【新手媽媽】辛酸過後 您需要尋找屬於自己的「MeTime」！

身為現代媽媽，總是不想把自己的内在情緒顯露於人前，平日的您總是呈現著一副能幹的模樣，但内心可能長期處於情緒低落的狀態。事實上，現代產後媽媽也愈來愈容易患上產後抑鬱，情況亦逐漸被受重視。產後抑鬱的症狀主要是經常感到沮喪、憂愁、失眠、疲倦以及難以集中精神。告別產後抑鬱，在忙碌的生活中您絕對需要能讓您喘息的空間。即使背負沉重責任也絕不能待薄自己，讓自己好好放鬆，重拾您熱愛的生活吧！ #1 好好感受每...

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親子育兒(健康)   生活品味   其他   發表於 2019.9.2
標籤： 嬰兒按摩  全身按摩  分娩  massage  孕婦按摩  母乳餵哺  去肚紋  產後修身  產後按摩  荃灣按摩  產後抑鬱  母乳媽媽  新手媽媽  Miris Mama  尖沙咀孕婦按摩  旺角孕婦按摩  銅鑼灣孕婦按摩  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  孕婦按摩優惠  香港孕婦按摩推介  孕婦按摩安全  孕婦腳部按摩  Miris Mama孕婦按摩  Miris Mama幾好  孕婦全身按摩  孕婦按摩師  孕婦按摩店  孕婦按摩推介  Miris Mama產後按摩  Miris Mama觀塘  產後消脂  觀塘孕婦按摩  紮肚  Metime  媽媽手  現代媽媽  產後催乳  產後媽媽 

【母乳媽媽須知】向塞奶說不 讓奶水源源不絕的4大要訣

【母乳媽媽須知】向塞奶說不 讓奶水源源不絕的4大要訣 母乳餵哺旨在為BB提供最好的養份，不過當母乳媽媽遇上塞奶、乳腺阻塞、石頭胸等問題，不但影響奶量，令寶寶無法吸收足夠營養，媽媽本身也是痛苦難耐。要維持充足奶源，確保BB餐餐食得飽，必須記住以下4大要訣！ 增加乳量的卵磷脂 母乳黏稠度過高，容易導致乳腺阻塞。不少媽媽在懷孕期間都會食用卵磷脂補充品，除了對胎兒腦部發育有莫大益處，卵磷脂還...

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美容時尚   親子育兒(健康)   生活品味   發表於 2019.5.17
標籤： 母乳  孕婦按摩  母乳餵哺  乳腺炎  產後按摩  胸部按摩  塞奶  Miris Mama  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  乳腺阻塞  石頭胸  Miris Mama觀塘  乳腺暢通 

【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法

【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法 根據統計，香港每100位媽媽就有10至15位患有不同程度的產後抑鬱，而嬰兒按摩和產後按摩對舒緩情緒壓力都很有幫助。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店早前舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」，希望為各位媽媽提供嬰兒按摩與產後按摩體驗，讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣，舒解平日累積的壓力。 媽媽減壓良方 嬰兒按摩與產後按摩 活動當日邀請...

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美容時尚   親子育兒(健康)   生活品味   發表於 2019.5.17
標籤： 嬰兒按摩  產後減肥  產後瘦身  產後修身  產後按摩  產後抑鬱  Miris Mama  產後收身  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  Miris Mama觀塘 

【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力

【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力 新生命帶來的喜悅，每位媽媽都十分了解；同時，照顧初生嬰兒的勞累和身心壓力，也是媽媽們身同感受的事。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店體貼媽媽需要，也關心寶寶所需；早前特意舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」，讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣。 「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」活動已於4月13日完滿舉...

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美容時尚(健康)   親子育兒   生活品味   發表於 2019.5.15
標籤： 嬰兒按摩  產後減肥  產後瘦身  坐月  產後修身  產後按摩  產後抑鬱  Miris Mama  產後調理  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  Miris Mama觀塘 

【KOL產後減肥推介】產後消脂修腰緊緻護理 找回少女身材!

【KOL產後減肥推介】產後消脂修腰緊緻護理 找回少女身材! 【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀... 我舊年11月順產，因為本身有小小肥，以前好努力控制飲食同運動先KEEP到唔肥。有咗之後比以前食得無咁節制，生完就梗係肥咗好多啦！ ↑阿女啲腳趾好長 忙著湊女、餵奶，作為一個新手媽媽已經手忙腳亂，加上見到自己成個肥Ｃ９咁，完全無自信，唔想出街見人，真係有啲產...

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美容時尚(健康)   親子育兒   生活品味   發表於 2019.4.30
標籤： 去水腫  產後減肥  去肚紋  產後修身  Miris Mama  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  Miris Mama觀塘  產後消脂  收肚腩  產後減肥心得 

Miris Mama：觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網 生B後注意力都集中在寶寶身上，卻忽略了自己的需要？被人讚「靚媽」、「索媽」、「身形KEEP得好」，是每位偉大媽媽都值得擁有的讚美。產後修身按摩就是一個性價比十分高的保養方法，不論是順產還是剖腹產子的媽媽都可以享用，兼且對母乳餵哺都有好處。 孕婦生產後身體虛弱，特別需要呵護，所以選擇產後修身按摩服務時都要特別小心。今次...

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美容時尚   親子育兒(健康)   生活品味   發表於 2019.4.11
標籤： 產後減肥  產後修身  母乳媽媽  Miris Mama  產後水腫  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  香港Beauty Massage推薦網  Miris Mama觀塘  觀塘產後修身按摩  觀塘產後按摩  觀塘修身按摩 

Miris Mama：觀塘高質孕婦按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

觀塘高質孕婦按摩推介— 香港Beauty Massage推薦網 準媽媽的健康如何，肚裡寶寶的成長也必如何。所以作為孕婦，更應好好愛惜自己，調理好身心狀態，才可給寶寶一個良好的孕育環境；其中一個非常有效放鬆身心的方法就是孕婦按摩。 你可能會問：孕婦按摩安全嗎？那就要視乎你有沒有選對按摩店了。今次為大家介紹的新店，座落在工商大廈林立的觀塘--位於觀塘成業街泓富廣場的「Miris S...

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美容時尚(身體)   親子育兒   生活品味   發表於 2019.4.8
標籤： 孕婦按摩  母乳媽媽  Miris Mama  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  孕婦全身按摩  香港Beauty Massage推薦網  Miris Mama觀塘  孕婦岩鹽熱石腳部護理 

#MamaMassage NEWS：產後消脂修腰緊緻護理組合$688/3次 x 新客尊享禮遇

#MamaMassage NEWS：產後消脂修腰緊緻護理組合$688/3次 x 新客尊享禮遇 生兒育女對女人來說是人生一個重要里程碑，也帶來體質及體形的改變──新陳代謝減慢令身體毒素容易積聚、手腳水腫，還有肚紋、妊娠紋以及脂肪纏身。Miris Mama明白每位女士都希望當媽媽後仍能保持完美體態，特別推出尊貴組合價$688享用3次「產後消脂修腰緊緻護理組合」服務，兼具產後消脂瘦身與產後調理的功...

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美容時尚   親子育兒(健康)   生活品味   發表於 2019.3.29
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【母乳媽媽須知】確保奶源充足！哺乳期需避免的退奶食物

【母乳媽媽須知】確保奶源充足！哺乳期需避免的退奶食物 母乳對BB來說是最有營養價值的食物；但餵哺母乳對媽媽來說可謂「滴滴皆辛苦」。奶水充足、乳腺暢通並非必然，人奶媽需要特別注意日常飲食，留意有哪些食物會影響奶源供應；一旦誤吃了太多退奶食物，就「有排煩」了！ 母乳的成分大約有9成水份、1成蛋白質及其他營養素，所以要保持奶水充足，資深陪月員認為最重要是多喝湯水、攝取足夠蛋白質，還有多親餵；飲食...

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美容時尚   親子育兒(健康)   發表於 2019.1.8
標籤： 母乳  人奶  哺乳  孕婦按摩  母乳餵哺  產後修身  胸部按摩  通乳  Miris Mama  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  退奶  乳腺阻塞  石頭胸  Miris Mama觀塘  乳房按摩 

妊娠濕疹會遺傳給BB？舒緩孕期濕疹3大貼士

妊娠濕疹會遺傳給BB？舒緩孕期濕疹3大貼士 據統計，每10名孕婦當中，大約有3個受妊娠濕疹困擾。本身有濕疹病史的媽媽在懷孕期間有很大機會復發；而有些媽媽即使過去沒有濕疹或敏感等皮膚問題，但懷孕時都有可能因為體質轉變而爆發濕疹；特別是懷孕中期至後期，腹部及下肢皮膚出現紅疹，痕癢難當，嚴重起來更會擴散至全身，甚至面部。一到晚上患處會更加痕癢，令準媽媽「無覺好瞓」！想要解決濕疹煩惱又不影響寶寶，要...

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美容時尚(健康)   親子育兒   生活品味   發表於 2018.12.18
標籤： 懷孕  孕婦按摩  產後修身  產後修身按摩  妊娠濕疹  Miris Mama  尖沙咀孕婦按摩  旺角孕婦按摩  荃灣孕婦按摩  銅鑼灣孕婦按摩  Miris Mama尖沙咀  Miris Mama銅鑼灣  Miris Mama旺角  Miris Mama荃灣  Miris Mama 孕婦產後修身按摩專門店  孕期不適 
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