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  • 腿部運動做一陣子了,最近好不容易可以讓我展現一下成果,連老公都愛死了這雙美腿,剛好夏天這麼熱,本倫也沒再客氣準備要出門大展一下我的美腿(撥髮ing)。可是每到夏天對女生最重要的功課就是除毛,之前自己除毛的方式總是讓我的手毛啦腿毛啦,越除越粗、越除越濃密。那天在網路上爬文除毛方法,最新的脈衝光除毛療程讓我好心動,脈衝光除毛比過去的雷射除毛溫和,也比雷射除毛除的乾淨,也不會再冒出來讓人頭痛。不過要選擇哪家診所去脈衝光除毛一下讓我很煩惱。 那天跟在台北工作的老妹聊到這件事,她說之前同事推薦她去台北林森北路的采醫漾麗診所做脈衝光除毛,效果都很不錯,老妹看我煩惱的樣子馬上就幫我預約了。 到了漾麗診所填完資料,護士小姐就帶我往二樓的診療室,脈衝光除毛前醫生先幫我解說毛囊週期分為,生長期、過渡期、休止期,而脈衝光除毛主要是針對生長期的毛囊破壞,相較雷射除毛,脈衝光除毛過程也較不會疼痛。

     

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  • 台灣許多公廁採用蹲式馬桶,雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地,自然蹲坐而下,這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉;但你知道嗎?對不少西方人而言,這動作可是難上加難,只能踮起腳尖,腳跟一觸地,常常一屁股跌坐地上,因而還被封上「亞洲蹲」的稱號! 的確,這個動作牽連人體許多部位,要辦到並不簡單;不過專家說,其實和人種沒有太大關聯,倒是和東方人過去體型、從小習慣可能比較有關係,但只要身體常伸展、多訓練肌力,在不對身體造成負擔下,無論亞洲人或西方人都做得來。 挑戰難度高 要達成得有三大條件 國泰綜合醫院物理治療師簡文仁說明,要完成這個姿勢有三大條件: 1. 髖關節、膝關節、踝關節靈活度好:如果膝蓋、髖關節僵硬、退化,要完成這姿勢就有難度,既蹲不下去,還可能相當疼痛。但如果從小就養成這個習慣,一直保持靈活度,就比較有可能辦到。 2. 背、腿肌肉力量夠:蹲下去還要起得來,包括下肢的大腿、小

     

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  • 每個人都有自己生命中的美食記憶,對我這個正港的高雄人來說,新國際西餐廳的牛排就是我小時候印象最深刻的美食記憶。 為什麼呢?因為我特別喜歡那種獎賞自己的感覺。記得我每逢考試考到前三名,爸爸就會帶我去高雄新國際西餐廳,吃當時價位不菲的牛排,讓我覺得自己像歐洲宮廷裡的小公主一樣,刀叉並用,一口一口很珍惜的、很幸福的品嘗美味又鮮嫩多汁的牛排。 「為了不斷重溫牛排的美味,我願意努力讀書!」小時候的我還發下這樣的宏願哩! 自從我的味蕾記住了高雄新國際新餐廳的牛排,長大後和其他家餐廳的牛排做比較,總覺得還是高雄新國際西餐廳的菲力牛排最好吃。而且,以牛排的質與量來說,價位也公道。 這也難怪,因為在高雄,很多在地人都會推薦這間有著高雄人回憶的新國際西餐廳。 高雄新國際西餐廳的牆上掛了不少照片,訴說著它走過的風華年代。 餐廳內佈置的風格走歐洲風格,燈光色調的

     

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曾刊登專欄的文章

[高雄] 高雄美食推薦‧再訪小王牛肉麵品嘗牛肉麵和人氣豬腳麵滋味

對於我們這對熱愛美食的夫婦來說,品嘗各地美食可是我們的日常XD,隨著年紀增長(?),對美食的標準也變高了。對於上次偶然在高雄六合夜市吃到的小王牛肉麵一直念念不忘啊~回家google小王牛肉麵更發現它有許多食記的大力推薦。這次趁著過年的假期,我和老公決定再次南下高雄,除了要吃遍上次六合夜市沒吃到的夜市小吃,我們更要直衝讓我們心心念念的小王牛肉麵,也順便和高雄一樣是愛吃的朋友聚聚,也順便有這篇食記的產生。 這次六合夜市行,主要以小品的點心為主,記得上次吃小王牛肉麵的時候,它們的分量都挺大的,不留點肚子怎麼行!走到六合夜市尾,我們和朋友剛剛吃下的東西也差不多消化了一半XD看著熟悉的小王牛肉麵館的黃色招牌映入眼前,有種他鄉遇故知的感動,回憶的味道,我們又回來啦~上次來只記住店名,這次細看招牌才發現小王牛肉麵可是台北牛肉麵節雙料冠軍和世界烹飪大賽的麵點組冠軍。 小王牛肉麵店裡