些人會想利用按摩讓症狀得到緩解。 然而物理治療和骨科、復健科、國術館、按摩有什麼差別呢?什麼治療才適合自己目前的症狀呢?接下來,請台北松山區的景能物理治療所與讀者談談物理治療與其他科別的差異: 骨科 一般來說骨科治療主要著重在肌肉骨骼有病理性結構或結構損壞,需手術或復位、施打針劑或給予藥物的相關問題,例如:骨折、關節退化、肌肉肌腱韌帶斷裂等以及骨性病變。但當病患是肩頸僵硬、身體痠痛等症狀,並非筋骨受損導致的疼痛時,去醫院看骨科的幫助通常有限。 復健科 復健科主要則負責開立臨床上症狀的診斷、復健治療處方或施打針劑或給予藥物,再轉由物理治療師等一線醫療專業人員評估與治療,所以復健科的工作以初步評估、復健相關資源整合為主,實務上復健的

 

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全口重建觀念再進化!敦南麗緻牙醫謝明傑醫師:缺牙蛀牙補起來就好?不,關鍵是這個!

在討論全口重建之前,讓我們先思考一個簡單的問題:「裝修中古屋時要考量什麼?」 不外乎以下這三點: 1.裝潢設計要漂亮,才會住得舒適開心 2.水電管線要重新配置打好基礎,才能住得安全 3.房屋結構要穩固,才能住得長長久久 那麼要找什麼樣的裝潢團隊呢? 要有具美感的設計師、經驗豐富的水電師父、選擇良好的材料並仔細施工。 能滿足以上條件,那麼房子自然舒適漂亮,生活品質也大大提升。 同樣的道理,牙醫師做全口重建也有異曲同工之妙。 如上圖:用了幾十年的口腔就像中古屋一樣,有些需要重新裝修了。牙醫師就像設計師與裝潢師傅,要為病患量身訂做治療計畫並執行,這樣才能讓病患擁有一口穩固且全新的亮麗笑容。 那麼全口重建要考量什麼呢? 1.牙齒要做的漂亮,才會有自信亮麗的笑容 2.每顆牙齒要仔細檢查治療,才能健康自在的享受美食 3.牙齒咬合要穩固,才能

 

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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