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  • 每日OT 7小時 NHK女記者過勞死 刊登日期: 2017-10-06 日本工作環境極為嚴苛,近年經常爆出打工仔超時工作致死的「過勞死」事件。日本放送協會(NHK)前日證實,該台一名女記者2013年採訪東京都議會和參議院選舉時,因為連續超時工作及停休,最終工作過勞,於選舉結束3天後暴斃家中。 家屬估計,死者死前一個月內,實際超時工作多達209個小時,平均每天超時近7個鐘。事發4年後,NHK終在死者家屬要求下公開事件,電視台高層承認工作制度以至人事編制存在問題,今後將進行改革。 31歲死者佐戶未和於2005年加入NHK,2010年7月調派到涉谷的首都圈廣播中心,專門負責報道東京都政治新聞,包括2013年6月舉行的東京都議會選舉,以及7月舉行的參議院選舉。 死時仍緊握手機 涉谷勞動基準監督署發現,佐戶自5月下旬起的一個月內,超時工作長達146小時57分;自6

     

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  • 仲有2日就要同2016講再見,作為一個打工仔,最期待嘅當然係放假有得去玩。如果想係2017年請最少嘅假去享受「悠長假期」,就不妨參考2017請假攻略,有假期梗係要「用盡佢」!2017 打工仔請假攻略出年國慶同重陽節假期咁啱都撞正星期六,5天工作嘅打工仔唔駛失望,因為2017年都有唔少連住周末嘅紅日,以下係可以幫你「自製長假」嘅tips:1月-2月:農曆新年 – 請3日放9日出年年初二撞正星期日,初四會有補假,所以只需要請3日假(2月1-3日)就可以一口氣放足9日假,梗係去返個中長線旅行「避年」喇!4月:清明節 – 請1日放4日2017年清明節係星期二,中間只要請1日假(4月3日),就可以連埋星期六日放4日假。4日假話長唔長,但已經足夠去一個短途旅行叉叉電,即刻訂機票去返轉港人至愛嘅日本或者韓國喇!4月:復活節 – 請4日放10日4月係一年中最多假期嘅

     

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  • 香港打工仔工時長壓力大,經常感到身心疲累,缺乏上班的動力,甚至鬱出病來。外國一位漫畫家與一個患抑鬱症的女孩以漫畫形式描述最可怕但看不見的心理病,期望引起更多人關注身邊患抑鬱症的人。雖然抑鬱症很常見,但並不容易透過兩言三語向從未經歷過的人,解釋這到底是怎麼回事。莎拉(Sarah Flanigan)與The Awkward Yeti 漫畫家尼克(Nick Seluk)分享自己的心情,她說,就算只能幫到1個人,也是值得的。莎拉從10歲開始對抗抑鬱,16歲又被焦慮症找上門。她解釋,希望大眾能理解,抑鬱是很難完全根治的症,「如果可以,我一刻也不想跟它共處」。尼克把莎拉的故事畫成漫畫,準確地捕捉到與抑鬱和焦慮共同生活的情況。莎拉說:「我覺得與抑鬱和焦慮共處的最困難之處是必須把它們隱藏起來。朋友一直覺得我是個開心的人,當我告訴他們我有抑鬱,或是當他們看到我自殘的疤痕時,都感到非常震驚。」她解釋:「從10

     

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曾刊登專欄的文章

​【Exchange知多少】準備Exchange你要知道的事 (一)

咁多位大學生!一年唔容易又完sem喇!估大家考完試都應該係計劃緊打咩工同去邊度玩,亦都應該有一部份人為來年去Exchange嘅事緊張!心諗去到嗰度適唔適應得到當地的天氣、生活、飲食、文化,擔心緊識唔識到朋友和學業成績等等,不過計我話,未知嘅事就順其自然、由得佢去到當地再算啦!而家最重要的,都係為Exchange做好一切準備,咁就萬無一失,去到都冇咁騰雞啦!Exchange前要注意的事: 前往目的地前先確認好簽證期限、保險、機票和住宿的安排,所有資料都應該印好複印本予家人、保險公司和校方。如有任何疑問或者需要,務必主動向相關人員查詢,亦最好先了解當地的天氣、交通資訊、治安和文化等事項。 在出發至少兩星期前,應將抵達日期時間、航班資訊、住址和聯絡方法等資料電郵致相關人員以作確認。 需準備足夠金錢以支付一切申請、學習和生活費用,亦先查詢當地銀行存款的細節需知。 如遺失個人行李,甚

【趣聞】辦公椅賽車比賽由日本鬥到台灣

日本人將辦公室內的辦公椅化身成為格蘭披治辦公椅大賽(Isu-1 Grand Prix)的「賽車」,難怪網民都話連上帝都阻止唔到日本人的創意。日本辦公椅比賽由2010年開始,已經連續舉辦6年,今年4月仲會由日本鬥到去台灣,移師台南市海安路舉行。 雖然用腳推辦公椅看似簡單,打工仔在辦公室內都經常會做,但其實對參加者有相當的體能要求和規定。辦公椅比賽的參加者除了一般打工仔,也有職業單車手及各類職業運動員 。比賽分為速度賽和2小時耐力賽,參加者需要在2小時內完成107圈,體能絕不能差。 大會規定參賽者必須使一般的辦公椅,不能進行任何改裝。參賽者可以在椅子上加潤滑油,在參加比賽前,所有椅子必須通過檢查,勝出者可獲得一張全新的辦公椅。 辦公椅大賽源於日本京都府京田邊市,當時商戶為對抗經濟不景氣,在2010年想出辦公椅比賽,結果一炮而紅,而且一辦就是6年。日本辦公椅比賽協會希望將辦公椅比賽向世

【打工仔注意】5個辦公室衰位,你有冇坐緊?

而家啲公司租舖位前都很流行找風水師看看風水位,哪個地位旺金、哪個角落剋人緣等等,揀過度過先落訂。其實不只是公司地段,就連作為打工仔的你,坐在辦公室的哪一個位置,都非常值得留意 ! 你之所以成日病,或者成日惹是惹非,都可能是因為你正坐在哪一個對你很不利的位子啊 ! 一. 坐正廁所隔離,人會健康就奇 ! 廁所一向予人感覺欠衛生,甚至容易有異味,萬一你正正坐在廁所旁邊,就奉勸你一句小心身體喇 ! 除了對健康有多少影響外,人坐在廁所隔離可能容易變得心煩氣躁,坐不安吃不落般,有機會影響你工作上的判斷力啊 ! 建議在枱頭放一些小植物,可以有助釋放清新氧氣,人做起野上來都精神點啦 ! 二. 對正大門,壓力不易紓緩 工作時對正公司大門,每天有這麼多人出出入入,人與人之間自然容易產生摩擦和口角。而且,當事人工作時亦會比較容易分心,以及常常面對從公司四面八方而來大大小小的壓力,令個人精神都會較為緊