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養聲之選與急救



養聲之選與急救 喜好唱好的人,我們的美聲豈可變爛聲?呼吸系統的健康影響著發聲的質素。鼻、喉、咽、舌、口無論任何一個部位不適都會令發聲困難,音質沙啞。身體要好好調理、聲帶也要好好保養。除蜜糖、枇杷膏及中醫感冒藥等等,以下也是很好的養聲之選! 無花果 無花果很可口,味甘、性平,不但能治咽喉痛,還可以開胃和止泄痢。是日常保養聲帶的食療佳品。蒸熟鮮無花果後即食,或加入南杏、雪梨、雪耳一同煲或燉,功效很好。 價錢:$40 - $80磅 購買地點:中醫藥舖、海味舖、國貨公司有售 羅漢果 有時我們「咳到甩肺」,久咳未癒,羅漢果是一好選擇。它可清熱潤肺,用於肺火燥咳,咽痛失音。它的果肉啡色呈海綿狀,不甚悅目,然而內裡約有14%糖份,味甘可口。可簡單地浸泡在水中飲用,也可直接食用。 價錢:$1 - $10一個 購買地點:中醫藥舖、海味舖、國貨公司有售 清音丸 清音

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藝文創作(音樂)  
發表於 2017.9.10
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