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  • 動感單車減肥嗎,動感單車,在現在非常的流行,很多朋友都喜歡動感單車這個運動專案,在健身的同時放鬆心情,還有減肥的功效。只要培養出健營瘦身計劃習慣,加上適當運動,便可幫助鍛鍊肌肉,突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃,選擇油、糖較少的食物,均衡飲食,再配合運動及ageLOC TR90的優質產品,可以塑造理想身型態.   動感單車對減肥好嗎   1.動感單車所用的車體是按人體工程力學設計的,可供不同的身高、體重的人士隨意選擇,安全腳套始終固定在蹬板上,這有效地提高了運動的安全係數。讓健身者在快樂運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能,而且在鍛煉耐力的同時,會燃燒大量的脂肪,達到減肥的目的。   2.專業健身單車的設計非常適合有氧訓練,一般可分為力度騎行和強度騎行兩種。前者主要是模擬山路騎車環境,騎車時增加腿部力量,達到鍛煉腿部肌肉,提高腿部力量和耐力等效果。而後者能達

     

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  •   寒露節氣前後,空氣較為乾燥,“秋燥”易傷人。營養專家提醒說,為遠離“秋燥”糾纏,公眾要常喝蜂蜜水鹽水少食辣。未體驗過new Beauty hk嘅修身療程前,以為New Beauty 只專注於美容,估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」,唔單止可以溶解脂肪,配合唔同機頭,仲可以用係面上,緊緻肌膚、撫平細紋添!   寒露以後,北方冷空氣已有一定勢力,我國大部分地區在冷高壓控制之下,雨季結束,天氣乾燥。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科專家表示,喝白開水是一個不錯的方法,但要想完全抵禦“秋燥”帶來的負面效應,最好在白開水中加些鹽或蜂蜜。同時,要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等。   隨著這周天氣轉寒,陪伴我們一個長假的陽光明媚天氣也不見了蹤影。新的一周開始了,

     

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  • 我的妹夫打開我妹妹書桌最底下的抽屜,拿出一個裹著紙片的小包。“這個,”他說,“不是一張紙片,而是一件女士內衣,”“他弄掉紙片,把它遞給我。這是件精緻的女士內衣,它是用手工縫製的絲製品,齊整的鑲著蛛網似的花邊愛利納明。衣服上甚至還釘著數額驚人的價格標籤。”“這是我和簡第一次去紐約的時候買的,至少是八九年以前了,她從來沒有穿過,她一直在等一個特殊的場合。我想,現在該是時候了。”“他從我手上拿過內衣,把它和其他一些衣服一起擺到床上,我們要把它們帶到殯儀館。他的手在那柔軟的面料上摩擦了一會兒,然後砰的關上抽屜,轉過來對我說。“千萬別珍藏什麼東西去等一個合適的機會,你活著的每一天都是一個機會。” 我牢記著這些話,幫著他和我的侄女處理這起因以外事故喪生後的葬禮和

     

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曾刊登專欄的文章

青年節的一支煙

睡得很沉MFGM 乳脂球膜,醒來已近中午。拉開朝東的窗簾,陽光已斜到南面去了。     客廳魚缸裏的羅漢、鸚鵡沒有說話,是好是壞,它們還美著,美得驚動了冰箱。我想我該弄點吃的給它們,也給自己。赤身走進廚房,滿地的瓷盤渣,大塊的小塊的,尖銳地破碎,割人的眼睛。灶台上堆著洗了一半的碗筷。     生活在日常中行進著,又停頓了,並且發生爭吵。     是昨晚,是一支煙惹的禍。     那支煙偷偷摸摸叼在我的嘴上,我戰戰兢兢躲在書房裏,剛抽了三口,一張美女的臉從廚房伸了過來。夜幕嘩啦一下,黑了。那支煙慌不擇路,一頭紮進花盆裏。     “我叫你抽,我叫你抽!”     “太無恥了!說好了的,讓我怎麼相信你!”     “你從三月份戒到現在,戒到現在,多少次了!說,孩子要不要了?”    我無話可說。