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健康

「脖子整不好,偏頭痛不會好!」松山景能物理治療所分享70%頭痛原因都是頸因性頭痛

不管是久待家裡的家庭主婦,或是辦公室的上班族,現在很多人都會有頭痛的困擾,但大多數人都覺得應該只是偏頭痛,應該休息一下吃顆止痛藥就好,沒什麼大不了的,但事實真的是這樣嗎? 長期的偏頭痛其實也是會困擾我們的生活品質,更是代表身體在抗議,我們應該要了解身體發出的任何一個警訊,才能早日的對症下藥,不要讓偏頭痛困擾生活! 之前就有新聞報導過,70%的頻繁間歇性頭痛與頸部肌肉骨骼症狀有關,因為頸椎問題所導致的頭痛,稱為頸因性頭痛。而造成頸因性頭痛的原因不外乎是長期的姿勢不良,像是現代人都是長時間滑手機的低頭族,或是之前頸椎傷害所導致的後遺症,如果一直沒有痊癒,很久可能成為頸因性頭痛的潛在禍因,也有可能因為頸椎退化造成頸因性頭痛。 頸因性頭痛可以透過醫生診斷找到病因,並配合物理治療、徒手治療進而改善問題,像是位於松山的景能物理治療所就分享自家門診的案例,有位病患因為長期的

 

台灣好東西醫療健康
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小產同坐月一樣咁重要?!有咩要特別注意?

小月其實同坐月一樣重要,所以處理得唔好對身體會有一定程度的影響,最近我睇咗篇關於小月的文章可以同大家分享。 小月往往來得好突然,當知道結果但心情仲未恢復就已經要處理食療的部分(當然我知有部分女生未必會理會),除左按餐單去等身體盡快復元,其實仲有咩注意什麼呢? 1.注意自身的休息 流產後母體身體虛弱及血氣不足,至少需臥床休息2-3天才可下床活動,其後則可慢慢增加下床的時間。另外,小月期間不可提重物、搬東西及進行劇烈運動,以免勞累過度,發生子宮脫垂等問題。 2. 保持外陰清潔 女性流產後,子宮頸口開放至完全閉合需要一定的時間,因此這段時間較易發生感染,所以坐小月子期間必須要很注意個人衛生。例如:保持外陰清潔,內褲勤換洗,每日用溫開水清潔外陰1-2次,勤換衛生墊防止細菌從陰道內進入宮腔引起感染。 3.一個月內禁性生活 流產期間子宮尚未完全恢復,子宮頸黏液栓還未形

 

祖祖媽
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深圳拔牙邊度好?

依家牙病比較普遍,所以大家對於拔牙嘅需求比較多。因拔牙可造成局部組織嘅損傷,引起出血、腫脹、疼痛等反應的情況很常見,拔牙也可導致血壓、體溫、脈搏嘅波動,所以必須慎重對待。對心血管病、血液病患者尤應注意,否則會帶嚟嚴重後果。因此,拔牙並非小事,選擇專業嘅口腔診所對於拔牙者而言非常重要。由於香港睇牙比較貴,好多港人朋友都會選擇「北上拔牙」,但系對深圳醫療又唔熟,好多人都想知,深圳拔牙邊度好?今日我就為大家介紹一下,廣受深港兩地牙科患者歡迎的深圳鵬程醫院口腔科。 深圳鵬程醫院口腔科采用無痛微創拔牙技術,系一種新型嘅拔牙方式,通過全景數字掃描機對患牙進行全面拍攝,確定患牙位置,然後實施局部麻後,喺無菌條件下使用特制嘅加長氣壓窩輪牙鑽,將牙齒牙冠進行分割後,利用微創拔牙器械插入牙周膜與牙槽骨質之間將其分離,喺唔損傷牙齒周圍其佢組織嘅情況下,喺冇疼痛嘅情況下,就可以使牙齒充分松動並且輕輕松松脫出。

 

深圳牙科醫院
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「脖子整不好,偏頭痛不會好!」松山景能物理治療所分享70%頭痛原因都是頸因性頭痛

不管是久待家裡的家庭主婦,或是辦公室的上班族,現在很多人都會有頭痛的困擾,但大多數人都覺得應該只是偏頭痛,應該休息一下吃顆止痛藥就好,沒什麼大不了的,但事實真的是這樣嗎? 長期的偏頭痛其實也是會困擾我們的生活品質,更是代表身體在抗議,我們應該要了解身體發出的任何一個警訊,才能早日的對症下藥,不要讓偏頭痛困擾生活! 之前就有新聞報導過,70%的頻繁間歇性頭痛與頸部肌肉骨骼症狀有關,因為頸椎問題所導致的頭痛,稱為頸因性頭痛。而造成頸因性頭痛的原因不外乎是長期的姿勢不良,像是現代人都是長時間滑手機的低頭族,或是之前頸椎傷害所導致的後遺症,如果一直沒有痊癒,很久可能成為頸因性頭痛的潛在禍因,也有可能因為頸椎退化造成頸因性頭痛。 頸因性頭痛可以透過醫生診斷找到病因,並配合物理治療、徒手治療進而改善問題,像是位於松山的景能物理治療所就分享自家門診的案例,有位病患因為長

 

極北之北
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慟!重訓完腰痛才發現是椎間盤突出...台北松山景能物理治療所治療椎間盤突出心得

我平常有在重訓的習慣,固定會去健身房訓練,但之前突然腰痛,覺得不太對勁,怕受傷會影響運動效果就去看醫生。醫生診斷後說是韌帶拉傷,便安排了電療也開了止痛藥給我,當時吃藥跟電療有短暫好轉,我就不以為意繼續訓練。幾個月後毛病再度復發,這次開始出現腳麻的情況,再次就診醫生發現是椎間盤突出,這次除了吃藥跟電療外,還加上了熱敷跟腰椎牽引。 醫生說椎間盤是一塊軟骨,都能幫助脊椎靈活動作並減輕負擔。當椎間盤磨損、出現裂縫,果凍狀的髓核從裂縫被擠壓出來,壓迫到一旁的神經系統,我們就會感到腰背或手腳痠麻、刺痛、無力。 因為椎間盤突出造成的腰痠跟腰痛,還有腳麻的症狀讓我不敢繼續訓練,但是持續一個多月不能運動很痛苦,看著排好的課表都不能完成也很不甘心。 後來想說上網找找看有沒有推薦整骨的診所可以改善椎間盤突出的症狀,意外看到位於台北松山區的景能物理治療所有治療椎間盤突出,網友推薦

 

婚宴美食家
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由懷孕用到生B後到BB繼續用的超高質足料有機產品!

「未生b前我無用有機嘢,bb出咗世我盡量等佢用好d!️」依句大家有無同感呢? 如果大家有留意2月荷花BB展時我拍片介紹過遇到一間好正的有機品牌 - Baby Bean Organics!佢成功得到Cosmos Organics認證 - 由歐洲五大有機組織所成立,所以依個牌子絕對喺有機中的有機呀,我特意拍咗條片讓大家睇睇佢哋的超好品質呀,想睇請睇依度:http://bit.ly/2H2rzqs 用後一句講晒:無論用邊款產品,用完有光澤好潤、好足料,所以每次用少少就夠,另外完全沒色沒味,感覺都好天然呀!無動物測試,對於有養小動物既我,依樣我係好buy呀! 有機嬰兒沐浴洗髮露250ML:沐浴洗髮露二合一,一支就搞掂,超級方便!由有機牛油果、有機椰子、有機蘆薈、有機金盞花和維他命E提煉,有舒緩皮膚的作用! 有機嬰兒潤膚油110ML:成份與上述沐浴洗髮露一樣,而這款有抗氧

 

kylife
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坐月知多啲 – 新手媽媽|產後婦女的必需營養元素

如果你是一位準媽媽或新手媽媽,你可能早已從家中的女性長輩那裡聽講過坐月,這是一種中國傳統習俗,也被稱為「產後坐月子」。 這種傳統習俗已被無數的新媽媽們實踐過,在產後的第一個月,她們不能洗澡、不能出門、不能接待訪客等等。 簡單來說,坐月源於中醫,中醫認為產後婦女更容易受到冷空氣的影響,從而可能會增加身體患病的風險,延緩身體恢復的時間,因此,新媽媽們通常被建議要遵循坐月的習俗。除此之外,她們還要避免食用「寒涼性」食物,因爲這可能會影響身體的陰陽平衡。建議新媽媽在坐月期間食用「溫熱性」食物,譬如一些加生薑一起煮熟的食物,中醫認為這些食物可以改善血液循環。 新媽媽們在遵循這些坐月習俗的時候,做法可能各有不同。事實上,一些不相信這些傳統習俗的新手媽媽們根本不會有坐月子的習慣。 無論你個人是否打算堅持這些傳統,「營養」在產後初期為身體提供能量、促進傷口癒合和預防疾病方面都發

 

香港尚禮坊
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景能物理治療所解決爸爸的椎間盤突出問題,也洗清我們對復健的偏見

以前不認識徒手治療,自從帶爸爸去景能物理治療所治療椎間盤突出問題之後,才知道徒手治療的好,原本沒有想把過程寫出來,但爬文的時候發現網路上相關的心得文章資訊其實並不多,所以決定來打一下這篇小小心得推薦文,讓想做徒手物理治療的人可以參考一下。 之前爸爸有一陣子腰痛很嚴重,記不得從什麼時候開始,常常會腰痛、腰痠,三不五時就會去國術館給人推一下,但推完後舒服沒多久又會復發,有時痛的受不了甚至要吃止痛藥才緩解… 就這樣拖了很久,直到他腰痛、腰痠的狀況越來越嚴重,甚至連腳都開始痠麻無力,我和媽媽實在看不下去,才把他拖去看醫生! 看了醫生以後才發現原來是椎間盤突出,好在爸爸的狀況還不到需要開刀的程度,於是就開始了爸爸的復健之路。但爸爸平常工作繁忙,每次都要上班請假去醫院做復健,醫院做復健的人又多,每等一個儀器都要等半個小時,等待的時間很長,而且椎間盤突出腰痛的症狀

 

診所保健美女
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[孕記分享] 我的成孕之路

睇咗好多靚媽媽的孕記,Cherli今次終於有機會可以動筆啦~(感動中~~~) 嫁作人妻差不多7年,最初過吓二人世界係好開心的,不過一年又一年過去,又從來沒有進行避孕措施,便開始擔心究竟係咪無得生,就算做咗3次IUI + 1次IVF都唔成功,仲搞到身心五勞七傷,於是便開始了好好的調理,响呢一年做咗好多嘢,直至絕望到頂點之際,「小狐狸」終於來到了~(再次感動中~~~) 其實Cherli係第一次懷孕,講唔上咩心得,不過好想跟大家分享一下,希望為那些好似我咁,高齡、瘦底、久久未能成孕的同路人作個參考,不要輕易放棄。 中醫調理 記得當時啱啱IVF失敗,成個人行路腳浮浮,咁啱某著名(我最喜愛)女歌星被影到睇中醫而揭發懷孕,而醫館好近我工作的地方,加上佢係沖藥粉好方便,於是每星期抽一個午飯時間見中醫。(唔係hard sell) 一開始俾ec話我點解唔响人工授孕前睇佢,不過佢

 

Cherli
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[成長日記] GSM 兒童網球班

平時上靜態的興趣班多,都要平衡下,試下不同的運動! 我都想小朋友在各方面都有均衡的發展~~ 今次我地去了試玩網球班! 我揀左幾間,最後去左GSM上堂~因為GSM有專為1至8歲的小朋友而設的課堂, 仲要係自設室內場,好岩小朋友初學~ GSM會透過網球運動,先提起小朋友的興趣, 再慢慢訓練體能,同打網球的技巧~ 最緊要係邊玩邊學習!!!GSM課程分為三級:初級,中級,高級 丁丁當然係初級BB班啦~ 去到老師會按小朋友身高,揀合適的球拍, 比佢地練習握拍手勢同揮拍動作! 又會利用不同的簡單工具, 如彩色環、小豆袋、自動球機等, 以確保小朋友能發展全方位的運動技能、眼手協調, 及增加骨骼和肌肉靈活度同敏捷度!!!上完堂,估唔到平時好少玩球類運動的丁丁都話好好玩, 要再上堂咁話,做家長既,見到小朋友咁主動,真係好開心架! 同老師傾開計先知,原來GS

 

Mrs KAN
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景能物理治療所淺談物理治療和骨科、復健科、國術館、按摩有什麼差別?

現代人如果身體痠痛,或者運動扭傷,有些人會找國術館、整骨尋求治療,有些人則認為找西醫的骨科、復健科或物理治療才能治標又治本,而有些人會想利用按摩讓症狀得到緩解。 然而物理治療和骨科、復健科、國術館、按摩有什麼差別呢?什麼治療才適合自己目前的症狀呢?接下來,請台北松山區的景能物理治療所與讀者談談物理治療與其他科別的差異: 骨科 一般來說骨科治療主要著重在肌肉骨骼有病理性結構或結構損壞,需手術或復位、施打針劑或給予藥物的相關問題,例如:骨折、關節退化、肌肉肌腱韌帶斷裂等以及骨性病變。但當病患是肩頸僵硬、身體痠痛等症狀,並非筋骨受損導致的疼痛時,去醫院看骨科的幫助通常有限。 復健科 復健科主要則負責開立臨床上症狀的診斷、復健治療處方或施打針劑或給予藥物,再轉由物理治療師等一線醫療專業人員評估與治療,所以復健科的工作以初步評估、復健相關資源整合為主,實務上復健的

 

水晶指甲
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物理治療師的專業可不是操作機器而已!分享景能物理治療所的徒手治療特色

我是一名上班族,今年剛滿30歲,前陣子在感受到自己的身體耐操程度急遽下降,卻又不肯服老的情況下,三五朋友推薦我去附近的健身房一起運動,希望透過久違的運動來打敗初老症狀。但正當自己感到漸入佳境,想要挑戰槓鈴時,發生了悲劇......在我舉起槓鈴的那刻,突然覺得後腰部很痛,立馬放下後腰部仍然有刺痛跟痠麻感,非常的不舒服。後來當天下午趕快去附近的醫院看骨科,醫生說是腰部的椎間盤突出症狀。 當下雖然無奈,但想說應該稍微治療並休養一陣子就可已康復了,怎麼都沒想到做了儀器治療、熱敷等等整整半個月,腰痛與腰痠的症狀卻還是不見好轉,也讓我開始懷疑物理治療的治療效果... 後來我上網查了資料後才知道,原來儀器治療僅僅是物理治療的一項,其中還有運動治療及徒手治療,原來之前認為物理治療只是依靠儀器的想法大錯特錯! 物理治療分為三種主要的治療方式,除了最廣為人知的儀器治療外,還有運動治療、徒

 

焦點禮服女神的衣櫥
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兒童護齒你不知道的事!

誤區一:寶寶會換牙,乳牙不用護理。 真相:寶寶的乳牙在3歲左右完全萌出,在替換恒牙前,乳牙需要承擔咀嚼、發音、美觀以及為恒牙萌出指引方向的功能。乳牙若發生齲齒等問題,會影響到寶寶的進食、身體的發育,家長不可掉以輕心。 誤區二:寶寶的牙沒有長齊就刷,會把牙齦刷壞。 真相:在寶寶牙齒萌出前,用紗布或者指套牙刷清潔口腔、按摩牙齦,有助於緩解牙齒萌出時的不適感,不會損傷健康的牙齦,還可以促進牙齒的萌出。 誤區三:家長力氣大,幫寶寶刷牙會弄傷寶寶。 真相:家長幫助寶寶刷牙的時候,力度與自己刷牙的力度相近就可以。但一定要使用適合兒童的軟毛牙刷並使用兒童專用牙膏,幫助寶寶清潔牙齒so easy ! 誤區四:寶寶不刷牙,漱漱口就可以了。實在不行,用漱口水唄! 真相:刷牙是能夠清除牙菌斑的最有效的方法。漱口只能去除食物殘渣和部分軟垢,不能清除牙面菌斑。牙菌斑是黏附在牙面上的細菌群,需要刷牙

 

深圳利民齒科
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超過70%的兒童都有這個問題,卻被父母忽視

據統計,有70%的兒童都存在不同程度的牙合畸形問題。 但不少父母認為,孩子的牙齒反正都要換,換完牙齒就好了。 這種觀念其實會讓孩子錯過最佳的矯正時間,還會影響孩子一生的容貌及心理健康。 一旦發現孩子的牙齒出現畸形問題,那麼在12歲之前,要幫孩子矯正,千萬不要錯過這個時間。 其他牙齒問題咨詢,請聯絡+852 67274690,深圳羅湖牙醫為你解答

 

深圳羅湖牙醫
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我的月子餐煮∥uBaby悅寶貝

在懷孕期間,我一直都很擔心坐月這問題,加上我是剖腹產,在飲食上就更加要小心,免得吃壞了會引起傷口起肉芽,自出院以後,剖腹傷口未癒,又要日夜照顧初生兒,身心都會感到很疲累,由早到晚不停的餵奶、掃風、換片…小一點耐力都不行,雖然我已於去年11月份騁用了工人姐姐,但始終工人不會懂得幫我坐好月,工人只能夠幫忙及減輕日常的家務工作,在坐月飲食方面始終要找個有經驗、可靠的餐廚來照顧我一日四餐的月子飲食吧! 從網路上不停搜尋有關月子飲食資訊,從而發現這家uBaby悅寶貝的月子餐煮計劃看來不錯,因我擔心出院後的頭一星期會手忙腳亂,我便揀選了6天上門的月子餐煮計劃服務,好讓新手爸媽把全副精神集中照顧初生嬰兒的同時,又無須額外花時間在一日四餐的起居飲食上。

 

Yuki Hui
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【用光光系列 - Badger Anti-Bug Balm】

自從做咗媽媽後,買任何涉及寶寶

 

波兒
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繡球花 (Hydrangea)

↑圖1 開放中的繡球花 (Hydrangea) (2017年六月) ↑圖2 ↑圖3 一簇初綻繡球花 ↑圖4 ↑圖5 繡球花植株 ......................................................................................................................................................................... 2018年春天移植往田園另一處後,七月上旬開花↓ ↑圖6 ..............................................................................

 

城市農夫
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【孕媽分享】重要的臍帶血儲存服務!我鎖定 CRYOLIFE!

來到懷孕中期,也開始接觸更多懷孕資訊了! 其中一樣就是:臍帶血! 不止一次曾聽過臍帶血是用來救命,但以前未當媽媽所以也不會多想~ 現在嘛,就要認真考慮! 所以也參考不少朋友及資訊~ 我跟李生考慮的首要條件,當然是用途! 保存臍帶血就是以保障家人未來的健康為重點,臍帶血當中的造血幹細胞,是可以用於治療某些血液科疾病。而且,由於臍帶血只在 BB 出世時才有機會採集,機會只得一次~ 所以留起臍帶血,萬一有甚麼事,也可用來治病! 而世界第一宗臍帶血移植個案就是妹妹的臍帶血治療了哥哥的白血病,一家三代都可以用到的~ 有朋友介紹下,接觸到香港首家臍帶血庫,有超過20年經驗的 CRYOLIFE~ CRYOLIFE 提供優質的臍血儲存服務,在臍帶血處理常式、品質管理、檢驗技術等,均達國際級標準!如AABB (美國血庫協會) 國際認證,是香港唯一連續12年獲得此認證的私人臍血庫。獲取專

 

Miss. Stella
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產前產後要注意哪些事項

懷孕,是女人一生中最危險、最艱難的關口。十月懷胎,一朝分娩,這時除了有初為人母的喜悅,還有很多需要注意的事項。許多媽媽都反應,懷孕的時候營養都給了寶寶,導致自己的身體遠遠不如懷孕前,但其實這都是產後護理沒有做好的原因。 一、生產方式,實事求是做選擇 由於剖腹產傷口比順產面積大,出血量增加,並且在產後仍會出現出血現象,護理不當會導致傷口發炎,所以剖腹產最應該注意的是傷口護理。首先應該及時換藥,保持傷口的清潔,及時擦去留下的血跡汗液等,在擦洗的過程中不要用熱水燙洗。其次,在日常休息的過程中應該採用側臥微屈體位,避免增大腹部張力。最後,剖腹產後需要注意休息,拆線後避免做劇烈運動防止傷口撕裂。 現在網上流傳剖腹產生產過程中全無痛苦,這其實是謠言。剖腹產的過程中孕婦容易出現血栓、感染、大出血等症狀,並且將來再次懷孕胎盤前置的可能性也會增加,所以剖腹產比順產的風險要大。各位準媽媽必鬚根據實

 

FH Remodel
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大頭蝦媽媽出事記—夾傷手指的處理

在昕昕生日前的那個星期六原本打算早上在家中做好清潔和執拾的家務後就帶昕昕返合唱團練歌兼去小一派位中心拎大抽獎的表格,沒想到我試圖關上昕昕爸爸間書房門時夾到昕昕左手中指和無名指,仲夾到紫紅色兼摺凹咗少少肉,佢喊到我心都亂曬,最後決定帶佢去就近的醫院照X光買個放心~~~ 昕昕在屋企食住佢自己在學校整的餅乾時出事,由於佢唔捨得塊餅乾,在家中拖拉咗半小時才去醫院,在醫院時閱讀網上文章才知道夾傷手指原來可大可小@@" 7%夾傷兒童須切指 在家中我初初被昕昕的哭聲搞到好亂,只是想到用水喉水冷卻疼傷的位置,當我回神後想起雪櫃有退熱貼,我就一包兩塊分開兩隻手指去包裹~~~ 我初初怕退熱貼會貼唔穩,所以用埋手套包住,好在昕昕用了十分鐘左右的時間被我馴服至不會哭,去到醫院仲扮瞓覺= =" 我們等醫生等了接近3小時,照了X光知道昕昕的手指沒有骨裂我們才放

 

小玉(Mandy)
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 428,416

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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  • 約在九天前,天水圍東華三院李東海小學女教師林麗棠在上班期間的工作校園內墮樓自殺身亡,事件惹起大眾關注,矛頭直指該校校長會否欺凌該老師。今天(2019.03.15)有近百名中小學校長、教師及教育界人士發起聯署聲明,指事件演變成整個社會聲討各個教育負責單位的不是,不滿社會輿論及教育團體以聲討和怪罪文化,造成教育界分化和對立局面。(註:全文聲明內容載於下面。亦附上筆者建議改文版本) 筆者仔細看過全文內容,並就近日東華三院內部調查進度、有關傳媒輿論的新聞,以及討論區相關討論所見,本文評論只就公開聯署(下稱文本)而論述的。 第一,標題有誤:「此地無銀三百兩」?社會輿論壓力是雙刃刀(有正有反),但傳媒輿論也是有第四權,負責制衡作用。文本標題說「分化及對立無助優化教育制度」,但就筆者所見(可能孤陋寡聞),哪裡來有關的指控呢?誰又是分化及對立的「幕後黑手」?就算真有人聽過見過(某些過激言論

     

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  • 海馬仔加固以來 步步皆辛苦媽媽出盡法寶左諗右諗不同煮食 (就係禁寫咗好多食譜^^) 午餐晚餐都叫加固完成係早餐仍然最喜愛只飲奶奶媽媽我多希望阿仔早餐都可食多些有營養的東西,而又每朝容易整 (我又可以瞓多陣 haha)。 在一田BB展買咗 Holle 有機水果什錦穀物,試整了「蘋果3.6牛乳什錦穀物」早餐 (食譜在下面) Holle 這品牌主要生產有機嬰兒食品,海馬仔六個月加固時已經食佢嘅米糊大。 所以今次媽媽我再試這款有機水果什錦穀物! 整好後試過味道和質感都唔錯~之後給海馬仔試,無抗拒~食咗大半碗! 最LIKE係 • 穀物來自有機耕種 • 可加水、奶粉或牛奶沖調,即沖即吃,非常方便 • 添加奶後,穀物入口柔軟(比一般的麥皮更軟) BB容易咀嚼 • 穀物好幼細

     

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  • 近日迷上手游《戀與製作人》,人也變得花心起來,既貪戀生蠔、龍蝦、麵包蟹的鮮甜,又無法抗拒頂級澳洲牛肉的誘惑... 金域假日酒店Bistro on the Mile的自助晚餐就可以兩者兼得,加上美味的第三者鴨肝,這場「三角戀」談得好不愉快! 這個名為「頂級澳洲牛肉配上鮮味鴨肝自助晚餐」的推廣三至四月供應,週日至四成人$598,週五六則$668,另設多間信用卡8折優惠,以陣容計性價比很高。繼海洋公園萬豪自助晚餐,昨晚為食的甜魔媽媽又約同好友,一起去大快朵頤~ 一抵達馬上看到多款牛肉/鴨肝主題美食前菜,包括:泰式牛肉沙律、牛尾雜菜啫哩杯、黑椒牛肉片 、鹵水牛腱;鴨肝凍批、雞肝慕絲伴烤桃、鴨肝醬多士、鴨肝白菌雞卷等,當中最喜愛及推介肉質嫣紅柔嫩的泰式牛肉沙律! 冰鎮海鮮則有:凍龍蝦、龍蝦鉗、凍蝦、凍藍青口、日本長腳蟹、麵包蟹等,其中麵包蟹碎上很方便

     

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  • 要培養學生的計算思維及解難能力,教師除了傳授相關知識,亦可利用有趣而多元化的體驗式學習活動,鼓勵他們透過動手做、互動及實踐,親身投入學習過程,從而激發學習興趣、促進他們自主學習的能力。由香港教育城主辦、資訊科技教育領袖協會合辦、香港教育裝備行業協會作為培訓伙伴的「運用動火箭實踐體驗式學習」工作坊,結合水火箭製作、編程技術及數據分析於教學活動中,讓教師了解如何應用體驗式學習訓練學生的計算思維、啟發他們的探究精神。 地點:沙田沙角邨香港教育城2樓201-202室講者:香港教育裝備行業協會會長 尹繼賢先生 匯基書院東九龍STEM/ICT老師 羅恩瀚老師內容:介紹動火箭概念 設計並組裝水火箭 分享如何編寫程式控制水流並作簡單示範 分享如何把動火箭融合教學課程內容中 中學場 日期︰3月18日(一)時間:下午4時30分至6時30分對象:中學教師語言:廣東話報

     

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