[新聞]瘦小腹、瘦大腿，做這個動作5天見效

許多女生雖然飲食正常、體重控制良好，卻有顆突出的小腹，不敢穿著貼身的衣服，而且還常有便秘的問題，三不五時就有腹痛脹氣的困擾，皮膚狀況也不佳。 透過鍛鍊腹肌，不僅能讓體態更好看，提高基礎代謝，也具有提高排便力的效果！ 不需要上健身房，也能輕鬆鍛鍊腹肌！這個運動會同時使用到腹部上半部、腰部以及腹部下半部，完整鍛鍊腹部肌肉，而且同時抬起上下半身，有著緊緻身材的作用。日本美容網站編輯親身實踐，...

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美容時尚(健康)   其他   發表於 2019.5.22
標籤： 運動  皮膚  女生  體態  鍛鍊  瘦小腹  瘦大腿 

孕期不適真的讓我心很累！去台南艾美佳之後超級舒暢

目前孕期進入6個月的中期階段，肚子裡的寶寶很健康。但是由於體質的關係，之前我害喜孕吐的情況很嚴重，好不容易最近終於有比較改善之後，卻改換成腰痠及下肢、雙腳水腫。真的是週數越大，肚子越來越沉重，很不舒服！尤其是腿整個腫脹得像大象一樣，不但覺得很不舒服，心情也很鬱悶。 我自己有試著上網查詢孕期不適可以舒緩的方式，看到很多人推薦說使用精油按摩SPA來舒緩很有效，但是我大著肚子，不僅按摩...

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美容時尚(健康)   發表於 2019.3.25
標籤： 台南艾美佳  孕婦按摩  艾美佳  台南永康  艾美佳芳療中心  台南SPA  孕婦SPA  艾美佳評價  台南 孕婦按摩  台南 孕婦spa 

預防產後石頭奶 台南艾美佳讓我奶奶聽話泌乳超順

「石頭奶」不見得人人都會碰到，但我前年生大寶的時候，就真的碰到了。那時只覺得乳房脹奶又熱又重，每天都在乳腺炎的痛苦深淵，好煩！每次擠奶都遇到乳腺塞住、擠不出來的窘境，真是有夠崩潰的....... 而且，就算我忍痛餵大寶，但奶擠不出來，即使他努力吸也吸不太到奶，每次哺乳餵奶就是我母子二人的苦難時刻，搞得我十分火大，那真是一段不願回憶的過去啊....... 可如今我又懷上了老二...

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美容時尚(健康)   發表於 2019.3.25
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[新聞] 《乾癢膚》忽冷忽熱皮膚易乾癢 應速求診

由於天氣變化異常，忽冷忽熱、氣候乾燥加上空污問題，導致皮膚容易出現乾癢、敏感症狀，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師表示，異位性皮膚炎、濕疹、敏感肌等患者若未採取適當的治療與保養，恐怕會讓皮膚更加乾燥敏感。 由於氣溫劇烈變化，例如忽冷忽熱、或陰雨綿綿等，會導致肌膚變得較敏感，尤其是小腿部位，醫師表示，由於小腿部位的皮脂腺不活躍，也是冬季乾癢最主要的好發部位，手臂外側因為同樣皮脂腺密...

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美容時尚(護膚)   發表於 2018.11.14
標籤： 乾燥  敏感  脫皮  治療  肌膚  保養  天氣異常  乾癢 

[台南] 為什麼去過艾美佳淡化雀斑之後，我就選擇不做淨膚雷射了？

只要在網路上搜尋淡斑、或者是美白，就會有很多人推薦可以去做做看雷射。但其實雷射並不是毎個人都適合，我想就我自己的經驗和大家分享，為什麼後來我選擇不繼續做淨膚雷射，提供給大家參考。 前陣子看到朋友去做了淨膚雷射，整張臉完全沒有毛孔又Q彈Q彈的，簡直像Photoshop過一樣，讓我也心生羨慕，正巧我也因為雀斑問題困擾蠻久的，一直在找消除雀斑的方法。 於是花錢買了很多淨膚雷射的美容券想要...

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美容時尚(護膚)   發表於 2018.8.21
標籤： 艾美佳spa芳療中心  淨膚雷射  淨膚雷射效果  淨膚雷射反黑  淨膚雷射多久打一次  淨膚雷射術後  淨膚雷射副作用  淨膚雷射恢復期  打淨膚雷射後遺症  淡化雀斑  淡化雀斑保養品  淡化雀斑ptt  消除雀斑的方法  去雀斑產品  去雀斑的最好方法  去色斑最天然有效的方法  天然去斑方法  如何去斑和黑色素  臉部美白產品  臉部美白ptt  如何快速美白臉  有效美白方法  艾美佳價格  台南孕婦按摩推薦  台南孕婦舒壓按摩  台南 臉部spa 

想吃又怕胖？3 招「耳穴按壓法」按對了就有小鳥胃、肥胖不上身！

Dec. 26 2017 文／記者陳彥伶 我們的耳朵充滿著無數穴位，在這些密密麻麻的穴道裡，其實暗藏著減肥瘦身玄機。懶得節食運動的你，可透過以下3大耳穴按壓，助減重效果一臂之力！ 1.想減少食欲→按「飢點」穴 「飢點」顧名思義，是一個與飢餓感有密切關係的穴位，位於髮際線正後方、耳珠小突起處的軟骨正中央位置。在飯前30分鐘按壓雙耳的「飢點」穴，可幫助減少食慾、阻止飢餓...

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其他   發表於 2017.12.29
標籤： 減肥  瘦身  按摩  耳穴  耳穴按摩 

別再為減肥失敗找理由！4大「減重成功」關鍵破除10個瘦不下來的藉口

Dec. 16 2017 文／記者陳彥伶 根據數據分析網站「網路溫度計」的調查發現，減肥失敗的人常會找一些千奇百怪的藉口，將甩肉不成功的原因合理化，而正在努力減肥的你，也可趁機檢視一下自己是否中了其中幾項，並透過以下4個「減重成功」關鍵要素，使瘦身更有效果！ <ahref="http://img.ltn.com.tw/Upload/style/page/2017/12/16/17...

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其他   發表於 2017.12.20
標籤： 減肥  減重  減肥成功  減肥4招  健康體態 

工作壓力大還失眠好厭世 感謝台南艾美佳spa按摩幫我消除身體負能量...

平日上班時數長，好不容易下班後，想直接休息睡覺回復精神，卻因為壓力太大很緊繃導致失眠，睡眠品質很差，隔天上班工作效率變差，無法準時交件，晚上失眠的惡性循環下脾氣也開始不耐煩，和同事之間的相處也有了裂縫。 這禮拜失眠的狀況更嚴重了，覺得不能再這樣下去，於是開始積極尋找解決的辦法，看到網路上說運動、出去旅行、spa 按摩都是很好的舒壓方式。 先每天下班後都上健身房，想說消耗體力後就...

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其他   發表於 2017.9.12
標籤： 台南  壓力  精油  失眠  舒壓  經絡按摩  艾美佳  身體按摩  spa按摩 

為什麼孕婦按摩需要專業證照？我聽台南艾美佳芳療師的分享

一直以來為了讓自己緊繃的肌肉和精神能夠放鬆，我養成了固定找芳療師按摩的習慣 但坦白說，在台灣，芳療師、美容師和傳統推拿師傅很容易混淆 很多人知道按摩很好，卻不知要怎麼找好的按摩師 還可能因為按摩方法及力道掌握不當而造成反效果 事實上，我也曾經為了找好的按摩師而尋尋覓覓 後來才在台南艾美佳按摩定下來 對於艾美佳的每位芳療師我都是非常的信任 因為她們都是經過專業訓練且對於各項按摩都有...

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其他   發表於 2016.12.21
標籤： 台南  美容  課程  淋巴按摩  推薦  孕婦按摩  艾美佳  證照  芳療師  培訓課程 

你知道按摩師證照也有差別嗎？艾美佳美容芳療暨按摩訓練學校(台南分校)的五大課程特色報你知

近年來，人們愈來愈重視養生休閒，能幫助放鬆身心的按摩服務，特別受到青睞，在市場需求下，坊間不管是傳統按摩店或是精油芳療中心都如雨後春筍林立，人員素質卻良莠不齊，甚至不是每間店都具有按摩相關的合格證照，且按摩手法百百種(傳統穴位按摩、泰式按摩、指壓按摩、精油按摩等)，究竟有興趣成為按摩師或芳療師的您該如何選擇正確的相關課程來學習及精進自己在按摩領域的技巧呢？ 在這裡推薦給您...

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其他   發表於 2016.11.25
標籤： 台南  按摩  創業  加拿大  課程  遊學  英國  淋巴  推薦  孕婦按摩  艾美佳  證照  婦女  二度就業 
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