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  • 改善退化性膝關節炎 飲食有法寶 林孟瑜 (振興醫院營養治療科營養師) 大紀元資料庫圖說 【大紀元11月10日訊】退化性關節炎,又稱為骨關節炎,是指長期承受重力下,關節軟骨退化,軟骨下硬骨增厚,關節變形,失去彈性,而發生關節疼痛、腫脹、僵硬、變形的情形,以致活動受限,其中,最常見的就屬膝關節炎。根據醫學上的統計,人只要過了四十歲,「退化性膝關節炎」隨時會發生,且年紀越大,發生率就越高,五十歲後的發生率約20~30%,到了七、八十歲時,可高達七成左右。至於發生的原因,到目前為止尚未有研究能明確的指出,遺傳可能是重要的因素,而年齡、關節的活動方式、外傷及肥胖等因素亦不容忽視。 食物可以幫助改善關節炎的病情嗎?在此提供幾種有益於關節健康的飲食方式,希望您能吃出健康的關節。一、 控制體重減輕體重可以減輕脊柱及下肢關節負擔,延緩膝關節磨損和退化的速度,過重者宜以低熱量的均衡飲食來進

     

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  • 全家寶® 是愛健康及素食者不可缺少的天然補充品 適用於孕婦和兒童的DHA油 是DHA(二十二碳六烯酸)極好的植物來源(來自海藻) 妊娠及哺乳時DHA的重要性婦女在妊娠和哺乳期間攝取充足的DHA對促進孩子的健康是極為重要的。 正在發育的胎兒是無法產生足夠的DHA、必須從母體獲取這極之重要的營養素。 整體來说、全世界的妊娠及哺乳的婦女每日攝取這種重要的油脂還沒有達到最理想的水平。 在妊娠及產後期間、增加DHA的補充能改善母親的情緒健康。 DHA與智力及視覺功能有極大關係、由於嬰兒在出生後四年是其腦部生長的主要時期、所以對DHA的需求極大。 成份: 亞麻子油、月見草油、椰子油、葵花子油、米糠油、燕麥糠油、海藻 原生產地 : 加拿大 DHA在嬰兒期之後的重要牲 DHA對兒童

     

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