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• 【幼兒食譜】簡易3.6鮮奶布丁

  繼早前做了香蕉雞蛋蒸布丁後，（原文：請按：香蕉雞蛋蒸布丁） 今次Alfred媽就嘗嘗用大菜加3.6牛乳做布丁吧～ 材料非常簡單，且容易購買，最好的是方便易做，做出來的布丁口感幼滑且有濃濃的牛奶香味，不消一會兒，我與Alfred一同吃光了～ ********************************** 《簡易3.6鮮奶布丁》（以下份量可做約圖中4杯份量） 材料： 1. 大菜絲 5g 2. 3.6鮮奶 250mL 3. 清水 150mL ▲材料

• 東海 x Fisher-Price 百日宴/開心生日派對

  之前受邀出席東海 x Fisher-Price 百日宴/開心生日派對，除了品嚐豐富的百日宴/生日派對菜式，更可以獲得Fisher-Price的禮物，由於當日我要返工，所以我搵咗個分身幫我到現場影相和食餐飽~~~ 睇見會場的佈置真係好吸引，可惜昕昕要返學，唔可以到場玩(>﹏<) 中國人始終喜歡中式百日宴，賓客有可能有唔少小朋友，能夠有兒童主題的百日宴，相信年紀細小的賓客會樂而忘返(^_-) 今次呢個活動只是試玩，所以跟正式的餐牌有少少唔同~~~ 百日宴一定會見到的紅雞蛋，大家可以配薑片食，雞蛋沒有染紅，只是用玻璃紙包住~~~ 東海的餸菜一向都好食，如果能在其中享受，相信會想食多d(=^･ｪ･^=) 多謝Fisher-Price事後送咗入辨別顏色的玩具俾昕昕玩，呢份玩具一遇到顏色就會自動認出而變色，更用英語說出，讓小朋友對

• 【幼兒食譜】清新檸檬味、柯華田杯子蛋糕 - 附食譜

  再來一個簡單易做的杯子小蛋糕，作為小朋友的小茶點。準備時間以及製作時間都是相當短，大概20分鐘左右就完成，上碟。 這次製作了兩款口味，清新的檸檬味，以及柯華田味的杯子小蛋糕。 材料: (12個3.5吋焗杯份量) 1. 低筋麵粉20g2. 雞蛋一隻3. 砂糖10g4. 檸檬汁 (半個檸檬份量)5. 柯華田粉 (適量) 做法:1. 將砂糖倒入雞蛋用發蛋器打至企身。 2. 麵粉過篩至蛋液中，用刮刀拌匀至沒有粉粒。 3. 將(3)平均分成兩份。 4. 將檸檬汁倒去其中份(3)，拌勻再倒入蛋糕杯裡(若八分滿)。 5. 將柯華田粉過篩倒入另外一份(3)，拌勻再倒入蛋糕杯裡(若八分滿)。 6. 放入焗爐，120℃焗15分鐘，完成。 由於每個焗爐的新舊型號關係，爐溫也會有差異。所以在烤焗時，建議定時留意蛋糕的情況，以免焗燶。 蛋糕紙可在$12店購買或到烘焙店買

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• 你知道什麼叫做陪月嗎？

  陪月其實就是我們常說的月嫂從事的工作，在產婦生下小孩子以後的一個月里，需要一個專業的人士來照顧，這個人就是月嫂，做的工作就是陪月。下面就給大家進行一個簡單的陪月介紹。 和很多人認知不同的是，現代陪月服務的提供者並不是我們傳統上認為的老媽子，而是一個非常專業的職業，從事這個行業的從業者需要掌握的技能也非常講究，她必須是一個懂得醫護知識、哺乳知識、營養搭配知識、康復知識、家務護理知識等等各種各樣知識的復合型人才，很多人抱怨請一個月嫂的價格太高，但是當你知道她能起到的作用時就不會說價格高了。 做了這樣一個簡單的陪月介紹後相信很多人都有了一定的瞭解，但其實月嫂的專業陪月服務還是分很多種類的，最多的就是分白天的工作和全天的工作，一般的人選擇白天的工作就夠了，因為白天一般家裡人比較忙，需要有人來照顧產婦，全天工作適合於特別需要照顧的寶寶和媽媽，因為新生兒總會出現各種各樣的問題，比如在夜晚的

• 尋找給初生BB的禮物 - 初生嬰兒禮盒

  我最近收到很多送給筋肉寶寶的禮物(有初生嬰兒衣服及尿片等等)剛好老公公司亦有幾位同事即將產子,所以我也要禮上往來挑選合適的禮物給他們的BB! 其實送給初生BB的禮物不外乎是特色禮物,衣服禮盒,尿片或購物禮券.以下提提大家,若果各位所選的是衣服禮盒就必定要多考慮一點呀,我收到的禮物當中有一套是超可愛的衣服,可惜整套衣服只適合在超炎熱的夏季穿著,變相現在是穿不了;當天氣到合適的時候,衣服早就不合身了,這套衣服唯有轉送給其他朋友了 而尿片方面我亦不會選擇,由於每個BB對不同品牌的尿片亦會有不同的皮膚反應,若果剛好買了會令BB屁股敏感的尿片,那整包就會浪費了,所以我會著重尋找特色禮物! 最後剛好有間專賣嬰兒用品禮盒的公司找我合作, 在我細選下選了下面這盒Forest Baby Shower Set,趁我現在還未送給朋友就先開封拍幾張給大家看看. 我會選這家的嬰身禮盒是因為整個禮盒

• 【波仔日記】Swiss Kiss Lab 寶貝二合一洗髮沐浴露

  兩個月前和一眾媽媽去SWISS KISS Lab event認識到Swisskiss Lab瑞士阿爾卑斯山泉水系列，好開心可以和媽媽們一起交換育兒心得，其實popcorn mama一直覺得自己是一位失格的媽咪，因為工作關係，照顧波仔的職責，差不多80%是交給「隔代媽媽」（即我媽媽），15%我老公，自己只佔5%…（哭） 有些時候亦想過轉工甚至索性當full time mom，總之家家有本難念的經，計劃一直在腦海中卻未有勇氣實行。自己在選購波仔的日常用品出一分力，看到波仔快樂成長，即使心裡萬般遺憾，算是一點點安慰（內心倘淚中…）這一瓶正是在SWISS KISS Lab event中試過的Baby Shampoo & body wash 2 in 1寶貝二合一洗髮沐浴露，當時一試立即很喜歡它的氣味，波仔就是這種氣味（笑） 瑞士製造的SWISS

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• 幼稚園面試大忌 & 家長常見面試問題 + 輕鬆面試分享: Be yourself

  唔經唔覺已經進入了9月，又係幼稚園招生報名程序的開始嘅時候了。幫小朋友報考幼稚園可以話係爸媽的「大project」，要預備同做的功夫好似沒完沒了咁，由揀學校，排隊拎form及交form(以家已經好多了，有些幼稚園可以online報)、幫小朋友面試做預備等，好似每一個step都要好謹慎小心咁。作為家長都會四出打聽自己心儀幼稚園的收生情況，如果有面試機會，有d家長亦可能會嚴陣以待，催谷孩子學習面試技巧，甚至會報讀形形色色面試班。 孖媽自問無論上年N班都今年K都沒有做什麼預備功夫，上年他們面對人生第一場，出發前我都只是跟他們說去好好玩一場，開開心心的做返你自己就好了。我們一共報了2家N，結果係一家是備取生，另一家最後是收了，但由於係分派到下午班，所以我們只好放棄了。不過無所謂啦，就留返出年K先開始正式讀書啦，再玩多一下無妨呀。所以我地面試的經驗其實唔係好豐富，但我都將之前睇過的

• Phonics 有趣英語拼音課程(元朗)2017

  Phonics英語拼音課程-元朗(4至7人) 內容: 根據香港教育署課程發展議會最新頒布的小學英文科課程綱要編寫, 利用有趣的活動, 令兒童運用多重感知的方式(聽,看,觸等), 令能兒童不用死記硬背就能靈活的學會Phonics,讓孩子愉快自然地學習.由資深導師任教,導師持有Wins Phonics 導師培訓證書， 採用[自然拼音法]的教學課程,藉著音標, 而看到英文字的字母排刑就能讀出整個單字的發音或 聽到英文單字就能拼出其英文字母. 讓孩子愉快地學習拼音,幫助他們拼讀生字及學習更多英語詞彙, 從而提升兒童聽,說和閱讀能力,學習英語自然事半功倍! 對象 時 間 (逢星期六) 學費 (四堂) 第一、二級 請致電本教室查詢 $470 第三、四級 每堂1小時 (附教材)

• [活動報名]「自造STEM遊戲」講座及工作坊　為課堂投入趣味

  「自造STEM遊戲」講座及工作坊　為課堂投入趣味 STEM教育近年在學界興起，坊間已有不少工具幫助初入門的教師製作精美的遊戲及其他STEM成品，令課堂更多元有趣。為助教師更易掌握STEM並融入教學，香港教育城（教城）與Unity合辦「自造STEM遊戲」講座及工作坊，由10月13日起一連七個星期五，安排了一系列講座及不同程度的工作坊，Unity代表將會教授並分享如何在STEM課堂內加入製作遊戲及動畫的元素。詳情如下：講座 日期：2017年10月13日（星期五） 時間：下午4時正至6時正 地點：沙田沙角邨香港教育城2樓201-202室【地圖】 內容： 1. 介紹如何結合Unity教育軟件及STEM課程 2. 中華基金中學、樂善堂余近卿中學教師分享使用經驗 對象：中、小學教師 工作坊 日期及內容： n 初級程度2017年10月20日及11月10日（星期五）

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• 【童年回憶】Our SANRIO TIMES@澳門新濠影滙

  Sanrio自1960年創立至今，已經推出超過400個卡通人物。當中好多你同我都好熟悉，算係陪住我哋一同成長。仲記得讀幼稚園嘅時候，曾經為咗一個Melody文具夾而同同學仔鬧交，印像好深刻，諗番起都覺得好好笑。晴朗媽媽鍾意過嘅Sanrio卡通都唔少，超花心！My Melody, Peta Peta Peppy, XO, 馬騮, PC狗, Little Twin Stars....全部都係讀書時候嘅最愛。可能大家鍾意嘅比我仲多啦！不如一齊穿越時光隧道，一同重拾童年回憶囉！ 一去到澳門新濠影滙就已經見到三個Sanrio紅人化身成為氣球高高掛！Wow~ 好巨型呀！心情越來越興奮喇！*o* 購票前先度高，好明顯我哋全部都過咗90cm啦！買飛入場囉！gogogo~ 晴朗已經急不及待入去喇！我都唔講咁多住，跑呀！~ 入到去好色彩繽紛！牆上地上到處都貼滿唔同嘅卡通人物，就好似走進Sanrio世界一

• 親子旅行玩得更自在 @包車自由行Have Fun Car

  未生小朋友之前我每年一定會去3-4次旅行，生左小周董頭2年都因為忙住照顧佢，旅行次數己經減少左好多，但小周董開始大個我地都開始帶佢周圍飛，見識下世界，不過因為旅遊次數少左，所以我好著重質素，好怕跟團走馬看花，現在每次旅行一定會選擇自由行，可以真正慢慢享受旅行的樂趣。 不過自己同FRIEND去旅行，同和小朋友去旅行真係好大分別，同佢坐不同交通工具雖然可以令佢見識更多，但遇著返工放工呢D繁忙時間，迫親小朋友之餘亦令到成個行程時間拖長左。 最慘遇著天氣唔好，打風落雨，要小朋友坐交通工具就更加非常之唔方便。 加上小朋友最容易攰，眼訓起上來要等交通工具真係分分鐘要抱足全程。所以黎緊出年我再次PLAN同小朋友去旅行，經常上次咁辛苦既經歷，今次我真係要學得醒目D。 上網做足功課先好同小朋友去旅行，首先原來而家有好多公司都有機場接送服務，但我搵到呢間叫Have Fun Car除

• [吃貨48小時] 快閃慶生親子遊@吉隆坡

  大家每天返工既原動力是什麼呢？莎拉就係返工為放假喔，謝菲嗲哋生日又點可以錯過呢個惜口呢，不過因為時間上撞啱係剛剛開學，所以遠既就去不到了，近近地3日2夜就可以.上年就去了澳門同謝菲嗲哋慶生，今年無理由再去澳門架，又要平又要坐得好，最後就決定了比較次熱既吉隆坡嚟個3日2夜吃貨之旅！一家三口既座Air Asia package 只係大概$3200， 住既酒店係Hilton, 講真真係抵過去澳門呢！星期六一早起身出發去機場，真係未出發先興奮喔！其實每次旅行由執行李個一刻就已經享受緊旅行既快樂了！ 食完早餐就行去Boarding gate準備起飛啦! Happy birthday老公, 希望呢個小小既gateaway旅程好好enjoy呀! 每次去旅行指定動作係登機閘度影相！ 唉,,,,仲未上得飛機, 等我休

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• 迪士尼 Marvel 10K Weekend + Halloween Time 2017

  雖然有減肥茶幫手，但每天豐富大餐，加上款式甚多的月餅，真是唔肥就有鬼囉！所以，上週日甜魔一家都的起心肝，參加了香港迪士尼Marvel 10K Weekend 2017 的蜘蛛俠3公里跑；豐富獎品是贏不到了，但能夠完成賽事也很不錯，之後兩兄妹及爸爸更大玩 Halloween 呢～ 我們參加的是9月17日的賽事，當日天氣非常炎熱，但也無損我們的決心，堅持完成了3公里的賽事。3K對成人或者不算甚麼，但對6歲未滿及剛好4歲的兩兄妹來講，也是一項成就；當中又以Chloe的表現令人驚喜，一半以上時間都在非常努力的跑啊！ 我們的賽事在8:20開跑，所以當日六點多就起床，7點出門，搭港鐵出發去迪士尼。時間比較緊張，連早餐也沒有好好坐下吃，只帶了前一天製作的奶皇月餅，大獲兩兄妹好評呢！ 印象中，我們第一次那麼早抵達迪士尼呢！由於早上港鐵班次較疏，兩兄

• 改善小朋友身心健康發展 @Optimize Wellness Center 優兒活

  今時今日小朋友真係可以有多項發展，做家長除左想小朋友身體健康，亦都想佢地心理上都可以同樣健康，所以上星期我就帶左小周董去位於銅鑼灣Optimize Wellness Center優兒活，中心致力家長提升兒童的身心健康，預早發現或提防小朋友身心上的問題，等小朋友可以更加健康快樂地成長。 上到去優兒活中心，環境佈置簡潔舒服，先叫我填上一d基本個人資料，等一陣見顧問時可以更省時及方便日後跟進。 入到房間見顧問，感覺有少少無間道梁朝偉見Kelly的感覺，哈哈哈~ 不過顧問好專業，會先問小朋友一d簡單問題，等成個氣氛都變得輕鬆，你見小周董同顧問傾到笑笑口，小朋友好快就熟悉左環境，可以開始做分析。 呢部就係來來自德國的TimeWaver，只要將手放上指定位置，儀器就可以透過人體發出的頻率，分析人體身體內的種種身心健康狀況，整個過程只需要幾十秒，完全無痛無感覺，小朋友亦可以輕鬆做到。有

• 孖寶御用嘅兒童體適能教練Children’s Fitness Instructor: 運雞蛋小遊戲分享

  我作為孖寶御用嘅體適能教練, 當然要用自己在課程中學到的知識應用返自己對仔身上, 令佢地受惠啦. 講返小小體適能的basic concept, Physical Fitness體適能的定義，即係身體適應生活、外界環境（e.g.:溫度、氣候變化）的綜合能力。 體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。根據 U.S. Department of Health and Human Services，體適能包括：心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、肌肉爆發力、速度、柔軟度、靈敏度、平衡力、反應時間及身體成分。 而孖媽作為兒童體適能教練, 一般都係會以「樂趣、安全、活潑」為主，引導小朋友係快樂嘅氣氛之中玩樂，亦可以配合輕快節奏嘅音樂同遊戲，達到令小朋友身體充分活動的目的。 而我地教練係兒童體適能嘅教學上，通常會把課

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• 孕~孕婦購物樂~(穿搭-連身裙篇)

  係未懷孕之前，我係超級少著連身裙！ 可能係我太細粒，平時啲連身裙free size的話我一定唔ok... 加上一著我老公就會話"哇！做乜著到成個大肚婆咁？" =.=... 但宜家就唔同啦！我係100%真大肚婆！ 所以懷孕5個月到，我就差唔多日日都係連身裙 :p 呢到所有裙都係成為孕婦後買既~ 可能因為我太細粒，所以free size或者平時啲大牌子既S、M碼我到家下37週都仲著得落~ 應該生之前都唔會再買 :) 1. Uniqlo (below $100) 年頭嗰時我買左條同款我記得要$249嫁！上個月Uniqlo大特價！我就忍唔住買多件~ 不過質地都厚，呢排落雨天先著得，30度以上就唔好著la~ 2. 葵芳 ($120) 葵芳其實好多店賣連身裙都係平過$60，不過質地真係一般。孕婦狂著的話，姐係會狂洗啦！買太平嗰啲洗幾次就會好肉

• [推薦] 蘆洲高齡產婦看過來！產檢檢查就讓暖心施俊宇醫師陪伴您

  位於蘆洲的長榮宥宥婦產科，是在蘆洲在地備受推薦的婦產科診所 因事業或生活型態改變，高齡產婦逐年增加，女性對於在高齡狀態下求子、懷孕，所承受的身心壓力相當大，不過蘆洲的婦產科醫師施俊宇表示，其實高齡不等於高危險，只要產婦在懷孕期間讓身心保持放鬆，確實地做好產檢，便能安心地期待寶寶的誕生。 親切的施俊宇醫師是團隊本次採訪的對象 施俊宇醫師也以自身在蘆洲婦產科為高齡產婦看診的豐富經驗而言，在其陪伴高齡產婦的產程當中，醫生也必須適時地鼓勵產婦，並且儘量配合產婦的需求，幫助產婦順利平安地度過產期；而施俊宇醫師的溫暖醫療也因此在蘆洲的婦產科內陪伴了許多產婦，帶領著產婦迎接新生命。 同時，施俊宇醫師也提醒，對高齡懷孕的產婦來說，各項產檢的重要性和及時性都是更為重要，可確保寶寶有無異常狀況。及時的產檢檢查相當於產婦的防線，甚至是多一層保護，像施俊宇醫師為

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  位於蘆洲的長榮宥宥婦產科，是在蘆洲在地備受推薦的婦產科診所 因事業或生活型態改變，高齡產婦逐年增加，女性對於在高齡狀態下求子、懷孕，所承受的身心壓力相當大，不過蘆洲的婦產科醫師施俊宇表示，其實高齡不等於高危險，只要產婦在懷孕期間讓身心保持放鬆，確實地做好產檢，便能安心地期待寶寶的誕生。 親切的施俊宇醫師是團隊本次採訪的對象 施俊宇醫師也以自身在蘆洲婦產科為高齡產婦看診的豐富經驗而言，在其陪伴高齡產婦的產程當中，醫生也必須適時地鼓勵產婦，並且儘量配合產婦的需求，幫助產婦順利平安地度過產期；而施俊宇醫師的溫暖醫療也因此在蘆洲的婦產科內陪伴了許多產婦，帶領著產婦迎接新生命。 同時，施俊宇醫師也提醒，對高齡懷孕的產婦來說，各項產檢的重要性和及時性都是更為重要，可確保寶寶有無異常狀況。及時的產檢檢查相當於產婦的防線，甚至是多一層保護，像施俊宇醫師為