低頭族

【#生活】講女生活享 || 低頭族看過來! - 正品藥業「熱灸頸痛帶」

【#生活】講女生活享 ||低頭族看過來! -正品藥業「熱灸頸痛帶」 -------------------------------- 低頭族看過來!低頭族的痛症現象越來越普遍,ms.Cammy 自認是低頭族一名,長時間使用手機電腦,無論上班工作、下班玩手機定放假寫Blog,機不離手。錯誤姿勢加上日夜勞損,肩頸肌肉出現酸痛,在日常生活應維持正確姿勢減少傷害,同時可以通過熱敷去緩和肌肉酸痛。 以前 ms.Cammy 熱敷只是用上熱毛巾,不過熱力維持只可維持一會兒,最近體驗了 阿爺李家鼎代言的 - 正品藥業「熱灸頸痛帶」﹝$299﹞。 正品藥業「熱灸頸痛帶」以針灸原理舒筋活絡,促進血液循環,深層暢通筋絡,打通關節傷患的血氣瘀阻、不順,迅速消腫止痛,特別針對骨痛、勞損、傷患、關節退化。加上不含藥性,並通過有

 

ms.Cammy
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[新聞]滑手機30分鐘就口臭!醫:揉這裡消口臭

你知道嗎?當個一有時間就手指不停滑滑滑的「低頭族」,顧著滑手機不說話,竟可能讓你有口臭!醫師說,看手機時低著頭緊盯螢幕的姿勢,會讓身體過度緊張,交感神經佔據主導地位,自律神經不平衡,導致唾液分泌量減少,這樣的狀態下維持1小時,會讓口中引起口臭的細菌大量增加,引發口臭! 一般而言,口臭原因通常包含: 1.牙周病、蛀牙等口腔疾病 2.口腔衛生不佳 3.中年後荷爾蒙變化導致唾液量不足、口乾 而這些因素,都與造成口臭的細菌在口腔大量繁殖有關,醫師表示,唾液具有殺菌、清潔的特性,刺激唾液分泌是口腔自主抑菌的手段之一。醫師也建議,透過按摩來促進唾液分泌,抑制細菌,達到防止口臭的效果! 預防口臭按摩 按摩腮腺 腮腺在日文中稱為耳下腺,位於耳朵根部連接臉頰的兩側腮幫子位置。只要用手貼住兩腮,以摩擦生熱的輕微力度畫圓按摩10次 頜下線頷下腺則位於下顎根部靠近脖子處,

 

苗栗好醫生
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[新聞]只要3分鐘 低頭族不再頸痛

頸痛是現代人常見的肌肉骨骼系統問題,七至八成的人一生中曾經歷頸痛,尤其是電腦族,將近有三分之一會發生頸痛。 另外,年齡也是頸痛的危險因子之一,30歲以上較30歲以下成人有更高機率得到頸痛,40到60歲的成人有頸痛比例最高,而60歲以上的銀髮族反而人數減少。30歲至60歲是在職場有生產力的族群,因此頸痛問題不可輕忽。 根據芬蘭研究,隨著科技日新月異,青少年甚至兒童提早接觸到電腦相關用品,造成有26%青少年在尚未進入職場即有頸痛問題,一天使用電腦超過2到3小時會比完全沒有使用電腦的青少年多出1.3倍的機會得到肩頸疼痛, 超過4到5小時,機率則增加到1.8倍,超過6小時,機率更增加到2.5倍!因此建議青少年一天電腦使用量少於2至3小時。 如果因工作要長期使用電腦,建議使用桌上型電腦。 因為筆記型電腦螢幕較小、位置較低,容易誘使頭頸部前傾,長期維持不良姿勢容易導致頸部肌肉失衡、增

 

牙醫俏護士
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偏頭痛其實是頸因性頭痛?台北解決頸因性頭痛物理治療所推薦

從幾年前開始,我常常會莫名其妙頭痛,工作一整天後回到家就開始發作,有時候還會痛到晚上睡不著覺,導致我隔天上班精神萎靡不振影響到工作表現,長期下來真的讓我非常困擾。在台北看了幾間神經內外科,醫生檢查完都說沒有異狀,吃了藥也沒有改善,醫生也只叫我要放輕鬆,不要給自己太大壓力,但一想到晚上可能又會頭痛難眠,怎麼可能沒壓力? 本來想說頭痛或許跟寢具有關聯,想說可能是落枕或睡不好導致的,但換了好幾顆枕頭也沒有改善,就上網看看網友有沒有推薦的寢具或是能幫助睡眠的東西,卻意外搜尋到網友推薦的台北松山景能物理治療所。 仔細研究一下,網友推薦的台北景能物理治療所主要以徒手治療與運動治療來減緩身體不適,想說松山區離上班地方也不遠,再加上看神經科的效果不大,不如試看看網友推薦的自費徒手治療或許會有幫助,於是決定前去諮詢。 景能物理治療所位於台北松山區南京東路五段,搭松山新店線就能到,交

 

台灣好東西醫療健康
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偏頭痛其實是頸因性頭痛?台北解決頸因性頭痛物理治療所推薦

從幾年前開始,我常常會莫名其妙頭痛,工作一整天後回到家就開始發作,有時候還會痛到晚上睡不著覺,導致我隔天上班精神萎靡不振影響到工作表現,長期下來真的讓我非常困擾。在台北看了幾間神經內外科,醫生檢查完都說沒有異狀,吃了藥也沒有改善,醫生也只叫我要放輕鬆,不要給自己太大壓力,但一想到晚上可能又會頭痛難眠,怎麼可能沒壓力? 本來想說頭痛或許跟寢具有關聯,想說可能是落枕或睡不好導致的,但換了好幾顆枕頭也沒有改善,就上網看看網友有沒有推薦的寢具或是能幫助睡眠的東西,卻意外搜尋到網友推薦的台北松山景能物理治療所。 仔細研究一下,網友推薦的台北景能物理治療所主要以徒手治療與運動治療來減緩身體不適,想說松山區離上班地方也不遠,再加上看神經科的效果不大,不如試看看網友推薦的自費徒手治療或許會有幫助,於是決定前去諮詢。 景能物理治療所位於台北松山區南京東路五段,搭松山新店線就能到,交

 

媽媽坐月子
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「脖子整不好,偏頭痛不會好!」松山景能物理治療所分享70%頭痛原因都是頸因性頭痛

不管是久待家裡的家庭主婦,或是辦公室的上班族,現在很多人都會有頭痛的困擾,但大多數人都覺得應該只是偏頭痛,應該休息一下吃顆止痛藥就好,沒什麼大不了的,但事實真的是這樣嗎? 長期的偏頭痛其實也是會困擾我們的生活品質,更是代表身體在抗議,我們應該要了解身體發出的任何一個警訊,才能早日的對症下藥,不要讓偏頭痛困擾生活! 之前就有新聞報導過,70%的頻繁間歇性頭痛與頸部肌肉骨骼症狀有關,因為頸椎問題所導致的頭痛,稱為頸因性頭痛。而造成頸因性頭痛的原因不外乎是長期的姿勢不良,像是現代人都是長時間滑手機的低頭族,或是之前頸椎傷害所導致的後遺症,如果一直沒有痊癒,很久可能成為頸因性頭痛的潛在禍因,也有可能因為頸椎退化造成頸因性頭痛。 頸因性頭痛可以透過醫生診斷找到病因,並配合物理治療、徒手治療進而改善問題,像是位於松山的景能物理治療所就分享自家門診的案例,有位病患因為長期的

 

台灣好東西醫療健康
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「脖子整不好,偏頭痛不會好!」松山景能物理治療所分享70%頭痛原因都是頸因性頭痛

不管是久待家裡的家庭主婦,或是辦公室的上班族,現在很多人都會有頭痛的困擾,但大多數人都覺得應該只是偏頭痛,應該休息一下吃顆止痛藥就好,沒什麼大不了的,但事實真的是這樣嗎? 長期的偏頭痛其實也是會困擾我們的生活品質,更是代表身體在抗議,我們應該要了解身體發出的任何一個警訊,才能早日的對症下藥,不要讓偏頭痛困擾生活! 之前就有新聞報導過,70%的頻繁間歇性頭痛與頸部肌肉骨骼症狀有關,因為頸椎問題所導致的頭痛,稱為頸因性頭痛。而造成頸因性頭痛的原因不外乎是長期的姿勢不良,像是現代人都是長時間滑手機的低頭族,或是之前頸椎傷害所導致的後遺症,如果一直沒有痊癒,很久可能成為頸因性頭痛的潛在禍因,也有可能因為頸椎退化造成頸因性頭痛。 頸因性頭痛可以透過醫生診斷找到病因,並配合物理治療、徒手治療進而改善問題,像是位於松山的景能物理治療所就分享自家門診的案例,有位病患因為長

 

極北之北
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三秒測試你有無手腕勞損

現代人玩手機成癮,無帶手機外出隨時慘過無帶銀包。低頭族長時間玩手機,除了易有頸紋,還會對拇指及手腕肌肉造成負擔。最近韓國社交網站瘋傳一個三秒測試法,簡單握拳就可試出玩手機有沒有為你帶來手腕勞損。三秒測試法:可按下圖方式握拳,先把姆指收進拳頭,將拳頭向下壓,如手腕上方位置(如下圖)感痠痛,即有勞損徵兆。據稱此偵測法名為Eichoff's Test (又稱Finkelstein's test),本用於測試俗稱媽媽手的迪魁文氏症(De Quervain's syndrome),有母親因誤用姆指托住嬰孩而患上此症,慣用拇指及手腕工作的職業如攝影師、樂師及侍應亦是潛在患者。都市人手機不離手,長時間以固定姿勢玩電話,都容易對拇指及手腕造成負擔。 資料來源:apple /Instiz 更多打工仔分享,追蹤 ECjobsonline 專頁 或 瀏覽 www.ECjobsonline.com

 

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獨一無二 ♦-♦ 眼鏡新焦點

眼鏡,fashion之一,可以用來裝飾或實際佩帶,太陽眼鏡更是去陽光海灘不可或缺的. 香港貿易發展局(香港貿發局)主辦,及香港中華眼鏡製造廠商會 合辦的第24屆香港眼鏡展將於11月9至11日一連三日假香港會議展覽中心舉行,雲集全球來自29個國家和地區逾780家參展商,數 目為歷屆之冠,當中包括來自印尼、波蘭及南非的新參展商. 而香港中華眼鏡製造廠商會及「視尚廊」亦 分別設有特色展館,展示各類新穎眼鏡產品. 香港貿發局副總裁周啟良先生在發佈會上表示香港今年首8個月,眼鏡、鏡片及 鏡框的出口總值超過130億港元,按年大幅上升35%,主要受惠於成熟市場的需求強勁反彈。原來香港在這方面也挺有競爭力! 今屆眼鏡展有9個展區,而匯聚環球潮流品牌的「品牌廊」更有多達200個頂尖品牌如CONVERSE、EVISU、JAEGER、Markus-t、Miga、MINIMA、MUZI

 

JannisT
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成日低頭玩手機多,特別容易有熊貓眼?點解既?

依家不論男女老幼,基本上你入到地鐵,個個都拎住著部智能手機低住頭咁篤篤篤,呢個亦都係大家所謂既『低頭族』。 - 平時係低頭族既你,相信都總有唔少頸緊膊痛既問題,原因係機不離手,長時期keep住低頭,係街低頭,係屋企都低頭,久而久之除左頸背,仲有大家都忽略既眼睛禍害,低頭族特別容易有熊貓眼你又知唔知? - - 一般人都認為黑眼圈係由於睡眠不足,但其實長期做『低頭族』,向下望住手機或平板電腦都會勁傷害眼睛嫁。 歐亞美創醫學專家解釋 長期對著熒光幕既光線,眼眶肌肉會變緊,除左會帶黎眼乾、紅眼、加深近視及散光等問題外,更會引致眼部淋巴腫脹及靜脈血液循環變差,咁嗰陣就會形成黑眼圈同埋大眼袋。 - - 講開講,唔少人都鍾意係臨訓教之前禁禁手機 (小編都係咁-_-)。 歐亞美創醫學專家就話 其實係黑暗環境下,我們眼睛比起日抖係更加脆弱。熒光幕既強光會使我地眼乾,加劇淋

 

MeiMei
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被讓座妄想症

被讓座妄想症 「被讓座妄想症」—— 故名思義即係指患者經常幻想自己會比人逼自己讓座 (同被害妄想症差唔多:https://zh.wikipedia.org/zh-hk/被害妄想型) 症狀有: 係香港搭車時坐唔安 感到自卑 感到壓逼 選擇屈縮一角 感覺被乘客注視等等 是咁的,先自我介紹一下 我唔係大肚婆,我唔係真・長者,我唔係視覺系長者,我唔係傷殘人士,我唔係小朋友… 我只係一個搭小巴唔敢嗌落,有時都會攰,有時都會肚痛頭痛嘅年輕人 // 自從Facebook開始出現d「佢唔讓座」既相、片 我就患上咗「被讓座妄想症」 我開始會見到有位都唔坐 除非係總站上車(要搭到尾)又或者架車8成空 先至會慢慢、慢慢、偷偷地好似做賊咁搵個角位坐低 以防比人睇到、聽到、聞到自己罷佔咗一個座位 坐低咗之後,我會du

 

Korean Gears For Life
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圓圈圈 日常 114 - 空閒時按手機不離手 中毒測試AwA

重點繪圖XDDDD 。。。。。。。相片分享。。。。。。。 鰂魚涌MTR A出口轉右直行..會見到"柏架山道行山徑"類似既大木牌轉右~上斜路就是開始了^V^ 沿路行即可:) 左圖(中途站)繼續行...的山景(右圖) 柏架山道系沿路直行only, :D非常易行,不過差不多都是上斜路-.- ...中途有休息位的:) 柏架山道行山XDDD行到上去...好涼爽@w@d霧系身邊移動都感覺到==b正~(右上的位置) 中途仲見到蝙蝠\w/哈哈哈哈哈!!!!!一隻咁大把xDDDD "港島徑"後面有天梯...不過Circle無再行上去了:P 沿上來的路行返落去,回程:D 經過紅磚屋....行返落山...揾晚餐吃*3*...ku~ 右圖純分享xDDD LINE雞仔好可愛~<3 。。。。。。。閒聊-吹水泡

 

CircleG
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今日熱話
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 469,433

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 174,615

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

    hkdiscovery 30,796

  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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