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牙醫俏護士
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  • 幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗,脹氣、胃堵堵、絞痛、溢赤酸‥…,雖不至於要命,卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。針對一般人最常見的胃部不適和胃疾,《康健》整理專家們的建議,提供簡易自我緩解對策與治療方式。 【常見胃部不適】 .脹氣 胃脹氣,指氣體積聚在胃部引起不適。常是因狼吞虎嚥、吃太油膩或容易產氣食物、喝碳酸飲料、嚼口香糖、情緒壓力、邊說話邊吃飯、抽菸造成,壓力會惡化吞空氣的神經質動作。有些則是和乳糖不耐症或大腸激躁症相關。可能偶爾或經常發生,甚至一天發作好幾次。 ■自我緩解對策 1.暫時避開產氣食物,例如豆類、洋蔥、花椰菜、麥片、鬆餅等。 2.少吃高脂肪、油炸食物,因會延遲胃排空。避免嚼食口香糖。 3.細嚼慢嚥慢慢吃,少喝會釋放二氧化碳的汽水可樂和啤酒。 4.紓壓。用餐後散步走一走,有助於胃蠕動,把食物輸送到小腸。 5.吃飽後不要馬上躺下。

     

    natithem85 28,394

  • 身為高雄前鎮的專業牙醫診所,人本自然牙醫多年來 已經協助許多病患改善口腔健康問題,而看診經驗豐富的施昆育醫師 時常接觸到因牙齒發黃或爛牙,前來高雄前鎮求診的病患 為了讓病患有更好的裝假牙選擇,與更周全的口腔健康治療 醫生都會根據病患的實際狀況與預算,推薦壽命長、符合期待與美觀的牙冠。 而全瓷冠假牙,是醫生最常推薦給高雄人本自然牙醫病患的牙冠類型 牙冠種類這麼多,為什麼施昆育醫師這麼推薦全瓷冠假牙? 最主要的因素,在於自高雄前鎮開業來 人本自然牙醫就是一間秉持人本為主、自然為輔的牙醫診所 雖然牙冠也有金屬牙冠可選擇 但全瓷冠因沒有金屬物成份,加上與自然牙齒顏色相仿,所以能達到一定的美觀度 即使價格稍稍昂貴一點,但好處絕對更多,通常適應上的問題缺點也較少 但醫生也表示,即使是全瓷牙冠,還是有材質上的不同 基本上,分為二矽酸鋰、二氧化鋯等兩種

     

    natithem85 28,394

  • Dear 楊鎮瑋醫師 聽說您現在在台中的泛美牙醫服務了,很替您這位好醫師開心 以前一個人在南投念書時,總會固定到保和牙醫找您看診 記得我第一次找您看診,是為了我那顆纏身很久的蛀牙 那時候,經常半夜牙痛,痛的睡不著覺 曾經到其他牙醫求診,但得到的回應真是讓我嚇的臉都白了 「直接拔牙」,那位醫師在看了我的牙齒之後,直接宣判我那顆牙齒死刑 我回家考慮了幾日,因為對拔牙有點恐懼 也上網查了一些資訊,發現如果解決蛀牙的方法很多,不是只有拔牙 所以我決定要捍衛媽媽生給我的牙齒,多詢問了幾家牙醫 後來來到保和牙醫,遇見了楊鎮瑋醫師您,我的牙齒也出現了存活的曙光 蛀牙的牙齒不再痛了,心情樂的可以撒花了 不再因為牙齒問題而煩惱,也因此之後學業和生活上都有好的進展 遇見需要看牙醫的朋友,更是四處跟人推薦一定要去找楊鎮瑋醫師 看診時,楊醫師會搭配數位畫面,

     

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曾刊登專欄的文章

[高雄] 【食記】排排饡:隱藏在高雄楠梓台糖量販店的超人氣美食餐廳

自從楠梓台糖量販店8月主題餐廳開幕後,每次去逛台糖量販店,都會發現排排饡這間餐廳,每次都大排長龍,而且排隊人潮大大多於其他所有餐廳!光是看到這麼多人,都要昏倒了,所以今天就趁著平日下午1點多人潮較少的時候來吃吃看。 可惜事情沒有憨人想得如此簡單,一到排排饡現場還是有不少人在外面排隊候位… 趁著排隊候位時四處逛逛,排排饡前方有個立牌推薦他們的超值餐點,另外還有一個帥氣的黑馬雕塑… 不過也還好是這個時間點,午餐時段來的上班族大部份也都用完餐準備離開了,所以我們沒等多久就可以入座了! 一進到排排饡映入眼簾的是雜誌櫃,擺滿了當期雜誌供顧客翻閱…竟然還有DECO和PPaper!排排饡的裝潢設計是還不錯,看來老闆也是有在多方涉獵… 餐廳內部裝潢設計是走法式鄉村風,整體明亮舒適,採光很棒,座