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08.2021

想要保持肌膚水潤?哩4大注意事項你需要知道

美容時尚(護膚)  

1.養顏嘅根本就係滋陰

女人就係水做㗎嘛,所以面部要水靈靈嘅,眼要水汪汪。 按中醫嘅講法唔係養水,而是要養陰。女人長痘痘唔係陽氣太盛而是陰氣不足,陰不足以涵陽,表現出嚟嘅就係火氣。

水能滅火,就多飲水好咗,其實唔係咁,水飲多咗都會中毒,腎都會負擔唔到,眼皮會腫起來。

2.盡量唔食味道濃重嘅食物

女人身體內嘅水分,係唔可以損耗過度嘅。 相對我哋嘅身體,好多外在嘅嘢都可以算作火氣。 比如,五味過甚,太鹹太苦太辣的食物,都是火氣,都需要我們用中氣來調和。

偏偏我哋都好偏愛口味重嘅餸菜,特別是邊日心情唔好、壓力大或週末想要放鬆下,只怕都想食碗辣到死嘅水煮魚啦。

中國人將食物本身都歸入五味中嘅某種味道,但如果只係食物並不緊要,關鍵係調料,尤其是香料。 中國的香料只怕是世界上最出名的,一碗菜餚裏面,比如五香粉,就是桂皮、八角、小茴香、蕨籽、花椒五種香料,多半還會再加入薑、蔥、蒜、辣椒、陳皮等等,唉,我都數不清了...... 呢啲味道濃重到極嘅食物真係就會損耗我哋嘅水源,如果它的溫度唔係適中嘅,而是特別凍或是特別熱嘅話,就會畀我哋嘅容顏更多一層損耗。

 

3.少食油炸和烤製嘅食品

仲有我哋食用嘅零食,它們一般都好香脆,經過油炸或是烤製。 其實炸過嘢嘅人都知,油炸就係脫水嘅過程嘛,它們口感好好。 但係呢啲除咗水嘅食物一旦進入我哋嘅身體,就會立刻八爪魚噉吸收我哋身體入面嘅水分,所以食多咗你就會口乾。 其實呢啲油炸和烤製嘅食物吸收嘅唔係水,而是身體入面嘅津液。

 

4.心情唔好特別損顏

仲有我哋嘅心情,如果唔係寧靜嘅、平和嘅,而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜,在職場又有咩可奇怪嘅呢? 我哋都要動用身體嘅中氣去中和它,噉樣都要大大損耗我哋嘅陰氣。

說來說去,我哋身體入面嘅呢個水源,只要凡事不過度,就係涵養它咗。 飲食清淡一點,心情平和一點,水分充足的女人,皮膚會是水水的。

發表於2021.8.02
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