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09.2014

你的他符合幾項?專家歸納完美伴侶11項條件

戀愛心情  
標籤: 感情  戀愛 

誰值得走一輩子?每個人心中或許多少自我要求,並對另一半訂定條件,從內到外各面向都可能是吸引力來源。資歷超過30年的美國南加州精神治療師Tina Tessina博士處理過許多個人、伴侶、婚姻和家庭諮詢,以她的專業觀點和經驗歸納出11項「理想終身伴侶的條件」供你參考,檢驗看看自己或心愛的他符合幾項?

1. 幽默

幽默感不可或缺,但嘲弄或藉此逃避責任及問題絕非適當手段,倒可能成為反效果。正面的幽默感會讓你感覺落落大方,讓生活更加正面且有趣,並且在遇見困難時有舒緩的效果。如果對方能讓你打起精神,從心底開懷笑,這樣的天賦能協助你度過未來的難關。

2. 在乎對方想法

詢問且傾聽你的想法與感受,依你說過的內容延展話題,並以同理、真誠與關心回應,比起單純能夠溝通還要更進一步。真關心還假關心,多注意一點或多觀察幾次應能察覺 (除非他心機重又技巧高…)。如果已經交往了數年,更容易抓到對方有興趣與你談論的話題。

3. 獨立思考能力

不管是不是在愛情關係中,真正有意思的交談對象,往往是站得住自身觀點及發表想法的人。不同意對方想法沒關係,因為這樣說不定能激盪出更多思考!

4. 一同解決問題

感情中難免會碰到問題,而解決困難的能力是決定是否能走下去的重要素質。當然,通常無法靠一個人獨力解決,而是考驗合作默契的時候。別將難題視為負面事件,因為這是個改善關係的好機會,一旦成功突破,彼此會更親密。

5. 包容

每個人都像來自不同星球,因為你我都是獨一無二的個體,互相尊重、理解和接受,將會改變兩人看事情的觀點。一段感情中,安全和舒適來自相似性,刺激和成長則來自歧異性─不同興趣、意見、態度和想法會讓事情常保新鮮和生氣。不需要懷有敵意或感到威脅,相異之處其實是有趣之處。

6. 開放

相處過程的重點,就是了解對方。在真正熟到可以聊私密內心話之前,沒有什麼好羞愧或隱瞞,不怕人知道,能以自在態度介紹說自己的事很重要。而即使你想知道對方卻不願提及的事,千萬別用強硬手段逼他說出口。

7. 生活包含事業、朋友、家庭和興趣

一個生活豐富充實的人,通常傾向心理平衡且健康。而充實人生的不外乎休閒、獨處、工作、嗜好、運動、親友等,由此能觀察出一個人的積極心和專注力。

8. 學習新知

無須要求對方是頂尖的怪物級天才 (這樣會很累吧…),只要能讓你尊敬和欣賞就夠了。聰明分很多種,不一定讀書成績好才稱得上,表現有各種面向,像是工作、旅行和人生經歷。重要的是有自己的專長,並懂得持續自發性成長。

9. 可卑可亢、不卑不亢

自我、謙虛和人性等特質能否平衡?如果能承認自己的缺點,遭遇損失時又經得起挫折,他可能得有承受人生起伏落差的韌性。

10. 情緒成熟

如孩童般玩樂必是戀愛的迷人和有趣之處,但當個負責任的大人仍是必要的。先控制自己的衝動,才有能力支持伴侶,無論狀況是喜怒哀樂、成功失敗。

11. 心理成長

是否從過去失敗的感情裡學到東西,克服自己的弱點,經歷挫折而有所成長?是否誠實面對自己,認清以前遭遇的問題,並願意大方聊聊感情史?一種冤枉路走一次就夠了,記取經驗教訓,不重蹈覆轍,也能看出一個人的態度、智慧和意志。

精神治療師Tina Tessina著有13本書,翻譯成多達17國語言銷往世界,曾經參加歐普拉秀、賴瑞金現場和ABC新聞等節目。她的早年經歷並不順遂,自述之所以會走上心理諮商這條路,起初是為了自我心靈成長,以及追尋人生意義,有餘力而幫助他人。

雖然站在女性的觀點,看男性是否為完美結婚對象,但認為無論你或你的對象性別為何,重點不在要求別人,而是鞭策自己、互相扶持,在感情的路上一起成為更好的人。

發表於2014.9.24
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